喜欢巴克曼的读者，对这本非虚构随笔集一定不会失望，还是那个熟悉的北欧治愈大叔，每一页都充满巴克曼特有的幽默、睿智、细腻和温暖。
　　随着孩子的降生，奶爸巴克曼体验到了前所未有的忙乱和困窘，人生从此围绕着便便和奶瓶转；追在孩子后面收拾一地鸡毛；牺牲个人时间都不算什么，被剥夺睡眠才是最大的痛苦。在此过程中，他记录下许多新手父母必然经历的抓狂瞬间。虽然总有一天，孩子会长大并主宰自己的人生，但爸爸还是有责任尽早向孩子解释这个世界到底是怎么一回事：
　　比如宜家，没有人在宜家吵架是因为宜家本身，一对夫妻在柜子上的分歧实际上关系到彼此的包容问题，所以"不要找一个爱你优点的姑娘，而是找一个能够包容你缺点的姑娘"。
　　比如商品，"一生之中我们会拥有无数东西，商品不能比人还重要，所以不要太依赖任何一个物品"。
　　比如男子气概，"真男人也可以坐下、闭嘴并倾听，在犯错误的时候低头承认错误"。
　　当然，"不要和你妈争辩"也是很重要的一条"生存法则"。
　　13篇文章，13条好笑但有用的人生秘籍，所有的喋喋不休都是为了"保护好你，远离生活的沮丧、坎坷和不愉快"。