自控力：斯坦福大学掌控情绪的心理学课程的圈子（掌阅）

自控力：斯坦福大学掌控情绪的心理学课程书圈

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℘孤梅傲雪℘

LV11

2022-03-11

自幼因为家庭贫困，于是不服输的心理携带了一股韧劲，从其他书上也有看过类似的内容，在打开这本书的时候，我本身就压力爆满，思绪混乱，焦虑不安；本书加强了我和压力相处的能力，阅读完这本书，一段揪心的往事已矣。

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