书评 谢谢邱老师学到很多知识，之前也挺注重养生的但是方法不对整天无精打采的，以后会好好补充优质蛋白质，

书评 谢谢邱老师，我准备怀孕，看到了你的书，心里真的不要太高兴了，因为我很重视食疗。

书评 一般般吧，补气，除湿是关键。

书评 养生新思维

书评 不错

书评 看完了整本书，觉得对现在人的生活方式来说是有帮助的。毕竟很多人都是生活不规律，暴饮暴食，希望通过这本书对我自己有益，我也想尝试择食了。感谢邱老师的书！

书评 还是得说，需要福利空间和时间。感觉走很多东西值得学习，但是真的在学校没有实施的可能性，看来一个单独的，自由的空间，完全掌控自己的生活多么重要

书评 食、色，性也。不节制吃，却又能瘦，是很多自律性不强的人的梦想。题目很吸引人。篇中一直提到邱老师…也有很多莱谱…更是把食物与人的情绪、幸福感和健康连在一起讲了，比一般的饮食类书籍讲的更宽。

书评 非常特别的一本书，我已经择食差不多一个月，虽然因为经常不在家不能很严格按照书上的做法，不过也减掉3斤，我要继续择食下去。

书评 反正和我的健身教练还有学营养学的朋友说的完全不一样，都说鱼肉和牛肉脂肪含量最少，这里却说鱼肉最好少吃，糊涂了！⊙▽⊙

书评 特别不受用，付款以前以为有具体实行，付款后才发现不过说了一大堆成功案例，说这些笼统的不过是再引诱去做咨询而已

书评 对我而言，是一种全新的理论，不过看似很有道理，也有很多实例证明。愿意一试。

书评 营养学中不是说四条腿的不如俩条腿的，俩条腿的不如没有腿的吗？明明鱼肉营养价值最高啊

书评 不错不错(*๓´╰╯`๓)♡我都瘦了，一身轻松

书评 看完了，但是还没实践，主要是因为还在上学不能自己煮饭，相信以后会用到的。

书评 很不错的一本书，看完了，觉得自己也能瘦下来了，努力吃到自然瘦[调皮]

书评 好像很多东西都说不能吃，所以都不知道吃什么，还是希望老师直接告诉我们该吃什么就好

书评 里面很多理论知识很有用，但是感觉重复内容太多，打算尝试一下。

书评 怀孕初期，希望按照老师讲的可以控制体重在8公斤以内

书评 好好看看，研究研究！希望对自己身体有所帮助！

书评 很好看的书

书评 偶很瘦，看此书想举一反三胖起来。👍👍👍！

书评 好好看看，研究研究，哈哈😄

书评 好好品读，希望对身体有所帮助。

书评 期待执行后的美丽兑变

书评 作者自己都不瘦吖◑ˍ◐

书评 可以推荐，当下对人们的生活也是一种帮助

书评 很好看的一本书直得参考

书评 记录了不少有用的内容，很有收获！

书评 感触特5，我一定坚下去，为了健康快乐！