适合每一位在职场打拼的女性也适合刚刚毕业步入社会或者职场的女性。

向前一步：意味着女性在职场不再恐惧和退缩，站在漩涡的中心你才能成为企业中重要的人。想象一下一张桌子你坐在后面，高层领导的想法就是：你是不是不愿意参与或者说不重视无所谓的态度；如果这不是你想要的结果请往前坐。

作者给了女性对于平衡工作和生活的几点建议：
冒充人格综合征（导致我们不相信自己→_→的能力，会觉得自己取得的的成就是侥幸，但事实并非如此）因此我们要坦然并且相信自己；
不再恐惧；
建立短期目标和长期目标；
有效的沟通（BIC 事实 感受 观点）；
方格型的职业生涯规划；生完孩子可以多久会到岗位；
身在近处心在远方，不要过度忧虑未来的事情；
完成比完美更有意义，不要苛责自己；
现在就来思考这件事吧！

愿所有女性都能快乐一生，不为（母亲 妻子 女儿）三种身份所束缚；找到支持自己的伴侣，和他一起分担家务一起工作，一起成长，一起过得幸福。