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怀孕就得讲究吃:长胎不长肉,母婴都健康
李宁 试读
“长胎不长肉”是所有妈妈都关心的问题,怀孕前担心因为怀孕而导致发胖,身材走形;怀孕后又担心营养不能被宝宝充分吸收,影响胎儿的生长发育。可以说体重的变化,牵绊着每一位妈妈的心。本书以此作为切入点,详细介绍了从备孕到怀胎十月这一期间内的饮食方案,并根据孕妈妈每个月身体的不同情况,为读者展现不同的科学饮食搭配,方便读者根据自身所需按月份进行检索。 考虑到孕妈妈不能吃药,书稿中还对孕前、孕中、孕后的常见病列举了详细的饮食调养方法,帮助妈妈在不伤害宝宝的情况下,尽快战胜疾病,以健康的状态迎接宝宝。
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宝宝常见病预防调养食谱
《家常百味》编委会 试读
融合传统中医与现代营养学的精华理念,为生病的宝宝提供最安全、有效的调养方法。感冒、发烧、拉肚子、便秘、不好好吃饭……宝宝生病,妈妈最着急!输液、打针、吃药,恨不得宝宝一夜之间就好起来。别忘了:是药三分毒!亚洲营养协会儿童营养中心理事Royman妈妈告诉您:食物是最好的医药,饮食调养可以让宝宝拥有自己的免疫力!
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0-3岁左右脑开发经典游戏
汉竹 试读
这本书精选了120个左右脑同步开发的经典游戏,并将左脑、右脑、左右脑互动游戏分门别类。游戏简单易做,父母可利用闲暇,翻开这本书,和宝宝一起涂涂画画,连连勾勾,找找不同,即可收到意想不到的效果,还享受到了令人羡慕的天伦之乐。专家的解读让孩子玩得明明白白,精美的图片和精心的设计让宝宝玩得开开心心。
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不烦恼的月子生活--开心做妈妈
张卫社 试读
这也不能吃,那也不能吃。那坐月子到底能吃什么呢?坐月子还不能洗澡洗头?那岂不是要臭气熏天了?皮肤暗黄了身材变形了?怎么办……不要担心,本书让你的月子生活不再烦恼,年轻的妈妈重新拥有美丽肌肤,保持曼妙身材,让产后难题迎刃而解!本书为产妇们提供详细的月子生活指导,包括从产后营养、月子食谱、产后护理、轻松起居、产后避孕和健康减肥这些方面,以及为妈妈们在月子里吃穿住行给建议,让大家对月子生活有更全面的了解,避开月子里的误区。
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0-3岁聪明宝宝怎么养怎么教大全集
高振敏 试读
0~3岁是宝宝成长发育的关键时期,这个时期的宝宝对未来的认知是茫然的、懵懂的,他的一切都需要父母去开发、引导、培养!家庭是宝宝成长的第一所学校,妈妈是宝宝最好的启蒙老师,但每个宝宝都是完全的个体,在每个阶段发育的状况都不一样,所以父母要根据宝宝的发育特点,全面开发宝宝的各项潜能。
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月嫂的300个贴心提醒
橡树国际健康机构 试读
《月嫂的300个贴心提醒》讲述挥别280天的孕妇生活,接踵而来的是一个新生命的加入。在坐月子的这段时间里,新手妈妈如何给予自己充分的休息与照顾,以及面对新生命时手忙脚乱的状况要如何改善?如何让娇嫩的宝宝健康成长?《月嫂的3000个贴心提醒》对这些问题做了——细心的解答。《月嫂的3000个贴心提醒》共分七章,第一章首先端正了目前不少女性对待月子的不正确态度:要么抱着传统不放,亦步亦趋地跟随;要么崇尚西方的无月子观点,没有任何的禁忌,结果使衰老提前到来,健康也在其中流失。有了科学坐月子的理念才能进人《月嫂的3000个贴心提醒》的第二章,也是《月嫂的3000个贴心提醒》最重要的内容——“月子生活贴心指导”,每一周都有相应的新妈妈正常恢复状况、生活指导、饮食注意、该如何活动等内容,同时也介绍了新生儿哺养的有关内容,便于新妈妈们参考。随后月嫂带给大家科学的营养搭配,产后心理健康调适的办法以及恢复健康、体态的妙方。最后针对一些比较特殊的人群,月嫂结合自己的工作提供了一些坐月子的方法。
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陪老婆怀孕
陶新城 试读
在老婆怀孕期间,一个丈夫可能会犯3920个愚蠢的错误,如果你不尽早“武装”自己,学习关于孕期以及其他相关的细节知识,很明显,你将一无所知。 本书全程解答备孕、怀孕和产后每一个白痴或高深的问题,比一般的孕期指导书更全面具体,让你从一开始就做好一个(准)爸爸应该做的。 抛弃各种枯燥乏味的说教,用幽默风趣的口吻、脱口秀式的叙述,在你笑着读完每一页内容的同时,为你提供实用的信息,这些都是你在其他厚厚一摞的孕期指导书中不曾读到的。 从男性的角度出发,关注(准)爸爸的需要和变化:备孕检查、“假妊娠”、陪产假、产后抑郁……做一个高效的老公和爸爸,你也要先照顾好自己。 老婆永远是你能力专业的评判者,“孕妈妈是怎么想的”“好爸爸好丈夫守则”为你解读女性的心理。如果你被老婆抱怨过情商低、迟钝,提前洞悉女人的想法,在很多关键问题上,就能避免不必要的争吵。
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0~3岁同步营养全书
李月英 试读
《0-3岁同步营养全书(经典畅销版)》分为3个部分,第1部分为每一位家长提供0~3岁宝宝同步喂养方案,内容涉及婴儿期母乳喂养、混合喂养、辅食添加和幼儿期的喂养方法,指导家长科学合理地喂养宝宝。第2部分详解与宝宝健康息息相关的28种营养素。第3部分聚焦适合宝宝食用的22种黄金食品,巧妙搭配,给宝宝更多营养。此外,《0-3岁同步营养全书(经典畅销版)》还有更多关于宝宝喂养方面的知识和最新资讯,可以开阔思路,帮助每一位家长在实践中找出一些适合自己的喂养宝宝的方法。
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妇产科男医生告诉你
田吉顺 试读
孕妇可不可以滚床单?宫外孕是老公没瞄准吗?保大人还是保孩子?剖宫产什么时候该做?老婆在产房生孩子,老公们该做些什么?一本让育龄女性安全生孩子的贴心读物。作者精选并解答了30余万人关注的关键孕产问题,是孕产版的“只有医生知道”,直播妇产科实况,精彩程度绝不亚于各种热播医疗剧。在这些典型的案例中,您不仅可以了解到更为细节化立体化的孕产知识,还可以真正走进产科医生们的内心世界。不看就亏大了!市面上的孕产书,真的很难选,好像都差不多。这本书寓知识于故事,还随书赠送孕期大事录,让你知道怀孕的大小事,真正做到战略上藐视,战术上重视。果断拿下,不纠结。愿你一儿一女拼个“好”。
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儿研所主任医师0-3岁育儿经
吴光驰 试读
《儿研所主任医师0-3岁育儿经》由首都儿研所儿童营养专家吴光驰主编,分为三大部分,20个小节,遵循婴幼儿生长发育的需求,在0-3岁婴幼儿的日常养育照顾、衣食住行、生长发育、健脑益智、常见病的预防和家庭调理等多方面逐步介绍育儿的最新技巧和最新科学。
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0~3岁育儿百科
李璞 试读
0~3岁,是婴幼儿身体发育、心智发育、潜能开发的关键时期。如何抓住这一关键期,对孩子进行科学养育,有效地提升智力,培养孩子的好习惯,是0~3岁父母最关注的话题。《0~3岁育儿百科》,立足中国家庭育儿环境,接轨国际最新育儿理念,为读者提供培养优秀宝宝的实用育儿方案。内容详尽实用,按年龄分段,分别讲述0~3岁宝宝在各个年龄阶段的身体发育特征、日常护理要点、常见疾病、家庭护理方法,不同阶段所需要的营养方案、喂养方法、发育指标、饮食策略、食谱等。科学的营养建议,有益孩子身心健康的饮食配方以及提升智力、激发孩子多元潜能的方案。促进孩子的认知能力、语言能力、运动能力、自我意识、情绪管理能力和社交能力等的全面发展。本书大量综合了国内外营养学、儿童保健、早教等相关领域的研究成果,借鉴了近年来优秀育儿、早教相关图书的编写体例,介绍了先进的育儿理念、实用的育儿知识和科学的育儿方法,解答了现代中国父母的常见困惑,是值得信赖的权威育儿指南。一书在手,不用专门去咨询儿童保健医生和早教指导老师,每一个家长都可以成为育儿专家。0~3岁宝宝的家庭护理方案以年龄分章,分别讲述宝宝在0~3岁各个年龄阶段的身体发育特征以及日常护理要点,同时,介绍了不同时期易发的儿科疾病以及家庭护理方法。让家长轻松掌握家庭护理的基本方法,如怎样给孩子洗澡、怎样教孩子控制大小便等,根据成长指标监测宝宝的成长发育情况。0~3岁宝宝的科学喂养方案讲述了孩子在0~3岁不同阶段所需要的营养方案、喂养方法、发育指标、饮食策略、食谱等,科学的营养建议,有益孩子身心健康的饮食配方,以及解决孩子上火、厌食、偏食等的各种妙招,喂养过程中的一切难题都迎刃而解,不仅能让宝宝愿意吃,而且吃得好,吃得健康。0~3岁宝宝的智能提升方案按不同年龄段为父母提供提升智力、激发孩子多元潜能的方案。促进孩子的认知发展、语言发展、大动作和精细动作发展、自我意识的发展等,训练孩子的记忆力和注意力,促进情绪管理和社交能力发展,指出了0~3岁智力发展过程中的常见问题,并提供了科学的解决方案。
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有效管教指南
约翰·罗斯蒙德 试读
告诉你如何在3-12岁之间帮助孩子改掉坏毛病,养成好习惯; 美国广受欢迎的实战派育儿问题专家、家庭心理学家、畅销书作家约翰·罗斯蒙德代表作品! 作者通过30年咨询、3000场主题讲座、每年近1000次家长面谈总结出的7大法宝,数万家庭验证有效! 孩子该睡觉时不睡觉、乱发脾气、在家里蛮不讲理、爱撒谎……怎么办?所有那些让你手足无措的问题,其实答案都很简单。当孩子动不动就乱发脾气时,他在想什么?为什么父母操心较少的孩子大都反而更优秀?怎么跟孩子讲道理都说不通时,你该怎么办?在教育孩子这件事上,怎样才能“把问题扼杀在摇篮中”?……《有效管教指南》可以帮你解决这些问题。作者约翰·罗斯蒙德,通过30年咨询、3000场主题讲座、每年近200次家长面谈总结的经验,在跟父母们进行了数千次的交流之后,逐渐摸索出了一套切实有效、被上万家庭验证的有效教养方案。这些方法简单、有效、非常接地气,而且容易操作。它们不仅可以帮你更好地管教孩子,还可以帮你解决家庭以及工作中的各种问题。
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备孕,怀孕,坐月子,哺乳期全攻略套装(3册)
王琪 试读
女人坐好月子,事关生完孩子几十年后的身体健康!坐月子期间,该如何喂养宝宝,宝宝病了怎么办,宝宝日常生如何照顾……这些问题令许多新手妈妈束手无策,不知是好!一些妈妈由于不知如何坐月子,坐月子期间百无禁忌,想干什么就干什么,想吃什么就吃什么,忽视或不了解月子的宜忌尝试,结果事后出现许多月子病,对身体健康形成很大挑战,严重影响生活质量。 本书采用大众生活类图书中非常受欢迎的宜忌形式讲解坐月子的相关内容,以最简洁的肯定和否定回答将坐月子适宜干什么不适宜干什么告诉读者。
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这样玩 孩子智商高 情商高
程玉秋 试读
《这样玩 孩子智商高 情商高》收录了众多生动的趣味游戏,并浓缩了先进的家教理念,提出“培养孩子的智商与情商从学会如何陪孩子玩儿开始”的早教理念,根据年龄段总结了适合0~3岁孩子玩的生动的趣味游戏,教父母应该怎样与孩子玩儿,才能够让孩子在认知、语言、性格、心理等多方面健康地发展,非常适合孩子家长阅读。
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睡前捏一捏 宝宝不生病
廖品东 试读
这是一本零基础父母也能学会的宝宝推拿书,由“小儿推拿神手”廖品东教授亲自主编,世界中医学学会联合会儿科专业委员会会长、中医儿科国家教学名师、全国名老中医汪受传教授力荐。自测宝宝五行体质。缺土(脾弱)体质、缺水(肾弱)体质、火旺(心火旺)体质……通过小测试,爸爸妈妈能迅速判断宝宝的体质,能更有针对性地给宝宝捏一捏,按一按。手把手教你怎么捏。廖教授帮你消除不敢捏、不会捏的心理障碍,示范最基本的手法、最简单的取穴方法。找准穴位,推拿功效不打折;找不准穴位,捏捏脊柱也不错。73种宝宝常见病,发热、感冒、咳嗽、便秘、腹泻、消化不良、夜啼……廖教授由门诊案例出发,介绍速效简易的推拿方法。针对每种常见病的不同症状,他还贴心地给出推拿加减方,让宝宝好得更快。每种常见病都有9张真人操作示范图。一步一图,爸爸妈妈一眼就能看会,操作时想错都难。对稍微复杂一点的推拿,书中目录还有推拿演示视频,手机扫二维码就能看。
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孩子生了病、妈妈怎么办
刘海燕 试读
刘海燕医生是一位热爱医学事业并且致力于医学科普知识宣教的爱心儿科医生,同时她也是一位13岁孩子的母亲。这样的双重身份,使她对孩子的身、心健康都有着不同于一般家长的感知。因为她是一名医生,所以她有着多于常人的医学知识和临床经验;但她也是位平凡的母亲,有着和大多数妈妈一样的育儿烦恼。于是,在海燕医生眼里,为小患者诊治不单单是为了让他们拥有健康的身体,更是从一个妈妈的角度关怀着每个小患者以及家长们的心灵。本书通过五个方面:带孩子看病的窍门和误区;家长带孩子看病过程中的错误心理和言谈举措;孩子怎样吃药效果才好;常见疾病的防治;让孩子少生病的智慧。讲述儿童的一些常见疾病和预防法,以及家长在面对孩子生病时应具备什么样的心理状态,以及如何辅助医生帮助孩子恢复健康。
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准妈妈准爸爸必备私房书
刘小敏 试读
从因爱而孕、爱会给你们带来好“孕”开始,按时间顺序,以准妈妈准爸爸为对象逐步展开,如:幸“孕”就要降临,你们准备好了吗;生男孩还是女孩,准爸爸说了算;真的怀孕了,天大喜讯该与谁分享;孕吐,让喜讯在家里弥漫;“凸”出的美丽,准妈妈的自豪;开始分娩倒计时,聪明宝宝呼之欲出;用整个世界作为礼物,隆重迎接可爱小天使;坐好月子,做一个健康的新妈妈;升级了,你能胜任全新的角色吗;别拿自己不当爸爸等等,对孕前、孕后、分娩、产后的准妈妈准爸爸给以最贴心的指导和最温馨的提醒,使准妈妈准爸爸在这一伟大的喜剧中扮好自己的角色,赢得最完满的结局。
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怀孕·分娩·育儿大百科
董玉贞 试读
本书内容分为怀孕、分娩、育儿3大块,性价比超值,书中所列内容都是准妈妈们最关注的话题,根据调查,提供了多位准妈妈及妈妈们经验指导,内容准确、非常实用,并非市场上一般的跟风作品,内容可靠度非常高。本书的最大特点是内容特别实用,例如育儿篇并不只是介绍了怎样处理宝宝的吃喝拉撒,还告诉妈妈们要培养宝宝的独立个性,要学会管理自己的生活,要懂礼貌,出门要守规矩等等。相信本书会使很多妈妈受益。
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校园心理剧团体心理辅导与咨询
刘嵋 试读
对校园心理剧与心理情景剧进行研究是近几年来学校心理健康教育研究的热点。本书采用“校园心理剧团体心理辅导与咨询”的新形式,主要针对学生普遍存在的校园生活适应、生命探索、情绪调节与控制、健康人格塑造、人际沟通、生涯规划等问题,以心理学为基础理论,设计了心理剧团体心理辅导活动,有针对性地指导学生认识自我,完善自我,发展健康人格。
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给宝宝最好的第一口:辅食添加与断奶全程指导
周忠蜀 试读
这是一本围绕"辅食添加”与"断奶”的喂养指导书。从宝宝吃第一口辅食开始,到母乳与辅食混合喂养,再到彻底断奶,对断奶初期、中期、末期的全过程做了详细而全面的指导。除了辅食吃什么和怎么做辅食以外,本书的侧重点在于对何时添加辅食,以怎样的方法添加以及断奶过程中需要注意的重点事项给予科学的阐释和实用的指导。
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新生儿护理日记(儿科医生鱼小南育儿漫画系列)
儿科医生鱼小南 试读
新生儿期是爸爸妈妈比较忙乱的一个月,怎么给宝宝换尿布、怎么给宝宝洗澡、黄疸了怎么办、吐奶怎么办……小南将每天需要注意的宝宝护理要点以漫画的形式呈现,让爸爸妈妈快速掌握带娃技巧。而且,每一天都有设置留给爸爸妈妈的记录页,可以让爸爸妈妈记录宝贝的点滴进步和育儿感悟。
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玩出来的数学思维数运算(5~6岁)
摩比思维馆 试读
《玩出来的数学思维数运算》适合5~7岁年龄段的小朋友及其父母使用,共10讲,从巧算启蒙,一元推算,二元推算,心象推算等方面逐步推进,最终让孩子可以达到加减法巧算的程度,是在数概念基础上的进一步提高。用于开发孩子在数运算方面的数学思维能力,每讲设置4~6道闯关题,以提高和检测孩子的数运算能力。考虑到5~7岁的孩子即将升入小学,家长需要为孩子的幼升小做些准备,本书特地精选了一些历年幼升小面试的题目供孩子练习使用,并提供各讲训练目标与小学数学知识点的对照表。以帮助家长更好地关注孩子幼小衔接的准备情况。
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七田真:0~6岁右脑教育法
七田真 试读
美国商业思想家丹尼尔平克预言,未来社会比较看重这六种能力:设计感、故事力、整合力、共情力、娱乐感、意义感。这六种能力都是右脑的长项,所以,右脑思维者将统治未来。本书综合了七田真育儿理论的基础与诀窍,立足于最先进的右脑教育理论,详细讲解了0~6岁孩子父母进行右脑教育的方法,包括胎教、如何向0~6岁孩子传递父母的爱、提升婴幼儿智力的方法、右脑训练中的31个常见问题解答等。
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全脑开发入学准备金典:识字能力
金太阳教研小组 试读
这是一套寓教于乐的儿童学习书。 从学龄前儿童的学习能培养上有针对性地设计题目并进行指导。 每一种科目的学习都提供了不同的经验和技巧去解决,因此对不同科目的学习需要对等的能力。每种能力都点点滴滴集合在一起,就能汇集成小溪、河流、大海,能承载的船吨位就会越来越大,应对问题、解决问题的能力就会越来越强。 用最清晰、最科学的体系培养数学、语文、拼音、思维四大能力,幼小衔接平稳过渡,助力幼升小。
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坐月子新生儿护理一本搞定
王琪 试读
新妈妈怎么坐月子?新生儿怎么护理?面对很多个的第一次,新手父母和家人都会手足无措,本书就是新手父母最好的帮手,解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。本书包括新生儿护理和产妇护理两部分内容。在新生儿护理中,包括新生儿生理特点、喂养、环境、生活细节护理、新生儿常见症状解读等,产妇护理部分包括产妇生理特点、心理特点、月子餐、常见症状、哺乳期用药等。
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妊娠分娩育儿百科全书
车艳芳 试读
本书详细讲解妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等,并配有丰富的图片,便于读者阅读理解,是科学孕育宝宝的指导手册,贴心指导新手爸妈解决孕产育儿过程中的各类问题,帮助您培养出健康聪明的宝宝。
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抓住这两点,你所有育儿方法都是对的
聂经艺 试读
“研究孩子”和“懂得孩子”是教育的根本。抓住了,所有的方法都是对的,抓不住,所有的方法都是错的。好的教育方法,建立在好的教育理念和好的教育心态之上。社会流行的教育观念,未必真正适用于每一个孩子,好的方法,就是尽量少用“技巧”,而是提高教育者的修养,用父母的优秀品格对孩子造成潜移默化的影响。本书以生动形象的语言风格,让你在实践中轻松提升亲子关系的幸福指数。献给全天下父母的超级幸福育儿范本,家长和老师不可不知的幸福教育观。
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产后42天,月子护理与新生儿养护全知道
陈升平 试读
不仅活学活用明星月嫂的科学理念和实战经验,手把手教您如何坐月子、如何护理新生儿,更将不同分娩、产后时间线、坐月子期间与月子餐、月子病进行细分,教您月子期间如何更有针对性的去吃、去运动、去护理、去注意等,内容丰富而权威,让您找到更好的月嫂或者不用再请月嫂,自己和家人就能让新妈妈健康、科学的安然度过月子期。
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13岁前,妈妈改变孩子的一生
云晓 试读
本书是你养育孩子时汲取力量的源泉,它将帮助你塑造和改变孩子的一生!妈妈这个角色,在某种意义上决定着孩子的生存质量以及前途、命运!本书将告诉你:妈妈一定要懂的那些心理学;聪明妈妈一定要及时扭转的那些坏习惯;智慧妈妈一定要给予孩子的十二大个性;巧妙的引导,让孩子爱上学习;做妈妈,请这样和孩子沟通。
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10-18岁青春期,男孩最需要的100个引导
云晓 试读
本书将向您——全面揭示青春期孩子内心的那些秘密——他们那些最为迫切的心理需要,以及无数的青春期困惑与烦恼。深入阐述做青春期孩子父母的大学问——如何不与青春期的孩子较劲,如何引导孩子爱上学习、提升成绩,如何与孩子更好地沟通,如何引导孩子健康成长,如何防范孩子成长之路上的那些危险。
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怀孕 坐月子 哺乳期吃什么
王琪 试读
以大众关心的食物安全问题为切入点,详细介绍怀孕、坐月子、哺乳期宜吃及慎吃的常见食物及饮食搭配,包括蔬菜、水果、肉禽蛋、水产品、五谷杂粮及其他共6类140多种常见食材,从营养功效、怎么吃更营养和搭配等几个方面进行介绍,更特别设置食材选择和清洗板块,尽量确保无农药残留,从而确保食品安全。除此之外,还通过"选对食物,不长妊娠斑”、"月子里的饮食禁忌”、"产后应先通乳再催乳”、"关注饮食防重疾, 降低早产概率”、"补脑饮食助力胎儿脑发育”、"防治孕期便秘”、"简单食材消除孕期水肿”、"用好食物赶走孕期抑郁”、"奶类、奶制品的饮食宜忌”等专题介绍孕妈妈关心的常见孕期问题。
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40周同步胎教专家方案
王玉萍 试读
本书是孕产专家倾力打造的胎教图书,不仅介绍了与胎教相关的理论知识,并且按周给出孕期40周的胎教实施计划,内容包括抚摸胎教、语言胎教、音乐胎教、艺术胎教、运动胎教、光照胎教、情绪胎教等,内容科学、实用、操作性强。
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母乳喂养零基础攻略:红房子国际认证哺乳专家为你支招
王靖 试读
本书立足于母乳喂养,借此告诉中国广大父母,母乳喂养对母亲和宝宝、对每个家庭都是一段值得品味并回忆的美妙经历。期间固然会有困惑、担心和辛苦,但是,妈妈们,记得给自己时间和鼓励,善待自己、原谅自己,不管怎样,坚持下去,让你和孩子一起度过这些重要的日子。记住,最终你会发现,这一切都是值得的!复旦大学附属妇产科医院国际认证哺乳专家希望给予新妈妈们关怀和支持,让妈妈们重新树立母乳喂养的信心。
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北京六一儿童节游玩攻略
张旭方 试读
玩是孩子的天性,在六一节到来的时候,他们会比平时更加渴望能够尽情玩耍,以最欢乐的方式度过自己的节日。让孩子以旅游的方式过节,想必最能够满足他们的这个愿望。旅游途中的种种乐趣和见闻,对他们的身心发展都十分有益。
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月子·月子餐·新生儿护理大百科
张卫社等 试读
本书着重介绍了以下三个方面的内容:全方位产后护理知识,200道月子餐的精美图片与制作步骤,新生儿关键期护理知识。让妈妈轻松坐月子、快乐安心养宝宝。让妈妈坐好月子的每个日常生活细节、坐月子期吃好一日三餐、月子期间把新生儿护理得全面周到。本书从新妈妈日常起居、饮食、运动、生活、情绪、疾病等方面讲解了如何科学坐月子,合理补充营养与调理身心平衡,在很短时间内恢复体力,与宝贝建立深厚感情等问题,为新妈妈们提供完整的保养知识与诀窍,确保新妈妈身体健康与心理复原。
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育儿的逻辑
宋明妮 试读
家长的思维方式决定孩子的一生。本书提供的育儿方法基于逻辑思维和孩子成长发育的医学理论,帮助家长发现规律、掌握规律、运用规律,培养出“别人家的孩子”。这本书能为您带来什么?(1)明确育儿的目标,并围绕目标设计出一套科学、严谨的育儿方法。(2)了解孩子在不同时期(0-3岁婴幼儿期、4-12岁儿童期、13-18岁青春期)生长发育的特点、教育的重点和家长自我培养的重点。(3)培养孩子人见人爱的能力、独立生存的能力和批判思维的能力。本书用逻辑推导的方法,以始为终,逐步告诉家长如何科学育儿,每一个阶段、每一个步骤都丝丝入扣,具有独立思考的精神。使家长能够运用符合逻辑的思维方式来养育孩子,身体力行,成为孩子成长的助力。
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父母,请这样培养孩子的情商
傅春晖 试读
美国哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼指出,在促使一个人成功的个人因素中,情商的作用占到了80%,而智商的作用只占20%。然而时下家庭教育的现状是,大部分父母只重视孩子的智力开发而忽视了情商教育,所以很多孩子身上出现了抑郁、自闭、蛮横、暴躁、自卑、自私、任性以及经受不了挫折等影响孩子健康成长的一系列问题。不难想象,尽管一个孩子的智商很高,但是如果他承受挫折的能力很差,那么他也很难取得什么成就。所以,培养孩子高情商,是家庭教育中不容忽视的一环。本书在揭示大多数孩子在情商方面所存在的一些普遍问题的同时,更给广大父母们提供了建议,帮助父母找到提高孩子情商的良方,从而帮助孩子健康成长,并为孩子以后的成功打下坚实的基础。
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走出中学生活心理误区
马志国 试读
书稿内容来自作者近年心理咨询实践,以散文笔法解读心理奥秘,本着篇篇抓住读者所关注的心灵热点,处处针对读者有困惑的心理难题的准则,从中精选出最具代表性的中学生活的心理故事汇集成册。主要内容有:怎样让学业从心走向成功?怎样走过初春季节性心理的困扰?怎样为自己营造一份好人缘?怎样做自己情感的主人?怎样和自己好好相处?怎样让性格给自己营造好运?怎样化解中学生活中的异常心理?书稿以咨询手记的方式行文谋篇,全书风格突出体现为如下三点:有故事,有人物,有情节,突出可读性;有诊断,有分析,有答疑,确保科学性;有建议,有方法,有对策,讲究实用性。
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让宝贝爱上吃饭
膳叔 试读
宝宝营养餐好吃的秘密究竟在哪里?营养师奶爸膳叔,为你揭秘自家厨房出品的120道味美颜正营养餐。肉肉、蔬菜、豆豆、主食、套餐……轻轻松松搞定宝贝一日三餐,老爸做饭好有成就感!拥有20多年营养科普经验的解放军第309医院营养科主任左小霞医生鼎力加盟,为爸爸妈妈解读养育宝贝的营养密码。按着食材类别划分的漂亮食物,可爱又美味,轻轻松松打开宝贝的食欲。香煎米饼、厚蛋烧、菠萝鸡翅……经膳叔的用心搭配,平凡的盘中餐变成了美食童话镇,征服家中的“颜控”宝贝不在话下。同步呈现100多张卡通手绘图,厨房变身小课堂。开启宝贝的想象力,带着宝贝一同认识大自然的缤纷食材。每一个美食主题还有亲子共读篇章:“今天熬粥用的莲子是怎么长大的呢?”“原来笨笨的冬瓜是夏天出生的呀”,顽皮的虾精灵也开口说话啦:“摇一摇我灵动的小尾巴,宝贝,你需要的营养都在这里哦。”宝贝点,爸爸做,膳叔还为宝贝们还列出了每周食物套餐,三餐的均衡营养,让宝贝养出好胃口,也养出一生的饮食好习惯。叮叮叮,开饭啦!爸爸去哪啦?我也要穿上围裙,跟你一起下厨!
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备孕怀孕胎教产检一看就懂
中国优生科学协会学术部 试读
《备孕怀孕胎教产检一看就懂》一书从备孕开始逐月讲解每个月的怀孕知识,涉及营养、胎教、运动、心理辅导、亲人辅助等孕期的方方面面,还配备了一些胎教故事及手工等供孕妈妈阅读及制作,让孕妈妈了解孕期的同时,丰富生活,享受生活。