猫和狗的生活哲学
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LV29 VIP 2022-12-21
我们这一生难免经历创伤,而应对创伤的一种良好方式就是“活在当下”。
接纳自己的情绪和感受,与当下的生活进行联结,并做出真实有效的行动。
与其一直盯着过去的伤口,不如更多关注当下的生活,时间会让伤口愈合,也会逐渐显现你需要的答案。

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