作者：芭芭拉·纳哥德·阿姆布罗兹 字数：5.8万字

这本书是为了向每一位舞蹈家介绍古巴人的真实、智慧和成长。如一句格言：“一棵树的强壮，不是靠它的果实，而是靠它深入土地的根。”在1985年作者第一次访问哈瓦那的时候，发现了这句格言的福音。在古巴的时候，作者经历了一个重要的视角转变，找到自我存在的感觉，开始发现内在感觉是如此强大。作者从1985年开始访问古巴，近期刚从哈瓦那回来，完成了“古巴之旅2018”。作者于2014年2月在哈瓦那组织了一个研讨会做“古巴体验项目”。通过沉浸在古巴文化中，学会了认识到存在和意识的价值，这两样东西在竞技舞蹈中常常被恐惧和野心所掩盖。作者看到一个又一个从这些禁忌中解放出来的人是值得的。作者试图把这些乐趣和价值观中的一部分带回拉丁舞竞技的国际风格中，主要从古巴的音乐和传统舞蹈来揭示其背后的哲学、文化和历史。

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