书评 我们作为一个个个体存在，我们的存在与我们的行为无关，我们可以做任何事，但不要让做的事成为自己，我们是自己的主宰，所以请不要将自己定义在某些情绪和某些想法中。

书评 本书颠覆了我的大部分思维，特别是对心理学方面的知识，现代心理学的出发点是站在小我的角度思考问题，之前把所认识的知识实践在自身，觉得是一种进步；可能方向已经错了，特别修炼自身。非常好的一本修炼自身的书籍，是对耶稣的“我就在那里”，佛陀的“无我、无常”，老子的“无为”等觉醒者思想的诠释，我们应作为思维、情绪的观察者，而不是思维、情绪的奴隶。

书评 我相信这本书所描述的方法和体验，跟佛法中讲的某些方法和体验没什么不同，只是“法身”换成了“本体”，“放下”换成了“臣服”…这是一个好消息，说明在这个看似美丽而混乱的世界底下，有某种宁静的秩序，你可以经由不同的路到达那里，把信念变成确信

书评 《当下的力量》的核心观点就是，全身心地沉浸在现在所做的事情上。全身心。时间就消失了。 ……这是真理。 还是专注力的问题，如果一个人天天24小时都能沉浸在专注中，他就成了神。他就会消失在宇宙中，或者说，他充满了整个宇宙。

书评 本体客体的合一，去除我与我的关系达到临在状态就会进入开悟，随着每个瞬间消逝体会死亡，将消灭死亡的幻象，不会再有恐惧。

书评 一本灵修之书，实践手册值得过段时间再刷，因为本来读书的过程也是灵修，冥想这个行为多次被作者提及，感觉中国古人的智慧还是对作者有些许影响，老子庄子智慧均有阐释。读完这本书，“思维认同”和“临在”两个概念值得回顾，思维认同就是无意识状态，思维认同产生了虚假的自我，也就是“小我”；临在就是纯意识状态，专注当下，意识到思维的存在，然后从思维认同中摆脱出来，回归本我，才能体会到当下的力量。

书评 本净化心灵的书籍，读完有种似懂非懂的感觉，读的当下对字面的理解还是比较顺畅，但深层次的实践有待发掘。总之还不错，让我们都活在当下吧。

书评 这本书📚 对我现在而言就像解药，有一点点上在我的伤口，剥开又重启 ，了解自己本质，原来我们也没有那么了解自己，慢慢发现当你注意在自己身上也发现自己又很多让你惊讶，的发现你存在很多事与问题是你从未意识到过的 。 ——这本书让你感受到自己的力量 ，去寻找自己 ，谢谢遇见 ，你让我更能感受到自己

书评 这是一本可以改变一个人命运的书，老实听话照做，就可以了生死出三界到达极乐世界，就是成佛，只要你想改变自己的命运就一定要读这本书

书评 我们深受思维之害，以至于面临当下的事情按照经验无意识产生抗拒等情绪，或回忆过去或幻想未来，此刻当下便变成了回忆的”过去”或畅想的”未来”，此刻就等于不再有。我们应该要有思维的观察者之视角，保持临在状态，未显化状态，专注于当下，开悟。可以感受一呼一吸，感受此刻的花香鸟语。自己就是一体，不存在与自己建立关系。当你回忆过去或是幻想未来就等于没有专注当下。痛苦是自己思维无意识认同痛苦并且惧怕它所以痛苦更加猖獗。有什么比对已然存在的东西进行内在的抗拒更徒劳、更疯狂的吗？就让过去消失吧，你并不需要它。只有在过去与现在有绝对关联时才去引用它。欢乐是从外部衍生过来的，这种欢乐只有当下快乐很快会消散，喜悦是有内到外散发出来的，是一想起就长存的。

书评 “但是失败隐藏在每一次成功之中，而成功又隐藏在每一次失败之中。在形式层面，每一个人迟早都会“失败”，每一个成就最终都会化为乌有。所有的形式都是无常的。”

书评 聚焦当下，过去和未来只是一种幻想，当下才是最重要的，用心感受此刻在做的每一件事情，不要被固定思维的所操众，要回归本我，聚焦此刻，不批判，不反抗，好好培养内在的观察者

书评 虽然讨厌作者颇有些感谢苦难的意思，毕竟苦难从来不是应该受的东西，如果苦难好我们就依然过刀耕火种的日子不就行了吗？但是鉴于本书想表达的是要过去已经过去我们回不去，改变不了，未来够不着，因此只能抓住当下，这是一本好书

书评 如果能深深地进入当下，就可以感觉到生命的恩典。那些幸福喜悦的时刻，就是活在当下的时刻，这本书点破了幸福，告诉我们临在即幸福。

书评 谢谢这本书，虽然刚开始阅读，有一点摸不着头脑，但读完整本书，收获多多。我们应该多审视自己的内心，尽量专注于当下，也就是注意此时此地，过去和未来都是虚幻，唯有当下才是真实。

书评 都读完书后感觉重新认识了人生，重新看到了痛苦的根源。曾经的过去都没有好好的活在当下，而是活在未来之中为未来的和过去了的痛苦而忧思，丧失了行动的能力。

书评 本书写得非常好，我一直看各种各样的书籍，给我最大感受时拥有当下，才拥有力量也就是能量，与佛家思想保持正念聚心合力如出一撤，要不你抗拒要不你臣服，拥有当下才能活的更好。思维与心态是矛盾的，外界看到的与内在思维、心态是对抗抗拒时我们会很痛苦，我们需要小我，提升思维，内外一致，不然痛苦，活好当下

书评 一本对我影响很大的书，我终于明白我这痛苦一生的原因，值得细读，应该还会再读一遍

书评 我极力推荐大家读这本书。人各有所需，也许你不会觉得这本书有什么特别之处，但当你真正的理解并应用本书中所说的生活方式，请告诉我：你还有什么问题？

书评 非常不错的一本书，看过这本应该再读更专业的《洞见》

书评 慢慢阅读，慢慢体会当下的力量。最后的实践守则我会好好实践的。非常值得一看。

书评 此书是修炼心灵非常好的书，它与别的心灵书是不可比较的，它价值无可衡量

书评 看得我脑袋又再一次极度活跃，觉都睡不着[大哭][大哭]

书评 这本书核心观点就是当下，个人觉得后面的实践手册没有前面的内容好

书评 张德芬老师推荐的 还没看完 不过应该是一碗心灵鸡汤 👀 但愿很好

书评 为什么这本书我看了跟没看一样？看评分很高，很好奇，但就是看不出什么来。

书评 情绪马杀鸡！它要么改变，要么终结，要么向事情的对立面发展。

书评 书看完我的人生却重新开始了，感谢作者感谢一切

书评 非常好的一本书，帮助我解决了很多对于人生的疑问

书评 尽管似懂非懂，尽管实践路上可能遇到无数困难，还是觉得很好！