便便来了你的肠子在说啥？的圈子（掌阅）

便便来了你的肠子在说啥？书圈

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雨滴

LV14

2019-10-02

收获：一，细嚼慢咽健康肠胃。二，便便不正常，可能是肠胃可能有问题，也可能是某些食品不耐受。如果人们对某种东西，比如乳糖，果糖，坚果或麸质等不耐受的时候，会导致腹痛、腹泻、上腹坠胀、恶心、胃痛或独自咕噜噜叫等症状。可以去医院查食物过敏，来检测自己的不耐受问题。三，理解和记住了一些医学词汇。
不满：这本书写得啰嗦了点，写个健肠10天计划，写到减肥去了不说，那么大的篇幅却没有说最终健康之后怎样检验效果？

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