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受益一生的心理自愈术
陈荣赋 试读
本书以人人都是自己的心理医生为基本理念,针对大众日常容易出现的各种心理问题、心理障碍及心理疾病,提供具体、详尽的自我诊断及治疗建议。书中简要地介绍了常见心理疾病的一般特征,对于不同的心理病症也提出了不同的自我心理调节自愈方案,引导读者及早发现不健康的心理信号,有的放矢,对症治疗,将困扰身心的各种心理疾病--根治消除。求医不如求自己,心病还须心药医,最好的心理医生就是自己。学会心理自愈之道,掌控心理自愈机制,激发心灵正能量,一切烦恼、困惑、忧虑都会烟消云散,和谐、安宁、快乐的生活与你天天相伴。
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变态心理学
钱铭怡 试读
本书围绕异常心理现象进行描述,对其如何进行诊断,不同理论模型对各种异常心理现象成因的分析和解释,以及如何进行有效的治疗等内容都进行了介绍。本书将通过对案例的描述、分析与解释、治疗要点的提供等,使读者对不同异常心理现象有比较全面的了解和认识;并通过对历史的回顾、对新近研究进展的说明,使读者对某一异常心理现象的了解更为深入;此外,本书将汇集国内外最新研究资料,突出心理学对异常心理现象的研究、治疗方面的贡献,使读者真正了解什么是变态心理学研究的重点内容。本书反映变态心理学作为心理学分支科学的特点,突出近期变态心理学研究所得到的最新成果。通过阅读使学生对什么是正常,什么是异常以及什么是健康的心理状态有清楚的认识和了解,为广大专业工作者提供一本有益的参考书。
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暗示治疗学:催眠术的实质及其应用
希波莱特· 伯恩海姆 试读
本书作者伯恩海姆为十九世纪著名心理学家,主要研究癔症、催眠和心理治疗。他认为催眠是睡眠的特殊形式,并确信催眠术作为一种治疗手段同样适用于不患癔病的人。当一个人处于催眠状态时,一旦受到暗示,新的态度和信念就会被患者不同选择地接受并付诸行动。在催眠过程中,对象的注意力集中在催眠者的建议上,从而强化了催眠过程的心理天性,证明了催眠现象的发生与暗示有关,因此无论精神病患者或正常人都可进入催眠状态。他最早提出“对癔症的治疗不是暗示,而是消除暗示”,力斥“滋力影响”等学说,认为正常人只要接受暗示就能被催眠。沙尔帕特里学派则坚持认为催眠是病理现象,正常人不可能被催眠。双方就此激烈论战,后来事实证明伯恩海姆的观点是正确的。本书对催眠这种现象进行了更加全面的研究,比如催眠暗示中的回溯性幻觉现象,该现象由本书作者首次提及。书中还包含了在暗示治疗领域观察到的大量新的现象。南锡学院重视催眠术的研究,并积极运用于临床治疗中。他们创造了十分有效且成效显著的方法,这种治疗方法正是写作本书的意义所在。李波特首次使用暗示治疗法,伯恩海姆等成为其追随者,他们不断研究催眠术并应用于临床心理治疗。本书下篇还收录了105种治疗案例,对专业读者具有极大参考价值。
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理性情绪
阿尔伯特·埃利斯 试读
心理学大师埃利斯经典作品,小布什、克林顿和希拉里推崇的心理医生, 超越弗洛伊德的著名心理学家。“我必须给新朋友留下深刻的印象。”“我想要在工作上表现出色,而且必须做到这一点!”“我非常喜欢这个人,所以我一定要得到他的支持!” “我对别人很好,所以对方一定也要对我好,如果他们不这么做就太不仗义了!”“这门考试非常重要,我必须考过。”“这所学校是我能力范围内最好的学校之一,我必须得到录取,否则后果不堪设想。” “如果我真的患有重病,那就太恐怖了,我肯定无法忍受。我必须明确知道自己没得重病。”总有些不理性的想法让我们痛苦,每每思及此处,我们就会陷入焦虑或者抑郁的情绪之中。反过来,你的情绪也会感染到家人、好友,甚至你所能接触到的所有人。痛苦不是人类情感的正常现象吗?但我们如何理性地对待这一现象,如何减轻这些情绪对我们造成的伤害,才是我们真正需要思考的问题。阿尔伯特·埃利斯博士告诉我们,缓解情绪带来的痛苦,我们需要做到三点。第一,无条件地自我接纳;第二,无条件地接纳他人;第三,无条件地接纳生活。本书将传授你不再为各种事情烦扰,把注意力集中于生活中积极方面的妙法。一旦没有任何事情能够再伤害你,那么你距离永远幸福快乐的至高境界就不远了。
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谁说了算:自由意志的心理学解读
迈克尔·加扎尼加 试读
脑右脑谁说了算?是你在决定还是你的大脑在替你决定?人该为自己的罪行负责吗?开创认知神经科学的著名思想家加扎尼加被誉为脑科学界的斯蒂芬·霍金。他在这本书里用“睿智而不夸张”的语言从脑科学的角度阐释自由意志问题,讲述了人类大脑的作用机制、意识的来源、社会意识的进化以及自由意志观念对于整个社会的影响。他告诉我们,人的思维是大脑整体运作的结果,既有从上而下也有从下而上的机制。本书还涉及物理学、社会学中那些会决定“我”的部分。这是一本可以改变你的世界观的书。
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怪诞心理学 揭秘人际交往中的怪异现象
耿沫 试读
一位职业魔术师、一位大众心理学教授、一位超级畅销书作家,理查德·怀斯曼用他独特而科学的方法,挖掘出了人们身上鲜为人知的“秘密”,揭示出了一个又一个让自己都无法相信的“真实”的自我。你一定无法想象,这些看似寻常、无人问津的事情却能得到科学的证明,而且是“惊人”的证明。为什么抢来的东西最好吃?为什么字看久了会不认识?为什么世界冠军会被一只苍蝇打败了?为什么人人都有“拖延症”?为什么有人恋童、恋父、恋母、恋物?为什么有人喜欢在网络上炫富?为什么超市常常出现“捏捏族”?为什么“上班恐惧症”如此普遍?为什么人群被集体催眠…… 这些事情都是随意而行,非刻意而为,却有着你轻易了解不到的机密。是的,请不要相信你的眼睛,你的眼睛已经欺骗了你许久许久。看似平常的言行却是一种怪异的表现,看似正常的交流却映射出诸多怪诞的心理现象。那么我们言行的背后,究竟隐藏着多少常人不知和不解的秘密?人际交往中的种种荒诞而怪异的现象,究竟用什么来解释?这些答案又从何而来呢?请打开此书!请耐心阅读!请让文字与你的内心碰触!因为不是他人不了解你,而是你自己都不了解自己!
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色彩心理学 破译色彩与性格的秘密
万生彩 试读
你知道性格与色彩有什么秘密吗?翻看本书,你将学会如何发现自己的天然力量,并不加压抑地充分展现出来,同时还可学会了解自己的局限,并知道它们是如何成为你个人发展的拦路虎;你将通过对每种性格内心的剖析,看到别人如何思考和行事,真正理解你与他人的差别;你将能够检查自己理解他人的方法是否正确,以便拥有你希望的健康的人际关系。最重要的是,你将知道自己是谁!
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每天懂一点催眠社交心理学
墨墨,李翠 试读
本书着重讲解的是人际交往中,如果想要在沟通中达到自己的目的或者得到别人的赏识、肯定等,就要学会掌握别人的心理,就要懂得这样在说话中占有优势或能够让别人另眼相看。这些都可以说是沟通过程中的人物心理攻占技巧和操纵技巧,懂得了这些,沟通也就不是什么难事了。在沟通的时候要想让别人买自己的账不是会说就可以的,关键还是怎么说。本书以为读者考虑的角度出发,从各个方面对人与人之间的沟通技巧等做了一系列的举例,从不同的侧面展示人性的特点和沟通的技巧,希望对读者有所启发。
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让你目瞪口呆的怪诞心理学
牧之 试读
本书将生活中发生在我们身边的各类心理异常现象和行为一网打尽,对一些人格障碍患者、心理障碍人士、认知行为本能障碍人士、性变态心理人士、精神分裂症病人、神经症患者以及各种“癖”爱好者等“非正常”人类做了精准而有趣的分析。通过种种心理异常现象和行为,揭露人类心理背后隐藏的无穷奥秘。同时,书中还讲授了各种非正常心理和行为的矫正、治愈方案,帮助人们走出心理的阴霾,获得健康、阳光、美好的幸福人生。
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世界上所有的烦恼,都是自找的
李默然 试读
为了帮助读者早日摆脱负面的情绪控制,本书通过8种正面的思考习惯,用浅显易懂的案例向大家阐述思考习惯的重要性。希望这本书可以帮到更多的朋友改变负面思考的习惯,学会调适自己的情绪 。不管是工作,还是学业上遇到困难,都不要失去信心,衷心希望大家都能从这本书中获得新的启发。
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别怕,我是社交心理学
祈莫昕 试读
人与人的交往,实际上是人心与人心的交流。,一个人的人际关系状况不仅影响其成长与发展,还决定其事业的成败与人生的高度。本书从心理学和社交技巧两方面入手,教会读者理解行为心理学、认识心理学、大众心理学中的普遍规律,并联系现实生活给予阐释,提升读者与人交流和沟通的能力。书中丰富的案例为读者展示了许多有趣的社交心理学现象,帮助读者分析这些心理现象如何产生,如何使之为己所用,帮助读者取得他人信任、有效沟通,提高社交能力,成就精彩人生。
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弗洛伊德3、4:释梦(上、下)
[奥]弗洛伊德,车文博 试读
“释梦”分上、下两册,是弗洛伊德的成名代表作,被认为是本世纪最富创见的、最伟大的著作之一,是了解精神分析学说和潜意识理论的必读书。“释梦”已被视为精神分析学说的重要组成部分和三大理论支柱之一。美国前全国图书馆协会主席唐斯博士将这本书列入“改变世界历史面貌”的十六部巨著之一。
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弗洛伊德 9:自我与本我
[奥]弗洛伊德,车文博 试读
此卷收录四部分内容。“超越快乐原则”修正了弗洛伊德早期的本能学说,第一次提出人存在着死的本能与生的本能,并把这两种作用相反、同时并存的力量的斗争视为整个生命运动历程的决定者。“群体心理学与自我的分析”系统论述了关于“群体的本质就在于它自身存在的力比多联系”的理论。“自我与本我”谈及意识、前意识、潜意识,阐述了自我从本我、超我从自我分化的过程。“抑制、症状与焦虑”是弗洛伊德对压抑与焦虑及心理防御机制关系理论进行修正与补充的主要论著。
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不能错过的儿童敏感期:有心的父母都能培养出一流的孩子
王佳 试读
“敏感期”这一概念,是伟大的教育学家蒙特梭利提出的。她认为,在孩子生命成长的某个时间段,他们会本能地受内在生命力的驱使,专心尝试或是学习他所感兴趣的特定事物,直至他们满足内在需求或是这种敏感力减弱。孩子的成长又是依靠一个接一个的敏感期来发展自己的。比如,孩子对石头缝儿里的小蚂蚁、路边小石子这些细微事物感兴趣,是因为他们进入了关注细小事物的敏感期。再比如,不知疲惫地上下楼梯、不厌其烦地垒高,是因为他们进入了空间的敏感期。 可以说,孩子生来就是属于大自然的,他们天生就具有自己的发展方式和学习方式,而他们喜欢什么或是不喜欢什么也并不是由养育他们的成人所决定的。正是因为孩子能够“固执”地按照自己先天就有的方式去选择自己想的东西,所以,才使他们成为了他们自己。 需要特别提醒父母,孩子们的敏感期有很多,而且每个敏感期的出现时间也不是固定的,在同一敏感期中,孩子们的表现也不是完全相同的。世界上没有两片完全相同的叶子,每个孩子都是独一无二的,根据孩子的发展特点给予真爱,才是教子的秘诀。
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幸福心计学 : 改变命运就要从心修炼
郑淑宁 试读
《幸福心计学 :改变命运就要从心修炼》将会教给我们十个为人处世的锦囊,里面分别装有不同的心计。这些心计会告诉我们,在人生的某个阶段,某个时刻,我们应该采取怎样的姿态。这些姿态有些是花,芬芳妩媚的娇艳;有些是水,洗涤蒙尘的心田;有些是火,燃尽丑恶的狞笑;有些是土,埋葬将死的腐朽……学会用心计为人处世,生命将会绽放耀眼的光芒!在人生的路途中,没有心计的行走只是徒劳地浪费生命。一重又一重的阻拦,一次又一次地跌撞,都在告诉我们一个事实——只靠一股子蛮劲横冲直撞,是到不了要去的地方的。有时我们更需要智慧。这本书中,不是教我们玩阴谋诡计,不是教我们背后放冷箭,而是教我们懂得如何去做人处世,懂得如何在复杂的社会中保护自己,懂得去避免矛盾和冲突,懂得利用环境对自己发展更加有利,令事业更上一层楼,也让自己活得更舒心。
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FBI犯罪心理画像
陈泊菡 试读
犯罪行为自古以来就是难以避免的社会现象。随着犯罪心理学的日益发展,美国联邦调查局(FBI)设想能否通过研究犯罪人的想法来预防更多犯罪行为的发生,此时,犯罪心理画像技术开始初具雏形。犯罪心理画像师通过严谨的逻辑分析,让犯罪人原形毕露。本书将带你重临犯罪现场,使用犯罪心理画像技术揭示犯罪人的人格缺陷,帮助警方在人群中锁定犯罪嫌疑人并证明其罪行。你会解开许多看似毫无犯罪动机的谜团,也会看到人在幼年时期的经历会对其日后的成长产生哪些影响。我们用血淋淋的案例讲述真实的悲剧,用直白的语言剖析犯罪者的心灵,带你走进那些被鲜血和丑恶遮蔽的内心,看一看到底是什么导致了这一切的发生。
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心理素质与人生:哈佛心理手记
杨秀君 试读
该书以作者到美国哈佛大学心理学系访学一年的感悟为基础,从认知、情绪、意志、个性、学习、人际交往、心理健康、职业规划、生命思索等方面的案例分析来启迪人们思考心理素质与人生。书中所写的内容,既有学术研究方面的记录,也有家庭教育方面的感悟,对读者思考心理素质与人生具有重要的启示作用。
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叛逆与觉醒:青少年心理教育影视漫画作品分析集
徐光兴 试读
电影和电视是青少年成长生活中的一个重要因素,青少年教育面临着新的危机和挑战。如何更好地吸收影视剧中富含的精神营养,同时避免带给我们负面效应,是每一位教育工作者值得思考的问题。本书对相关的经典或流行影视剧进行专业的心理分析,意在帮助在学校、家庭和社会这些领域中从事青少年教育的工作者,在新形势下更好地应付新的挑战和危机。
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乌合之众:大众心理研究(译林人文精选)
古斯塔夫·勒庞 试读
《乌合之众》细致描述了群体心理的一般特征,分析了人们在群聚状态下的心理、道德、行为特征。解释了为何群体往往呈现出“盲目”、“冲动”、“狂热”、“轻信”的特点,而统治者又是如何利用群体的这些特点建立和巩固自身统治的。法语母本直译而来,原汁原味。独家收录法国哲学家、蒙田挚友拉·波哀西的《论自愿为奴》。
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社会心理学理论及其教学实践研究
侯东辉 试读
本书用深入浅出的文字对社会心理学理论内涵进行明确、清晰的表述,强调了学 科建设的理论性与实践性紧密结合的原则,其目的是系统地介绍社会心理学主要领域的有关理论,使有关专业的大学生掌握社会心理学的基本概念、理论和方法,并能够用于分析与解决有关的社会心理学问题。同时,在研究过程中,广大教师有目的地学习有关理论,结合实际,深化教学理论,极大地提高了教学能力,为社会心理学教学质量的提高做出了巨大贡献。因此对进一步深入实践的读者们提供一些可供借鉴的资料,更好地提高水平。
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狡猾的情感:为何愤怒、嫉妒、偏见让我们的决策
埃亚尔·温特 试读
《狡猾的情感》结合博弈论、进化论、心理学和行为科学,为我们的思考方式乃至无意识的思考方式做出了出人意料、令人信服的辩护,让我们逃出认知的囚笼。 头脑与直觉,哪个更聪明? 有句老生常谈:你太感情用事,要试着理性思考。但这建议是否每次都算得上中肯?情感带来的总是冲动么?冲动总是魔鬼么? 在《狡猾的情感》这部令人称奇的著作中,埃亚尔·温特提出了一个简单的问题:我们为什么有情感?若是情感让人做出昏庸的决定,为何进化未能早早让情感丧失重要性?就像自私的基因一样,在进化过程中,情感是不是也有狡猾的一面?答案是,虽说或许并不完全符合逻辑,情感却常常能为我们带来更好、更安全、更理想的结果。 实际上,按照温特的发现,情感的背后有其理性的逻辑,而理性的决策中也常常带来情感的影子。例如,许多互利的承诺,如婚姻或加入团队,得以实现的唯一条件是情感的支撑,而非深思熟虑;尽管过度自信是人之常情——何以会人人都高于平均水平?——但我们却经常得益于自己的妄自尊大……
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若水集:FBI微表情心理学
金圣荣 试读
人的肢体各部的姿态表情,都有它传递情绪、体现性格特征等信息的方式,所以,想要全面深入地了解他人,各方面都不能疏于观察。也许正是他的一个眼神,或者一个下意识手势、或者脚部的某个不经意的动作,才让我们捕捉到其泄露的有价值的信息,从而在我们对其了解的过程中,成为帮助我们进行分析和判断的依据。《FBI微表情心理学》从多个方面介绍从肢体语言中识别他人情绪、心理变化及性格特征等信息的方法,其中,有事实、有理论,更有方法。相信大家在阅读时,能从中学到一些识人的技巧,并将其运用到人际交往中。
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无价之“薪”生活中的心理管理
孟慧 试读
《无价之"薪":工作中的心理管理》基于作者十多年来丰富的教学和研究经验,以通俗的语言和多样化的形式介绍了管理心理学这一学科的内容体系和自它产生以来所取得的丰硕的研究成果。
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非暴力沟通实践手册:爱的语言练习本
吕靖安 试读
“不论非暴力沟通的理念给我们留下多深刻的印象,只有通过练习和运用,我们的生活才能得以转变。” ——吕靖安 非暴力沟通系列丛书。 是《非暴力沟通》的配套练习手册。 提供13周学习指导。 非暴力沟通的英文版编辑吕靖安女士,对《非暴力沟通》一书进行透彻理解,通过个人任务、主持人指南、回答范例几个版块,指导实践练习。 个人练习、团体练习都适用。
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心理学与控制力(最新升级版)
张印 试读
《心理学与控制力(升级版)》告诉我们心理控制力,让你攻无不克;巧妙说服人心,赢得更多支持;消除他人敌意,化解各方冲突;人脉经营好,天下无难事;求人常常有,甘心办事有妙招;性格迥异者,款待亦不同;让人跟随并不难,赢得人心有手段;多个心眼,不让窘境出现在身边;轻松玩转职场,从容面对一切;抛砖引玉,获取有价值信息;灵活运用“七式”,更易说服他人;自曝其丑,博得喝彩;双赢其乐融融,互惠终为王道;求的人越多,能帮的人反而越少;脾气暴躁之人当以“柔”制之;揭人不揭短,失意人前莫得意;充足的准备,无所适从永不在;初涉职场,贵在积攒。
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知人知面知心的行为心理学
文成蹊 试读
行为,是受思想支配而表现出来的活动,它包括有声语言和身体语言两个方面,其中身体语言是指人们在日常生活中,通过身体某些部位的表情、姿态、动作、生理反应以及衣饰等透露出来的心理信息。它同有声语言一样,甚至比有声语言更能反映人真实的内心。举手投足、一颦一笑、皱眉凝眸……这些行为往往能够揭示人的情感、态度、智慧和教养,它们同有声语言一起构成了人类的语言,共同传递着人内心最隐秘的信息,而这些信息对于掌控人心起着至关重要的作用。
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你为什么“不好意思”
陈元方 试读
现代社会纷繁复杂,每个人都想在社会上占据自己的一席之地。然而,在传统教育下成长起来的我们总是太过腼腆与谦虚。如何才能突破内心屏障,把握自己人生的每一次机会呢?本书将通过十三章内容对不好意思心理产生的内因、外因进行剖析。从心理学、社交学等方面,细致分析并解决人们的心理障碍,指导读者在不同情境下,突破自己、敢做敢当,成就精彩人生。
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心情的颜色决定人生的颜色
乐凯 试读
有时,仅仅是心态有所不同,往往演绎成截然不同的命运。因此,一个人的心情往往会关系到一个人的命运。世界是五颜六色的,拥有什么样的心情,世界就会向你呈现什么样的颜色。一位心理专家说:“一个人的心理状态常常直接影响到他的人生观、价值观,直接影响到他的某个具体行为。从某种意义上说,心理健康比生理健康更为重要。”因此,从这个意义上讲,如何看待世界,世界向我们呈现什么样的颜色,决定权就在我们手中!
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怕死:人类行为的驱动力
谢尔登·所罗门 试读
对死亡的恐惧是人类行为的主要驱动力之一。在本书中,我们将向读者介绍,这种恐惧是如何引发人类种种行为的,我们中的多数人都远远没有意识到这件事。实际上,这种驱动力之大,甚至在努力回答“人类为何做出这样的行为”这一问题时,不把对于死亡的意识作为核心要素都远远不足。
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一本书读懂心理学:图解心理学宝典
张宪鹏 试读
《一本书读懂心理学:图解心理学宝典》精心选择了心理学各领域从古至今数十位世界级大师的经典学说,从学科历史出发,全方位地详述了认知感受、成长、人格、梦、感情、社会、交际、恋爱婚姻、疾病等一系列心理学精华内容。不仅如此,《一本书读懂心理学:图解心理学宝典》还列举了海量的心理学实验和运用,在力争做到文字通俗又深刻、生动又严谨的同时,更辅以大量生动诙谐的插图,带给读者前所来有的阅读体验,在会心一笑中不知不觉地学会各种有用的心理学知识。
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第一本心理学漫画书:梦的解析(再版)
吴瑞君 试读
《第一本心理学漫画书:梦的解析》系列漫画是根据弗洛伊德最主要的三部著作《梦的解析》、《精神分析引论》和《精神分析导论讲演新篇》编绘而成,以一个个漫画故事来反应弗洛伊德的整个精神分析的理论体系。创作思路就是希望用漫画这种通俗易懂的形式来表现西方哲学心理学思想,将西方思想名著通俗化、快餐化。
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2~6岁,有趣的幼儿心理学
唐凡茹 试读
《2~6岁,有趣的幼儿心理学》记录了一个名叫毛豆的小男孩,在2-6岁成长过程中一些有趣的小故事:他初次遇到这个世界时的好奇和迷惑,他和以妈咪为代表的成人世界之间的冲突,他和好朋友土豆、米粒、麦粒之间的友情和摩擦,他艺术家一般天马行空的想象力,他对于自然、生命、灵魂等深层问题的思考与探索,他晶莹剔透的童心映射出的多彩小宇宙。幽默风趣,令人捧腹,深入浅出,引人深思。本书是毛豆妈咪在养育孩子的过程中记录下来的原汁原味的幼儿语录。
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自我的挣扎:神经症与人的成长(卡伦·霍尼作品)
卡伦·霍妮 试读
《自我的挣扎》是女性心理学家卡伦·霍尼具代表性的著作之一,书中详细叙述了神经官能症者的发展倾向,它对人们的吸引力远远超出了人们对病态方面的临床或理论的研究兴趣。同时本书还包含人类的欲望、动力或探求完美的宗教教条等道德问题的研究。另外本书也探讨正常人的人性发展过程。因此,对探究人性发展的读者,这是一本不可多得的好书,也是划时代的心理学巨著。
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由凡至圣:阳明心学工夫散论
张卫红 试读
儒家心性之学作为一种为己之学、成德之教,原本不是纯粹的知识思辨,而是一种体知、体证于身心的学问。这也是近年来宋明理学研究所关注的一大议题。《由凡至圣:阳明心学工夫散论》收录的九篇论文,是作者关于王阳明及其后学致良知工夫的相关研究,也体现了作者对于如何诠释儒家心性之学的相关思考。作者力图摆脱哲学概念式的“工夫论”分析模式,从各种角度对心学“工夫”本身加以如实呈现、系统梳理。
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不懂心理学,还敢做销售?
志朝 试读
本书适用于从事销售以及管理行业的读者。从心理学角度解读销售,涉及心理学和营销学两个学科的内容,以销售活动为主线,配合相关的心理学理论,系统而科学地讲述了心理学在销售活动中的应用。 对销售人员在销售过程中的不同阶段,消费者的不同心理,以及销售人员应该如何去面对客户等方面都做了详细介绍。
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拆除你的情绪地雷
阿尔伯特·埃利斯 试读
罗莎琳德因被丈夫抛弃而感到沮丧,因害怕工作表现不好而感到焦虑;迈克认为自己一直处于一种恐慌情绪中,还患上了强迫症,总是担心自己做任何事情都不完美;玛丽莲认为如果没有孩子,就像被剥夺了一项重要的权利;苏茜觉得自己的行为准则一定要与大众一致,否则就是个被孤立的可怜虫;特里对钱过度担心,脑子里总想着怎么挣钱,甚至在付账单时还不停地担心,觉得自己像个“穷人”而抬不起头来。如何将这些有害的想法转变为健康的想法?面对挫折时,如何不被烦恼缠身?如何减少焦虑、抑郁、愤怒、自厌或自怜情绪等负面情绪?本书将告诉你所有秘诀!这本操作性极强的手册为你提供了简单、直接的方法和实用的智慧,让你的生活更快乐,负面情绪更少。在这本著作中,埃利斯博士分享了大量真实案例,详细介绍了如何进行心理自助治疗,本书睿智、明快的写作风格让你的阅读既充满乐趣,也不乏启迪。打开这本书,让负面情绪一扫而光!
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环境、大脑与自闭症康复
金声 试读
本书作者不仅从崭新的角度对自闭症的康复训练机制及其手法进行了探讨,更对自闭症的病因及发病机理发表了独到的见解,为自闭症患儿的新、老家长快速掌握自闭症的实质提供了一个很好的指南,同时也为自闭症的研究人员提供了新的研究方向。
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疗愈心理学:为什么有些人事事顺利
寇伟祺 试读
为什么有些人就是比其他的人更成功,赚更多的钱,拥有不错的工作、良好的人际关系、健康的身体,整天快快乐乐,拥有高品质的人生,似乎他们的生活就是比别人过得好,而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计。人与人之间并没有多大的区别,为什么有许多人能够获得成功,能够克服万难去建功立业,有些人却不行?