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    如何改变习惯：手把手教你用30天计划法改变95%的习惯
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    i10****832

    i10****832

    LV13 2016-12-13
    介绍的方法会起到一定的作用。
    可以尝试。
    但是我觉得戒除某些陋习是极其困难的，也许书中的方法无法缓解。
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