书评 1、♥我们不需要从此以后过着幸福的生活，但我们需要感觉被爱才能好好生活。2、快乐和满足。3、用情感链接战胜压力，用爱替换压力。4、想得太多反而会爱的不够。

书评 书名：《感受爱》作者：[美]珍妮·西格尔出版社：机械工业出版社一、本书要点：幸福与否和物质条件没有必然的关系没有感觉被爱时，脾气会变差一付出的爱越多，感受爱的能力越强二、分泌催产素（爱）的特征：发生在当下、面对面的时刻如果感受不到被爱，很难给别人一感觉被爱永远也不迟三、妨碍我们感受爱的因素：药物的抑制虚拟世界的联结想得太多四、辅助减压的工具：和信任的人交谈用感官带回来一驾驭野马冥想法反思带给我们满意感五、感受被爱指南AA/CC/RR评估(assess)自己和他人沟通(communicate)和联结(connect)重塑(reframe)和反应(respond)

书评 人生最幸福的感受是，你很确定，有个人深深地爱着你！

书评 当然还有一些我没看完，但我也主张不用药物，用努力去缓解消极抑郁情绪，这点很赞扬👍

书评 是被书名吸引，结合当下的处境而选择读这本书，但失望的是书的内容和作者的理论、方法并未与书名相匹配，感觉到爱和被爱被解释的很生硬，例子很浅显，总体感觉不好……