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    如何想到又做到：带来持久改变的7种武器
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    滴水穿石

    滴水穿石

    LV17 VIP 2022-07-16
    先极度简单的走一步，先行动去影响心里，然后阶梯模型一样一步一步往前反复建议直到习惯。
    社交圈是寻求帮助和情感释放好地方如果参与效果更好

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