认知觉醒:开启自我改变的原动力
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冰玉寒石

冰玉寒石

LV11 2022-05-28
本书用通俗易懂的方式方法,截获了我自己内心的疑问,比如说反思日记,文章的关联触动,脑科学里面的类比情绪本能理性。这些概念通过作者的加工更容易读懂,也更容易理解在对后面生活上的指导,是很有帮助,对提高认知是非常具有参考意义,最后实践才是到达彼岸的路径。

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