活下去的理由的圈子（掌阅）

活下去的理由书圈

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i47****6093

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3天前

读完这本书，那我知道了，抑郁不仅仅要靠自己，或者不仅仅要靠药物,是需要通过运动或者是改变生活习惯比如进行影响与跑步,与阅读，来改善的,现在对于我来说抑郁不再仅仅是人生的一种磨难，也可以试提升自我,改变自我的一种经历,让我知道了抑郁并不是不能恢复的。只是需要时间，只是需要自己做出努力而已。我也相信通过我的努力，我能获得一个更好的自己

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