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简单控
LV9 VIP 2022-09-21尤其是到文章的最后
让我觉醒到,看这类的心理书籍,是为了更好的了解自己的情绪,心理问题,更好的追根溯源。
我渴望幸福,追求着幸福
同时也一身弱点,受小时候成长环境的影响吧。
人需要对自己的人生幸福负责,追根溯源不是为了抱怨,而是一种勇敢,了解自己,更好的爱自己,调整自己,努力争取幸福的一种方式。
改变自己很难,固定的习惯,不好的思维想法,有时总容易把别人的态度想的很敌对,会远离很多东西,但事实并不是那样子悲观的,而是想法是悲观的,这对自己的心理健康是有害的。
所以人需要通过了解自己治愈自己的方式,达到自我和解,对自己的负面思想进行修理,不断的站在一个更高的角度告诉自己这么想不对,即使这个过程是痛苦的,为了幸福,我们必须努力改变自己。
嗯,最后的章节有把我心里的看法给说的更通透。
这本书还不错。