认知觉醒:开启自我改变的原动力
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朱仁杰

朱仁杰

LV15 VIP 2022-02-26
周岭创作的 《认知觉醒》这本书是我近期阅读最触动和受启发的一本,从人脑形成的最底层解释了人焦虑、烦恼、忧郁、痛苦的本质,以及如何通过合理的方式让本能脑、情绪脑、智慧脑之间相互正向的牵引,做出行动,发生改变,最终会使人的思想认知达到一种从未感到清晰、豁达、幸福!
这本书真心的推荐给大家,细细阅读,会得到意想不到的收获,在此也感谢作者的付出。

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