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    如何改变习惯：手把手教你用30天计划法改变95%的习惯
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    LV16 2017-03-12
    最近在培养早睡的习惯，发现不知不觉中践行的竟是斯科特 扬的说法～很好的一本书，只要认真把理论变为实践，将是非常有效的培养好习惯的方法
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