凌晨伴随着有声音频学习完了上篇文章，也不知道是因为上本书学的是令人生涩难懂的【MBA轻松读】，还是因为我对心理学特别感兴趣，又或者这本书的文字比喻确实是写得真的非常非常生动有趣呢？反正我一边学一边不停的画出里面有趣的文字，把他们发朋友圈，发家庭群，忍不住想要分享这本书给大家[激动流泪]里面很多例子都贴近生活，跟着作者的描述就好像看见了另一个自己，那个不对的自己。这篇章是按大脑，潜意识和元认知三个架构娓娓道来！其中的知识点我需要反复消化，让它们实实在在的为我所用。我很认同里面那句“阅读就是跟高层次的人对话”但是可能由于我知识量真的是太少了，所以我觉得阅读到的理论都挺认同的，并且也没有啥深刻的想法。可能我还需要多练习练习。探索深层次的思考。明天还需要把我画的文字挑一些精华抄在我的日程本上。温故而知新[微笑]有时觉得我的学习已经进入到行动方面，有时又觉得是不是缺乏思考，学习还只是在表面呢？我是从2019开始觉醒的，报考了自考课程，这二年都在学习，但因为工作，所以学习成效不高！所以从去年五月份开始一直在做时间管理，这个时间管理去年估计还在形式上，因为成绩单不理想。不过从12月开始又觉醒了一点，我认认真真的开始规划，写日程本，设立年度目标，月度目标，周目标和每日计划，不过每日计划天天坚持太难，特别是过年后开始反弹，再也早起不了……不过唯一值得庆幸的是，12月底坚持的瑜伽，一直有在做。阅读也是有在不定期的坚持，坚持写书评，虽然有时也不知道自己写的是啥。今天这篇估计是我写的最长的一篇吧！我平时会的只是总结归纳。
关于下篇
主要写专注力，学习力，行动力，情绪力，早冥读写跑套餐模式。我也是伴随着音频看完了这整本书（仅仅只花了一天七小时）这下半篇触动我的应该是“每日反思”，于是我利用吃饭后的少许时间写了一篇即时反省文章也算是刘媛媛口中的错事本！接下来是要努力克服“只读不写”式的学习。培养深度学习的能力。日程的规划还是要从早起开始……[激动流泪][加油]