渡过：抑郁症治愈笔记（上）的圈子（掌阅）

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好韵（彩）6019

LV8

2019-04-03

觉得自己有抑郁症。所以找这本书看了。有很多症状类似。很多时候不知怎么开始一天，不想和人沟通，唯一的精神寄托如果一天不联系，情绪就会非常低落，给自己来点肉体上的痛，觉得那样会缓解痛苦，释放压力。经常做噩梦，半夜醒来是非常恐惧的。我这也不算什么书评，就在说自己症状吧。

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