书评 我们总是逃避，不用学就会了逃避，逃避解决不了问题，他会增加问题原有的复杂度，我们通过建立反逃避来解决逃避问题，让我们直面问题本身，我们只有行动起来，这一个又一个的问题就会渐渐解决的，相信自己。

书评 看到书之前，里面的很多东西已经在做了，书理解起来没问题，看到书之后，知道这条路上能做的东西还有很多。这就是读书的意义，祛除自己的无知迷雾，增强自己的已知力量。

书评 写得很好！感觉自身对逃避型人格有了充分的认识以及很多改善的方法！

书评 非常有帮助

书评 写得很好！

书评 不内耗，提升自己，增强自信心，勇敢做自己！