欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾的圈子（掌阅）

欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾书圈

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柔软生的茧

LV14 VIP

2020-02-22

本书从“人们是怎样出现行为上瘾的，为什么、什么时候会行为上瘾，最终又怎样避开它们”多角度的分析和举例阐述，近而旨在告诉我们合理使用技术，让技术和自然现实相辅助，让技术服务于健康的动机，避免行为上瘾。

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