身体，你好吗：ACI营养师的健康法则的圈子（掌阅）

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嘟嘟哒

LV11 VIP

2023-11-27

对我有帮助，虽然不能一下完全理解应用，但是好像对生活中的健康问题有了些理解。
椰子油漱口可以100%护理口腔
油炸的要吃刚炸出来的
能量法则，理解了和身体之间可以语言沟通。
需要额外补充维生素B族
睡前两个小时不能吃饭，睡前拉伸和呼吸运动可以帮助睡眠

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