作者：米尔萨德·哈西奇、朱伶俐、Shizu、徐瑞泽、刘纯羽、刘洋 字数：3.2万字 出版社：浙江出版集团数字传媒有限公司

本书包括40种简单有效的减肥策略。 米尔萨德·哈西奇，前职业足球运动员、热门运动博主、专业健身教练，著有《必不可少的健康习惯》《30分钟男性力量训练》《你与“轻断食”只差这一课》《晨间充电指南》等多部健身、运动、学习类畅销书。