5%的改变的圈子（掌阅）

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哈哈呵呵

LV34

2023-02-21

5%的改变最终能带来大幅的转变，真是不错的方法！
总结一下这本书，一个人要想改善和改变自己，需要以下要素：
1、问题。也可以说是想要改变自己的动机；
2、方法。找准方向，提出容易得到正反馈而又不会让人抵触的对策；
3、行动。只要行动了，就成功了一半，现在说说再多，不如动起来做！当然，好的方法和着力点能让行动容易实施；
4、总结，反馈。有总结反馈，才能看见自己行动后的成果，从而形成正反馈，激励自己继续改善和保持！

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