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    LV13 VIP 2017-10-11
    本书通过一些实验和事例来说明如何提高自控力，自控力是如何产生的，通过心里，肢体，感官，行为等方面对欲望的反应，告诉人们如何正确提高自己的控制力，从而达到自己的目标。
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