书评 安全感，自由感，价值感，意义感，亲密感，分析很透彻，内心很复杂，讲的有时感觉就是这样，自己无法描述的心里活动过程，能被这么一针见血分析出来，说明很多人也这样的吧，内在逻辑很强。2024.10.26

书评 人总是不停的去做选择，在选择中成长。最好的状态，就是知道自己需要什么？选择什么？勇敢向前，哪怕苦也是甜的。无论每种选择，人总是会为自己的选择而买单。

书评 像爱护小孩子一样爱自己，只有接纳自己认可自己爱自己，内心才那么平静坦然自在。每个人都需要:安全感，自由，价值感，意义感，亲密关系。把书中的理论应用到生活中，从现在开始爱自己吧……

书评 人的基本需求：安全感、自由、价值观、意义感、亲密。生活和生存的不同之处在于；满足了这5大需求我们才会去追求生活给我们的其他体验意义、然而我们没有满足到这些需求的时候只能叫做生存

书评 2024-5月23日读完，对深入认识了解自己又清晰了许多，大多数关系就是自己与自己的关系，只要自己足够了解自己，自己与自己相处足够融洽，那么与大部分人的关系自然也会处得好。

书评 非常实用的一本书！我个人认为人在认识自我这条路上要学会尝试描述出自己的问题所在，资金困惑或者不舒服的点，语言其实是很有力量的，能被描述出来的问题基本也都能被解决，所以我看了这本书。它将很多我以前觉得很模糊的概念描述和解释清楚了，而且还对应给了一些建议，为解决问题提供了清晰的思路，好书！推荐一读！

书评 借着这本书可以深度剖析自己，让自己看到那个脆弱的小孩，治愈内在小孩，才能迈向成熟之路！非常值得读一下，没有晦涩难懂的定义，也没有浮夸的各种例子，语言通俗易懂！

书评 每一次情绪背后都有一种需求，了解自己，理解他人，养育自己内心的小孩，以最佳状态迎接每一天，得心应手面对每一件事。

书评 逻辑框架简洁明了，读起来很流畅，洞察和见解很有启发性，对认识自己和改变自己来说，收获很多。

书评 不断拆解自己、找到自己的内心需求、满足自己、爱自己、安全感、、价值感、自由感、意义感、亲密感、值得二刷

书评 格物致知，书中的观点能够启迪人的心灵，反思，欲望才会有抱怨。一遍只知道皮毛，过段时间再二刷，三刷

书评 期待上作者的另一本新书《理解愤怒》以及《原来懂比爱更重要》，很喜欢他的书

书评 对外接触人和事，对内探索自己，由外在的人和事而更加清晰的认识自己。

书评 从需求的角度分析情绪，帮助我们更好的了解自己的内心

书评 非常非常好的一本书。发现自己，了解自己，觉悟自己！

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书评 给我感觉没有什么用，浪费24快钱，基本上都是写感想，又没有实际解决的方法

书评 还可以吧，好像说的有道理,但还是有点空，读完还是不知道怎么做。

书评 感谢这本书，让自己的内核又变得更加的强大。

书评 写的很详细，为我打开了新的理解世界的思路

书评 了解你自己 永远的课题

书评 安全，自由，价值，意义，亲密。

书评 是我看过最浅显，最无感的心理学书籍了。

书评 养育内心的小孩2022-8-6

书评 好看，受益匪浅

书评 值得一读

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书评 很好！

书评 向内求，万物生

书评 nice