书评 一直喜欢心理学，从自我认知开启的时候，就越来越渴望多一些认知上的突破，这本书可以说是心理学当中非常实用的书籍了，且一点也不不高深，它尤其适合一个人开启自我认知，希望更多的人能看到，和自己和解，和自己的亲爱关系和解，让自己变得更加幸福。

书评 无论是源于原生家庭的自我认知还是失恋后的自我认知都无比重要。看书其实是一个寻找答案的过程，我们会遇到很多无法解决的问题，那就在书中找答案吧。

书评 关注自己的真实想法，去寻求其中的根源，并去面对解决，这不是一件容易的事，但是很有必要。之前的自己总是在知道痛苦的来源时对原生家庭有些怨憎，却还是沉浸在之前的解决方式中，循环往复。谢谢作者的点醒，如果你期待亲密关系有所改变，那建议你去读这本书，找到未知的自己，也找到未知的亲密关系中那些心结的解决办法。

书评 强推，有用！[收获]①爱情，分为情感和关系两部分，心动是情感，未来发展也看关系（家庭、环境、喜好、背景等）。②自卑是一个某阶段的提醒钟，督促你改变自身，自信并不等于没有任何一丝自卑成分。③情绪也分为原生情绪和后天改变养成的情绪，关注自身情绪变化。

书评 很好的一本书，每个人都有自己的人生迷局，人生困惑，能做的就是不断提升自己的认知，去改变关系，与自己的关系，身边人的关系，让人生可以平和，少些焦虑，抑郁

书评 书前面主要介绍与他人相处，后面介绍自己如何自省提升，良好的沟通、清晰的界限划分和适时的反思，可以更好地促进关系的发展，以及亲密关系的维持。

书评 书前面主要介绍与他人相处，后面介绍自己如何自省提升，良好的沟通、清晰的界限划分和适时的反思，可以更好地促进关系的发展，以及亲密关系的维持。

书评 这是一本值得一读再读的书，从作者的身上我仿佛看到了自己的影子，如今的我也处于人生的迷茫分叉路口，看完后，让我有了奋力前行的勇气与信心。感恩作者！

书评 因为对于父母逼婚的不满，和喜欢的人缺少沟通，朋友的忽视，选择了看关于心理方面的书，本书给了我很大的帮助，我相信它能帮我修复我的人际关系，所以决定再看一遍！！

书评 与自己、恋人、父母的关系指南。如何认识自己以及围绕这两种重要的社会关系来实现自我成长的分析教程，人生中有很多痛苦，但好在我们不是赤手空拳难有对策，这本书的作用就在于此。

书评 2022.8.12听书听完的，感觉忘了很多内容了！[收获]1、爱情，分为情感和关系两部分，心动是情感，未来发展也看关系（家庭、环境、喜好、背景等）。不要随随便便的找一个，心里要有个定位，什么是自己心中的伴侣，值得花一天时间好好想好。那种互相让对方变得越来越好的才是好的关系，说的关系，关于遇到的争吵，我们要什么样的关系会更亲密，而不是什么样的爱情。2、自卑是一个某阶段的提醒钟，督促你改变自身，自信并不等于没有任何一丝自卑成分。当你什么都做的很好时，自然就变得很优秀了。3、情绪也分为原生情绪和后天改变养成的情绪，关注自身情绪变化。如果你从来没向父母要求过什么，那就要求。要好好的谈，告诉他们这样说会伤自己的自尊。总之，我相信虽然我们读过的书大多内容会忘记，但那知识的火苗是已经种了下去，会在未来某个契机被一触而发。

书评 此书给了我一定的启发，对于亲密关系有了更具体的理解。 对于假性亲密关系也有了更深的理解，而且，我刚才和女友分手了。

书评 不知不觉，就读完了，成了2022年读完的第一本书。哈哈。其实是好久以前读过的，刚拿起来读了个后记就完了。跟自己理解的一样，假性亲密相对的，就是真正的亲密，是从情绪、生活、感受、追求等等各方面的契合与支持。后记里有一句话说的很好，也许花一两个小时读书，才能发现对自己有用的东西就一两句，但是，就这一两句，也好过一两个小时的无聊。写的真好。那些有用的，读过的，是丰富了那一两个小时的生命内容的，是最享受的时候了。希望自己，2022年，读的更多，也享🈶更多。加油哦.com

书评 假的亲密关系，有时候缺少的是精神灵魂的共鸣和共情，我们需要表达出自己的想法，直接提出，有利于健康关系的创造。

书评 心里累积的一些困惑，看完豁然开朗。改变需要一个过程，努力完善自己，做更好的自己！

书评 文章文字通俗易懂，更多的是娓娓道来的一个个小故事。原生家庭带来的影响不容忽视，但也不是一锤定音再也无法改变。提高自我认知，认识自我，探索自我，理解自己是一辈子的课题啊。

书评 我在书中找到了很多有用的观点，并作了摘录。书中有一个观点我印象深刻，大概的意思就是人的身上存在很多的问题，当你没有意识到问题时，你就疏忽了它。所以通过这本书，我发现了自己很多潜意识里的缺陷，然后加以自己的反思，希望能克服这些问题。

书评 这本书给了我很多如何处理感情、亲情之间关系的解决思路，也教会了我如何和自己相处。因为看这本书是断断续续，且最近事情很多，导致我看完后有些前面的细节早已忘记，但这不能否认里面的某些思想已经改变了我，为我指引了方向。如果你们对自己或对自己所处的感情、家庭有一些矛盾或问题，可以看看这本书，找到自己的路。

书评 两天看完。对于最近一直在烦扰自己的很多问题，找到了答案，虽然自我认识和亲密关系的改善还需要一个过程，但是至少现在的我突然之间很豁达并且有足够的积极心去变得更好。

书评 心理是通往精神快乐，看着似乎对外界冷酷无情，但是看着外界因素的影响，好像又不能做点什么，只有通过学习才能活的明白，通透只是让我们有更好的方式，面对自己一切的不堪。

书评 在成长过程中，和家人朋友恋人相处过程中，自省，看看自己有哪些固执的轴点，敏感的弱点，缺乏的安全感等等，找找原因，多数是原生家庭造成的，但是没必要纠结于出现的理由，认识到点，自我完善强大和改正一些，尤其是需要寄托在别人身上才能获得的认可感安全感，一定要及时治。最近看别的书，一直不太理解为什么很明显的PUA话术总有人深信不疑的去信，原来PUA实行最重要不是话术手段，而是受害者的选择，他们一定是性格心理缺什么，别人的一些给予就成了他们的支撑深陷其中。所以一定要自我强大，心理上不要依赖别人，至于一些影响不大的毛病，我们知道，偶尔克制，就行了，不要太勉强改变自己。尤其恋人关系中，出现问题不是你一个人，要双方都愿意去沟通改变才行，如果对方认识不到，你去强求自己，反而是对自己的伤害。做一面强大的镜子，别人对你怎么就对别人怎么，没有人时，就反射星空，强大而宽广

书评 本书介绍的就是人与人之间的沟通，没有人知道你在想什么，与其让别人猜来猜去不如找个时间好好聊聊。有些事说出来就已经解决了一半，别再用你以为或者你认为，别再认为别人不愿意或者你不想。一段成熟的沟通，能解决非常多的问题。

书评 内心比较满意，有些写的的确很深入，相同的认同感，也让我更加了解了自己和爱的人。

书评 分析家庭的关系和矛盾及产生的原因，很细致很全面，也介绍了很多解决这些矛盾的方法。

书评 很实用的一本书 能把我们对亲情友情 爱情的困惑都解除

书评 特别实在，从不同的视角，带给你不同的认知。愿这样的好书能一直伴我。

书评 看了一半，就来写了，想表示这本书真的值得一读，我觉得值得反复阅读

书评 介绍了很多有关亲密关系的观点和做法，非常好的书

书评 深入浅出、通俗易懂，截至目前我在掌阅读到的最好的一本书。

书评 自己的感情路坎坷而艰难，为了剖析自己读了此书～