活下去的理由的圈子（掌阅）

活下去的理由书圈

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i47****6093

LV3 VIP

3天前

读完这本书让我意识到抑郁不仅仅需要靠自己或者是靠药物来恢复。而是通过改变生活习惯，比如说冥想运动。或者是读书。同时也让我改变了对抑郁症的认识。他不再仅仅是人生的一个磨难，也可以是改变自己，提升自己的一种经历 ,而且让我知道了，抑郁症并不是不能恢复的，只是需要努力与时间,最后我相信我可以变好，可以迎接一个崭新的自己

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