作者：吕青、徐良彦、宫新清、任占宾 字数：9.8万字 出版社：北京体育大学出版社

极限运动是指人类在与自然的融合过程中，借助现代高科技各种手段最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。它除了追求竞技体育超越自我身生理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感，同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。在校园里开展极限运动正是满足青少年和自然对话，充分表现自我的需求，使校园极限运动融入他们生活、健身、娱乐中，成为时代要求和社会发展的必然趋势。

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