书评 粗看了本书，每个心里医生用自身对生活的领悟来理解自己的病人，更加的同理心，因为自己曾经就是病人，书里基本没讲治疗方法，只是平平淡淡的说了自己与病人之间的故事，是啊，也许讲了每种方法，也不一定是绝对有用，面对死神最终的完胜，对你自己好一点，别太强求自己，痛苦和孤独是因为长了相应的器官，不是你可以避免的，别太自责，想想世界终会消失，这纠结的一切又有何意义呢？

书评 15堂自愈成长课，与专业人士并肩作战，比我们单独能够做到的更多。 本书集结了20多位专业心理医生的内在疗愈之道，与每个你一起度过生命中那些幽暗时刻。

书评 正如书的封面写到：人这一生，终究要与自己和解。害羞、焦虑、恐惧、抑郁等等心理问题，只要身而为人，便或多或少的无法逃脱。那么，我们是否能够摆脱它们干扰我们的工作、学习、生活？！当然可以，在这一斗争中，我们最可靠、最有能力的帮手，就是我们自己。正如作者推崇的行为主义心理学开创者，斯金纳所言：思考即行动；行为的后果造就了行为。首先，你不是唯一一个遇到这类问题的人；其次，正视存在的问题；思索、学习接受，并与之和平共存；从他人身上，学习如何解决问题。

书评 断断续续两个月时间看完了这本书，虽然对内容的记忆并不深刻，但确实学到了一些调整状态的心情，达到了我最初想要通过阅读这本书疗愈自己的目的(≧∇≦)ﾉ

书评 如果你的过去并不美好，甚至对你的人生产生了阻碍与伤害，可以仔细地去阅读这本书，相信我，它可以治愈你伤痕累累的心灵，让你得到救赎与释怀，更加坚强地去面对未来……………

书评 关于孩子教育的观念，刚好帮到我！此后我将以书中的角度去个孩子交流与沟通，以期度过我们高考前的最后80天！

书评 遵从自己的内心，朝着自己的人生方向前进，活出自己的价值！

书评 还可以吧，就是太笼统了，对各种疗法有一个简单的了解。如果选择其中一个用于自己，细节还是远远不够的。

书评 学会思想分离。朝着实现人生价值方向而努力。

书评 很好的一本书，值得多刷

书评 前面看完后面忘，不过应该很不错看完了

书评 状态不好的时候看的 感觉受益匪浅

书评 很有人生哲理

书评 看完了

书评 一般

书评 粗度感受：本书浅谈了一些针对内心情绪控制、人际关系，工作定位，人生选择等问题的指导与分析，对我有意义的是一句话“，我们越向着自己的期待努力，就越能在工作中实现自我成长。”

书评 通过案例及作者自身的经历为读者说明不同的心理疗法。理论性知识也有一些，但看起来没有很枯燥无味。效用因人而异吧。对这方面感兴趣的伙伴们可以试着读读。

书评 书中大量引用冥想和正念的疗愈手段，这方面的书可以看看乔·卡巴金的《正念，此刻正是一枝花》。

书评 从6/21开始看，今天我看完了，真好！坚持读读写写，希望我们都能够治愈自己

书评 作者很多篇幅说的都是抑郁症，以自己为中心，适合我们的干货内容并不多

书评 对于人生价值的阐述，有所启发。

书评 不算太好，也不算太差