作者：甘智荣 字数：8.5万字 出版社：江苏凤凰科学技术出版社

本书精心挑选500多道日常生活中最常吃、最经典的汤、粥、饭，不仅能满足全家吃饱、吃好的需要，还能满足日常保健与食补的需求。全书按类型分为近200道防病进补美味汤、200多道鲜香美味养生粥、40多道营养好吃香米饭，为日常饮食提供多样选择，让你吃得更营养，吃得更健康。 日常保健，食疗进补，只需一碗靓汤、好粥、香饭，轻松补养全家。