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朱鑫伟
楼主 LV37 VIP 2023-05-25虽然服用MNN很多年了,但对其功效心中自然存有疑虑。不过看完这本书我又对MNN开始有了信心。原因有两个,一是作者在很多老鼠身上都展示了NMN的特殊功效,而我们与老鼠共享了80%的基因,根据营养学的整体主义这一概念,大概率对我们人体同样有效。二是,包括作者本人、作者的父亲、作者的弟弟都服用此保健品,效果甚佳。呵护我们的线粒体DNA就是呵护我们的生命,细胞出险问题90%的原因是线粒体出现了问题。线粒体的DNA与细胞的DNA所处环境不一样,线粒体的DNA没有粘膜保护,暴露在危险的环境中,更容易收到自由基的侵蚀,导致细胞功能表达受阻,出现种种问题,包括衰老。 -
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大家伙
LV17 VIP 2022-09-08谢谢推荐,掌阅上搜得到的我都加入书架啦。我奶奶是三高患者,所以饮食方面感觉有很多禁忌。想起小时候捧着一本书和奶奶说这个不能吃那个不能吃,奶奶像个任性的小孩,说,怎么这也不能吃那也不能吃[偷笑]有时候吃个东西还讨价还价。但实际上奶奶以前吃得并不算好,大部分是稀饭配青菜。朱鑫伟:糖尿病分为一型和二型。30%的糖尿病患者是一型,主要是遗传带来,这个很难治好,基因上的问题。而70%的糖尿病患者是二型,主要是吃出来的。平时的饮食结构不合理、食材过于单一导致,主要是过量摄入碳水化合物(面粉、大米、红薯、红薯、土豆等等)引起的。我老家陕北饮食结构特别单一,一日三餐基本都是面粉、土豆等主食为...
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朱鑫伟
楼主 LV37 VIP 2022-09-07糖尿病分为一型和二型。30%的糖尿病患者是一型,主要是遗传带来,这个很难治好,基因上的问题。而70%的糖尿病患者是二型,主要是吃出来的。平时的饮食结构不合理、食材过于单一导致,主要是过量摄入碳水化合物(面粉、大米、红薯、红薯、土豆等等)引起的。我老家陕北饮食结构特别单一,一日三餐基本都是面粉、土豆等主食为食材,所以,糖尿病人特别多。我在很多本书中看到作者自己现身说法,说他们通过合理调整饮食结构,主要降低碳水化合物比例,甚至不吃,以蔬菜水果为主,蛋白类食材为辅。用这种饮食方式,几个月后不用注射胰岛,几年后糖尿病痊愈了,你可以给你奶奶推介一下,肯定会有效果。另外,给你推荐三本书。第一本是美国营养学家柯林.坎贝尔罗宾斯写的《救命饮食2》(第一部没有第二部写的好,所以,我只买了2没买1),这本书的理念就是通过饮食治愈疾病,掌阅上就有电子书,你可以搜一下。第二本和第三本,是前北京安贞医院营养科大夫夏萌写的《你是吃出来的》、《你是吃出来的2》,这两本书我都买了,掌阅上有电子书,可以搜一下。这两本书也算是作者的临床笔记了,研究了很多因为错误的饮食方式引发的种种疾病,包括二型糖尿病,以及很多我们想不到的疾病。希望你奶奶早日康复!北京这边医保一年内累计费用超过2000元起报(2000以内只能自己负担),挂个三甲医院的门诊,费用超过2000元好像医保就自动抵扣了。当然,你让大夫开那些医保能报销的药,有些药医保不能报销。如果你不在北京,可以咨询一下你们当地的社保局(打电话问就行了)医保起报的额度。大家伙:爷爷奶奶辈的糖尿病患者吃怎么样?这个能刷医保吗
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朱鑫伟
楼主 LV37 VIP 2022-09-07我大概也是在2017年9月份开始在掌阅阅读。我严格限制自己对小说、文学、历史等等书籍阅读比例,基本控制在2%以内,偶尔很累,压力很大的时候会控制不住读几本。这些书就像贫瘠的土壤的一样,营养匮乏,投入很多时间,收获却很小,投入产出比很低,不划算。掌阅的大部分用户都是冲着小说来的。其实,看小说和刷视频,看电影,电视剧本质上是一样的,都是一种娱乐方式。而阅读,是一种学习方式,要突破舒适区,进入学习区,偶尔会闯入焦虑区。所以,大部分人不愿意,因为这个很辛苦,不过这也是人之常情。大家伙:我也差不多,17年入坑,到现在也才看了四百多本。我还觉得自己看得很快呢。我看书就纯属娱乐
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