睡眠正能量的圈子（掌阅）

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xuexue

LV16

2016-08-12

最近半年晚上睡觉总是梦魔缠身呀，做梦做得人好累，老公特意买回来这本书给我。了解了很多睡眠的常识，对睡眠也有了更深的认识。这本科学性书的各种新奇实验和现象引导人不断看下去就，很多小点子对睡眠的改善还是有作用的，但有些方法感觉一般人难以实施成功，不过还是值得一读。

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