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健康生活要知道的245种食物
陈立明 试读
本书以方便普通家庭日常生活为主旨,通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径,结合饮食知识和动植物营养学知识,对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明,使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法,从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。
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协和护士说:带您揭开常见病的面纱
余旻虹 试读
从老百姓的视角出发,以专科护士在诊疗和护理过程中收集到的患者及家属常见问题为切入点,针对常见的慢性病,如心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病、骨质疏松、自身免疫性疾病、肾脏疾病、肥胖、癫痫等,相关的疾病知识、治疗措施、预防要点、饮食运动、用药检查、病情监测、并发症预防等,开展健康指导,普及科学的防病和治病知识。提升公众的健康素养以及为慢病管理做出贡献。在国家印发的《健康中国行动(2019-2030年)》中,重点围绕疾病预防和健康促进两大核心,强调努力使群众不生病、少生病,并明确要对心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病发起“总攻”。
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乙型肝炎抗病毒治疗基础与实践
刘沛 试读
运用《指南》的精神指导临床工作很死板, 因此,对一些特殊的患者无从下手,对于发生在《指南》未涉及的问题的处理显得束手无策。为此,我们组织编写了这本书, 旨在从基础到临床应用的现状进一步理解我国最新《指南》精髓的同时,介绍一下《指南》没有涉及的一些正在尝试的抗病毒治疗的内容。编写过程中,编者将查找的大量资料认真分析,尽量减少主观臆断,以客观地反映给读者。
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全科腺体CT.MRI影像诊断学
刘兴第 试读
尽可能地参考了国内外医学影像文献、专著中对腺体疾病的CT、MRI影像的经典论述,同时也补充了近10年来国内医学影像实践中有关腺体疾病的CT、MRI影像诊断经验,并较详尽地介绍了弥散神经内分泌系统的新知识、新理论和新概念,也较详细地补充了副神经节系统的CT、MRI影像诊断内容。图文并茂,书中所用图像病例均经手术病理证实,是大连医科大学附属第二医院放射科近20多年来的医疗实践积累。
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清代医林人物史料辑纂
鞠宝兆 试读
《清代医林人物史料辑纂》为全国高等院校古籍整理研究工作委员会项目。《清代医林人物史料辑纂》收录了421位清代重要医林人物,对散在于各种文献中的清代医林人物资料进行全面的搜集、辑录和编排,形成一部内容详实的清代医林人物史料专集,供专业研究人员作为材料依据,以省翻检奔波之劳。
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心血管病防治随身书(名医和你谈健康)
姜德颖 试读
2003年毕业于中国医科大学七年制本硕连读外文班。硕士研究生学位。目前工作于大连医科大学附属大连市中心医院血管外科,副主任医师。从事血管外科工作十余年,擅长下肢静脉曲张、下肢动脉硬化闭塞症、下肢深静脉血栓、脉管炎等血管外科疾病的诊断治疗。
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很灵很灵的中药方 皮肤病一扫光:专家调治皮肤病的故事
周宝宽 试读
本书以46个生动的故事叙述了35种常见皮肤病的调治。灵验妙方191个,其中口服方86个,外用方105个,疗效可靠,简便易行。故事与皮肤病调治紧密结合,既体现了故事的特点,又阐述了皮肤病的巧治,可读性及实用性非常强。闲暇时间一阅,一举多得。
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临床肾脏疾病经典问答800问
陈香美 试读
本书以新颖的问答形式,就临床医师经常遇到的肾脏疾病经典问题进行了阐释与解答,便于读者们快速复习和掌握肾脏病专业知识中的热点和难点问题。 全书内容丰富,几乎涵盖了肾脏疾病领域临床医师所应掌握和了解的所有知识要点,共分为24部分,包括:肾脏的结构与功能;肾脏病的临床表现及诊断思维;肾脏病的实验室及影像学检查;肾脏病常用治疗方案及药物应用;肾脏病常用操作技术;肾脏替代治疗;肾脏与水、电解质及酸碱平衡紊乱;原发性肾小球疾病;代谢性疾病肾损害;系统性疾病肾损害;肾小管、间质疾病;肾血管疾病;高血压与肾脏;急性肾损伤;慢性肾脏病;感染相关性肾小球疾病;单基因异常性肾病;泌尿感染性疾病;中毒性和药物性肾损害;特殊人群的肾脏疾病;其他肾脏疾病;危重症肾脏病的监护与治疗;肾脏病的营养治疗;肾脏病基础研究及进展等。 重点叙述了肾脏病的临床表现及诊断思维、肾脏替代治疗、肾脏病常用操作技术、原发性肾小球疾病、系统性疾病肾损害、急性肾损伤和慢性肾脏疾病等。
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健康养命系列(全五册)
刘喜会 试读
由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因,越来越多的中国人身体都出了毛病。“三分治、七分养”,权威专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能远离身体疾病。本书结合国内知名养生专家的养生观点,针对不同体质人群,全面讲述保养体内健康的方法,让你轻松拥有健康身体。
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刮痧对症治疗保健全书
张海媛 试读
随着现代人生活水平的提高和保健养生观念的增强,人们也越来越重视自身的健康。人们在生病的时候,不会再把健康仅仅寄托于药物,还会去寻找一些自然疗法。刮痧疗法乃是自然疗法之首,可以达到有病治病、没病防病的效果,因此,越来越受到人们的喜爱和推崇。
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自己的身体会说话,察颜观色知健康(彩图白金版)
冯若 试读
中国古老的《黄帝内经》认为“有诸内必形诸外”意思是说,人体的病理变化,必然会表现在体表上,出现可察知的症状,用现在比较形象的说法就是自己的身体会“说话”。这是因为,人体的经络遍布全身,它是运行周身气血、网络脏腑肢节、沟通内外环境的通路,将人体紧密地连接成一个内外相通、表里相应、相互影响的统一体,使得人体的五脏六腑、四肢百骸、毛发指甲、面容肤色都通过经络建立了紧密的联系,所以局部的变化可以影响全身,内部器官的功能活动、气血盛衰和病变也可以反映到体表。
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自我按摩保健全书(彩图白金版)
翟文龙 试读
按摩,古称按跤,是中国传统医学的宝贵财富。它以中医的脏腑、经络学说为理论基础,经过数千年历代人的实践探索,并结合西医的解剖和病理诊断,是一种用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法。从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗,可以分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。按摩不但可以治病,而且在保健和预防疾病上面都有重要的意义。
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黄帝内经和本草纲目中的女人养颜经大全集
兰若生 试读
爱美之心,人皆有之。对于女人而言,美丽更是一个长久的追求。自古代起,人们就在追求美丽容颜的道路上开始了自己的探索,并在不断地尝试和实践中,得出了许多有益的经验。如今的女性,在追求美丽的过程中,更是不惜花费金钱和精力,付出百般努力,使用前人闻所未闻的药物来攻克各种肌肤问题或推迟更年期,并通过整形手术除去岁月在脸上留下的痕迹。
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让榨汁机成为你的药房:学做蔬果汁不生病
方文英 试读
堪称一部集调理、补身、防病、治病、减肥、美容于一体的自制蔬果汁百科全书,用通俗的文字介绍了近600种有利于身体健康的蔬果汁的制作方法,教你通过蔬菜、水果的巧妙搭配,制作出色香味俱佳的养生蔬果汁,涵盖果汁、蔬菜汁、蔬果汁、蔬果粗粮汁、蔬果豆浆汁……将市面上最流行的以及养生效果最佳的蔬果汁配方一网打尽。详解步骤,迅速上手,轻松榨出健康、实用、简单、平价、常见、色香味俱全的对症蔬果汁,滋养你的口舌、脏腑以及心灵,喝出健康和活力。书中包括了数十种常见蔬菜水果的营养功效。
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身体由我:关于了不起的女性身体的一切
希拉·德利兹 试读
19这是一部女性健康科普著作,图书出版后在德国医学界和科普界收获了一致盛赞,长踞《明镜》周刊畅销榜,领衔了各大健康百科及女性健康图书榜单。这是一部温情的女性身体启蒙著作。许多女性对自己身体所持的态度是不确定的,甚至是否定的,特别是对生殖器官,提及时总带有羞耻感。其实,子宫、乳房、卵巢、生理期,它们存在于世界上半数人的体内,它们与生命密切相连,它们的健康直接决定了女性的生命质量,因此,它们是应当“被看见”、“被了解”的。如果足够了解,有很多痛苦,女性原本可以不必承受。 在认知身体的旅途中,女性将意识到,很多心理的变化和情绪的起伏,都是由体内的荷尔蒙所掌控的,对荷尔蒙系统的深入认知,能够帮助我们理解抵御衰老和守护健康的准则。而所有的知识储备升级,都将带领我们,找到更加广阔的那个自己。
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解密健康:来自医生的健康家书2
兰政文,兰晓雁,兰静 试读
名为《一封家书》的流行歌曲,诸君应该还记忆犹新吧。作词、谱曲并演唱的李春波,以其纯真的赤子情怀,唱出了打工者对家人的无限思念与祝福,感动了无数国人而风靡一时。其实,就是从那时起,笔者心底也激起了欲写一封家书的悸动。但不是为了抒说打工者的胸臆,而是关于健康方面的事儿。作为一个以济世救人为宗旨的医生,笔者几十年来听到或看到太多患者的苦恼、尴尬、困惑与无奈,他们因为少知甚至无知,在求医的道路上走了不少弯路,或致小病拖成大病,或致大病拖成不治之症,最终甚至以人财皆失的悲剧谢幕,令人扼腕不已。
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解密健康:来自医生的健康家书1
兰政文,兰晓雁,兰静 试读
名为《一封家书》的流行歌曲,诸君应该还记忆犹新吧。作词、谱曲并演唱的李春波,以其纯真的赤子情怀,唱出了打工者对家人的无限思念与祝福,感动了无数国人而风靡一时。其实,就是从那时起,笔者心底也激起了欲写一封家书的悸动。但不是为了抒说打工者的胸臆,而是关于健康方面的事儿。作为一个以济世救人为宗旨的医生,笔者几十年来听到或看到太多患者的苦恼、尴尬、困惑与无奈,他们因为少知甚至无知,在求医的道路上走了不少弯路,或致小病拖成大病,或致大病拖成不治之症,最终甚至以人财皆失的悲剧谢幕,令人扼腕不已。
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管氏针灸经验集(第2版)
管遵惠 试读
在《经络辨证经验》一章中,除介绍了管老的学术经验外,还充实和补充了经络理论在针灸临床辨证论治的方法,总结了管氏针灸两代传人经络辨证的研究心得和学习体会。经典著作是古代中医针灸学术思想的精华结晶,是研究和指导中医学术发展的圭臬。在《理论探讨》一章中,加入了《评〈难经译释〉第69难的释义》,《试论〈周易〉在中医学中的运用》,《〈内经〉“肝生于左,肺藏于右”释义》,《我对针灸手法“烧山火”和“透天凉”的认识与体会》四篇文章,以充实学习、传承经典理论的内容。在这章中列入两代传人不同时期的文章,意在体现管氏针灸一脉相传的学术渊源。管氏舌针、过梁针法、子午流注、灵龟八法等具有管氏针灸特色的特殊针法,在内容上也作了充实和调整,使管氏针灸学术流派的学术特点,比较突出鲜明。另外,将近几年来学习子午流注和灵龟八法的学习心得和感悟,整理成《子午流注近代研究概况》和《灵龟八法的近代研究概况》两篇文献综述,列在文后的《文献综述》一节中。
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我的蔬菜王国:种菜真的很简单
都市农夫 试读
本书从健康饮食,快乐生活的原则出发,为想要学习种菜的人们提供了最详细最全面的阳台种菜知识。“安营扎寨”部分为你提供了选择适合蔬菜生存的环境及所需工具的指南,“战术”版块可以让你轻松掌握种菜的战术和技巧,而“厉兵秣马”章节让你真正挑战种菜、把所学的招数全部用到蔬菜战场,“拔剑驱虫寇”和“张弩赶病害”部分则是保证你的小小王国安宁和健康的必备,让你轻而易举地赶跑侵蚀蔬菜的敌人。
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中国肿瘤医院营养师的防癌抗癌食谱
刘金英 试读
癌症正在成为威胁人类健康的“第一杀手”。医学研究证明,至少有35%的癌症与饮食有密切关系,所以正确的饮食对于防癌抗癌非常重要。《中国肿瘤医院营养师的防癌抗癌食谱》由中国医学科学院肿瘤医院营养科副主任刘金英大夫主编。由于她长期活跃在临床营养的第一线,对癌症患者的饮食调理有自己的独到之处。书中具体介绍了饮食与癌症的关系;防癌抗癌的食材和药食两用的食材,并选择了最有用,最有代表性的菜谱;对癌症的不同阶段,如化疗前、化疗期间、化疗后、放疗期间、手术前、手术后和一些常见癌症都给出了相应的饮食调养方案。正确的饮食是我们抗击癌症的金钥匙,通过吃对吃好,将防癌抗癌进行到底,享受美好生活。
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叶橘泉现代实用中药
叶橘泉 试读
叶橘泉编著的《叶橘泉现代实用中药》是中国科学院学部委员、中医“方证药证”学说临床家叶橘泉先生的代表作之一。书中选辑实用中药545种,以药名笔画为顺序,每药分异名、学名、科属及形态、产地、性味、成分、效用、用量及用法、附方等项目。为了沟通中西医学,特于效用项下分为1、2两部分:第1部分采用现代医学名词,以冀新用途的开展;第2部分采用中医学的名词,以利传统经验的探究。附方项下重点介绍编者自己的经验处方。编者的临床实践证实:只要辨证合理,小处方与小剂量也同样能见效。因此本书的附方多数是选用三至五味中药的简方,剂量也相对比较轻。此外在用量单位上,编者在上世纪50年代初就已经全部采用国际单位制。本书适于中西医药工作者临床使用,也适于所有热爱中医药研究的人们阅读参考。
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不上火怎么吃(全彩图解版)
谢惠民 试读
百病皆因“火”过大,《不上火怎么吃(全彩图解版)》紧紧围绕不上火的正确饮食方法,教会读者如何正确运用饮食获得健康。比如,心火大会出现心烦、焦躁不安,这时我们在饮食可以用百合、酸枣仁调适;肝火大经常会有无名火、易怒,这时我们可以用玫瑰花茶平息怒火;肺火当然离不开贝母和梨,等等。不同体质、不同季节、不同人群均有相应的“降火”方法。本书图文并茂,方便读者阅读使用。
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很老很老的老偏方大全集(全10册)
柴小姝、朱晓平、胡向丹、莫秀梅、胡丽娟等 试读
读客家庭健康必备书,实用,有效,安全。最权威、最安全、最畅销的正宗老偏方大全集!系列单本书畅销破400万册!国内多位顶尖医学博士、主任医师联合打造,权威认证,唯一正版!医学博士收集编写的最古老、最齐全、最安全的经典老偏方。传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。适合全家老少的养生精品,呵护全家健康,必选正版老偏方。纯食材配方!速查速用,值得珍藏!
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中年男人健康读这本就够了
郭军 试读
中年男性的健康问题关系到社会和谐、家庭稳定和个人的幸福。本书对中年男性关注的健康理念、常见病预防保健、纠正不良生活习惯、运动养生、科学饮食、心理及性保健等方面的常识进行重点介绍。根据中年男性生理、心理特点以及生活方式的特殊性,本书针对其常见的问题,用通俗易懂的语言,详尽地介绍了相关保健养生方法和知识,为中年男性提供指导。本书编者是中国中医科学院西苑医院等医院的临床医师,本书内容可供中年男性自我保健参考,也可供全科医务人员参考。
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对症足部按摩速查全书
郭长青 试读
对症按摩,摆脱疾病困扰绿色疗法,养生保健效果显著常见疾病足部按摩疗法男科、妇科疾病足部按摩疗法小儿疾病足部按摩疗法改善睡眠,消除疲劳,缓解压力,消除亚健康,增强人体免疫力。
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抗癌防癌这样吃就对了
高蕾 试读
根据美国癌症学会的调查结果,肿瘤病人最关注的饮食问题有四个:吃什么能帮助肿瘤康复;吃什么能对付治疗副反应;吃什么有助于避免癌症复发;吃什么能过防止新的癌症出现。《防癌抗癌这样吃就对了》由广东省中医院放化疗科主任医师高蕾执笔,将癌症患者的以上饮食诉求贯穿全书。不仅如此还设置了防癌饮食这一部分,推荐防癌明星食物,并给出健康吃法。
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不老女人三付药:滋阴补肾养脾胃
钟利群 试读
想要看上去比实际年龄年轻,除了用美容护肤品外,自内而外的保养更加重要。本书从中医养生的角度介绍了如何让女人“不老”,详细阐述了滋阴、补肾、养脾胃对延缓衰老的意义和具体方法。语言通俗易懂,方法简便、易操作。适于中青年女性养生爱好者阅读。
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糖尿病预防与调养
葛惠玲 试读
糖尿病属于常见的内分泌代谢疾病,是由于胰腺产生和释放的胰岛素绝对或相对不足,或者是由于胰岛素本身问题及其他原因引起糖、脂肪、蛋白质、水及电解质代谢紊乱的一种综合病症。糖尿病是一种生活方式病,饮食习惯及生活方式对其发病有重要影响。本书从认识糖尿病开始,详细介绍了糖尿病的基础知识、糖尿病的预防及调养方案,涉及糖尿病的饮食调养、运动调养、药物调养、中医调养及生活调养等内容。书中的“爱心小贴士”从医生的角度,以一问一答的方式针对读者关心的预防、调养以及生活中的注意事项等方面的疑问给出解答,方便读者找到适合自己的预防及调养方案。 作 者 简 介: 葛惠玲,女,山西中医学院附属医院眼科主任医师。擅长于中西医结合治疗视神经萎缩,麻痹性斜视,糖尿病视网膜病变,视乳头病变,黄斑变性,眼底出血等眼科疾病,尤其擅长治疗儿童弱视、斜视等。
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黄金昶中西医结合肿瘤思辨实录
李石良 试读
本书分为常见症状诊治思路、常见肿瘤诊治思路、对疑难合并症与肿瘤的讨论三部分。前两部分基本囊括常见肿瘤、常见症状的辨治思路,也包括对《黄金昶中医肿瘤辨治十讲》《黄金昶肿瘤专科二十年心得》《黄金昶中医肿瘤外治心悟》等的深入解读,融入了近年来诸多学术创新;第三部分是与学生对目前疑难问题进行深入探讨,其中不乏新见解、新观点。本书有三大鲜明特点。一是诊治上中西医合参:书中不但论及肿瘤的中医思路见解与治法,而且涉及现代医学治疗方案与用药;不是知识的简单罗列叠加,而是经过深度思考分析与实践后加以阐述。二是重点突出、临床实用:书中所论都是围绕临床.
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药物食物祛病宜忌手册
胡维勤 试读
《药物食物祛病宜忌手册》是一本您不可不知的饮食宜忌知识精华收录手册。第一部分讲述了中药、西药与食物的相宜相克,告诉读者服药时,该怎么吃,不该怎么吃。第二部分讲述了常见疾病与食物的相宜相克,告诉读者生病时,该吃什么,不该吃什么。
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为什么这些欧美糖尿病患者这么长寿
悟康博士 试读
本书的主要目的就是将欧美糖尿病患者大半个世纪积累起来的长寿经验以及国际医学界最新的相关研究成果介绍给广大的中国糖尿病患者,争取使每一位期望健康、期望长寿的读者对自己糖尿病的真相有一个彻底的理解,都变成自己的家庭医生,将这些成功的经验和成果灵活的应用到生活实践当中去。
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(生活轻图典)健康水果速查轻图典
曹丽娟 试读
本书详细介绍了水果的食疗功效及食疗方法,让你切身感受到水果的大功效和大作用。全书由专业技师全程指导,深入浅出,方便易学。另外,本书还穿插介绍了各种水果的营养知识及在生活中的妙用,让读者在学习怎样制作的同时,还能了解到更多的知识。