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    中国跑步指南（不跑会死）
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    河西

    河西

    LV17 2017-06-04
    作为初跑入门教程，可行性很强。对于进阶训练，缺少指导性。不过我们普通人跑步的目的主要是健康以及养成良好生活方式，所以对于普通跑者这是一本很不错的参考书。
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