如何改变习惯:手把手教你用30天计划法改变95%的习惯
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单影

单影

LV19 2017-04-23
此书简单易懂,有写进阶方法可以采用
书中的多数道理我们都懂,本质还是在于坚持
书上说自控力不重要,重要的是策略~~制定策略后还是要靠自控力执行的啦

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