书评 第一遍读完本书，让我对我们大脑有了更清晰的认知。书中的关于学习和行动的几个点对我触动很深，让我记忆深刻。最重要的是本书对我在行动上有很大的帮助，谢谢作者！

书评 很好的一本书，像作者说的，我们的知识面不同，所以对书里的领悟有所不同，一直喜欢读书，有知识面的支撑易懂，真正的认知突围，需要我们实践到行动，受益匪浅，感恩作者！

书评 作者综合了44本书的精髓，用通俗易懂的语言整合出来，让阅读能力有限的我节约了很多时间和精力。收获：1提高自我认知，解决了我在现实生活遇到的各种疑难杂症。2 按本书的要求，寻找触动点，在成长的路上越走越踏实

书评 认知是一个人成长非常重要的能力这本书没有晦涩的语言但是却处处点到痛处而且有实际的操作指导

书评 这是一本值得反复阅读的书，书中道明了冥想和每日反思的好处和底层逻辑。我们一直在不断赶路，留给思考的时间太少，确实需要留出时间进行冥想和反思，不断进行自我革新。

书评 这是一本值得反复阅读的工具书，书中说阅读不应该只追求数量，而应该找触动自己的点，进行思考，直至改变，没有改变的学习是没有任何意义的，打破了我之前对阅读的理解和认知。关于学习，我们要做到的是极度专注，刻意练习，用自己的语言解释清楚，教是最好的学。学习的一切都落在实际行动上，才会有意义，希望自己今后能有改变，哪怕是细微的改变，一步一个脚印，也好。

书评 我学问有限，能理解的地方很少，形象比较深的就是，感性脑和理性脑的比喻，和每日反思，还有太多了，这是第一遍看完的感觉，这本书我还要再听很多遍，对我来说，这本书此时刚刚够用！谢谢作者写这么好的书。

书评 这本书有很多的概念让我印象深刻，有些是我已经知道但不在意的，但大部分概念还是第一次看到，通过阅读本书让我印象深刻，作者的阐述对我触动颇深，以前不在意的观点现在开始认同。我决定开始行动，实践书中的知识，知而不行是为不知。非常赞同作者说的，读书的目的是为了改变自己。

书评 此书几年前注意过，但是没有读。偶然的机会，接触了这本书。一口气读完了，真是让我醍醐灌顶，豁然开朗。六年的弯路让我有了答案，感谢作者的这本书。

书评 书中最有感触的是始终让自己保持在舒适区边缘，无论是孩子的学习，还是自身的发展。最想去实践的事每日反省复盘对自己有感触的事情！

书评 的确是普通人提高认知的指南，收获了很多：本能脑、情绪脑和理智脑的功能，如何有效阅读，提升专注力的方法是冥想，提升自己认知的方法是运动加学习，阅读和反思。这几项都能成为习惯的话，那就离精英不远了。而阅读，是要能解决自己的实际需求，我的专业提升，还没安排？反思下自己，还没行动。

书评 这是一本将多个书籍内容整合在一起的书。这本书就相当于教练的能力，所以对大部分人都有好处，对小部分拥有教练的能力的人有稳固自身的作用，建议观看

书评 以一种更高层次的视角看待生活，原本混乱的、模糊的、不解的问题得以了解，给自己提供了新的思考方向和许多梳理的方式，如本书所强调的一个观点，重要的是践行，知道后的行动才是改变的关键。

书评 如何好玩有趣的认知，多角度新视野的认知！有详细的学习实践方法，特别是选书方面的见解，我一直也是如此，择己所爱深读多角度思考，不同心境不同时间段都会有不同启发。而不是求多求广，那些说要广泛阅读见人就滔滔不绝的夸夸其谈者很令人反感

书评 看了本文，感触颇深，文章用清晰易懂的文字，解说了我们以前认知的盲区，根据实际情况，科学的论证，正确的认知导向，给我们思维引向一个正向的高度。值得去看。

书评 用平实的语言介绍了大脑认知的真相，了解人学习的本质，以此引出如何提高元认知能力，建立新的底层思维模式，介绍了实用有效且可操作的方法，有要点、有措施，特别实用。这也是一本激励人心的书，让我对自己有所认知，积极去迎接人生，做出改变。

书评 A:同样的工作有的人认为自己是在给老板干，所以能偷懒就偷懒（社会80%的人、穷人心态除了微薄的薪水一无所获） B:同样的工作有的人认为一切工作都是为了锻炼自己，即使没有回报也愿意尽力投入（社会20%的人，富人心态 顺道而生） 感谢德元老师的推荐 感谢作者的精彩分享 感谢一切遇见

书评 在经济不好的时候，很多人下岗，很多人迷茫，很多人不知道应当如何提高自己，从而为自己打开一扇迈向成功的大门，这本书确实是一个不错的向导，给迷茫的人中指出了一些切实可行的步骤，如何反思自己，如何制定计划，如何避免拖延，如何计划化为行动等等。

书评 在读本书之前，我恨不得一天不得小于一本书；在读本书之后，我恨不得一年不要超过一本书～感谢周老师，让我意识到了改变才是最终目的！而这必然是个漫长的过程！

书评 读完受益终生，自己 很感性，脾气很臭，需要不断提醒自己，是自己对事物认知的单一，情绪化，选择安逸舒适的区域。自己要不断提升自己，垫垫脚尖，去够边缘的区域，感性后要再理性去分析，多阅读，多思考，多去实践。加油！值得向更多人推荐的一本书！

书评 我认为这是一本值得好好读的书，有很多底层逻辑引发了我许多触动和思考，有很多点都让我非常赞同，当然最大的希望是，可以由此开始自己的认知觉醒和改变之路，愿自己成为一个终身学习、终身成长的人。

书评 本书在我发现认知的重要性并渴望提高认知的时候，如醍醐灌顶般，满足了我对认知的好奇和获得欲望。本书介绍了我们的认知是什么，来源于哪里，以及从生物层面分析为什么我们总是容易被感性（本能）驱动，去做轻松的、娱乐的事情。而不愿意做花费时间和心力，延迟满足的事，但恰恰是后者能够带给我们更高的价值和更大的幸福。所以我们要有认知觉醒，刻意去做那些长期来看更有价值的事，书中介绍的包括早起、锻炼、读书、冥想、反思。其中反思的部分尤其精彩，作者提到为有效反思，可以通过以下途径：1.每日反思，记录自己的判断和认识，而不是琐碎的事件和情绪2.审视自己的感受和思维，进而发现不足和改进3.刻意练习4.列出行动清单5尽量使用电子载体方便搜索。 了解底层逻辑后，明白为什么有些人比另外一些人思维层次高很多，进而行为差异很大。人的差异本质在于认知的差异，因为认知-行动，是因果联动的。读完后更加珍惜时间，要加紧提升自己的认知水平。

书评 书中的内容很朴实，作者讲述的也通俗易懂。生活中的很多问题都是有原因的，就像刷手机停不下来，喜欢简单的事不喜欢困难的，想要改变确坚持不下去。这些背后都有其原因，知道原因，才能更好地解决这些问题。