十分钟冥想的圈子（掌阅）

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云水禅心

LV13

2020-01-31

其他治愈类书籍教授冥想大多是一篇文章的样子。但是本书作者不厌其烦把自己最初接触冥想的过程和自己世界游历学习的经历和每次的感受也都写了进去。展现了他学习冥想的过程。个人感觉有点笔墨过多了。但是作者对冥想的要义领会的很深入。每次看书需要不断对阐述的内容做提炼，最后做出精简。这样用到日常生活当中时才更容易些。

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