杰西卡
LV16 VIP 2022-06-20
终于给自己的处世哲学找到了归属,阿德勒心理学给了我理论解释和支撑。我其实一直反感弗洛伊德的原因论,什么都用过去特别是童年的经历来解释现在的行为,而过去是没法改变的,给人一种绝望感。同时又是极其不负责任的——我也不想这样啊,过去的创伤啊!我一直认为一件已经发生的事情,你能做的不是去假设它没发生过,而是以不同的态度和角度去看待它这样才有出路。阿德勒的目的论才是更好的解释为什么你经历的事情和别人一样,你选择记住创伤裹足不前,而别人却能释然看到积极的意义。认真的活在当下,把现在的舞蹈跳好,过去回不去,未来不曾来,只有现在能把握,这是我对生活的态度,过好每一个今天,热爱生活,认真工作,哪怕此刻就死去也不遗憾。自我接纳是人生的一个重要课题。悦纳自己是我这几年修的行。我基本接受不能更换的事物,接受了现实的“这个我”。我还要修行的是关于那些可以改变的事情,拿出改变的勇气。一切烦恼都来自人际关系。交友课题,工作课题以及爱的课题的观点我都不能同意的更多了。