认知觉醒：开启自我改变的原动力的圈子（掌阅）

认知觉醒：开启自我改变的原动力书圈

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Annie

LV14 VIP

2022-09-24

是我阅读的第一本关于认知的书籍，人与人的差距都是认知的差距，作者全面、通俗易懂的描述了认知是什么，怎样让认知觉醒，怎样提升自我认知，有很多简单易行的方法和工具，比如早起、跑步、阅读、写作、反思、冥想等，让我非常触动和受益，有一些也是我已经在作用的，比如跑步、阅读，还有写作、反思、冥想等好的方法等着我去践行，这本书强烈推荐给每个想要成长的朋友，读完并作用其中的方法一定会让成长之路更顺畅！

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