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聂卫平围棋教程（从1级到1段）
聂卫平 试读
“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国著名围棋职业运动员聂卫平，同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。?本书是“聂卫平围棋道场系列”中的一本。 本系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块，内容全面、系统，难度循序渐进。书中的知识点讲解清晰、易懂，选取了经典的例题及难度适宜练习题目，且知识点与课后练习一一对应，方便小朋友课后进行自测，查缺补漏。此外，书中还配有围棋名人故事，让小朋友在学习围棋知识的同时，也能学习围棋文化，提升围棋素养。?
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内功太极拳训练教程
王铁仁 试读
这套杨式（內功）太极拳（俗称老六路），是昔日杨露禅专教家里人练功的一套拳（也有的说是教王府里达官贵人练的）。从不示人，故社会上知者甚少。这套拳有别于其它的杨式太极拳，属于中架式。 本书的练功方法，是得到作者恩师李和生的亲传。为了便于广大的太极拳爱好者能早日练成过去秘而不传的内功绝学，作者结合学习研究的体会，将这套传统的內功太极拳的训练方法及基本功的练习，用內气演练过程予以详析，希望能起到 “抛砖引玉” 的作用，使更多的太极拳爱好者，真正弄懂什么是“内功”， 如何才能练成这种功夫。 本书中内功太极拳（老六路）形体动作解析均配有教学视频，可至相应章节后扫二维码观看
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拉伸运动系统训练（全彩图解第二版）
阿诺德·G. 尼尔森 试读
10《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作，英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书，不仅讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作，还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识，并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不同锻炼目标的拉伸训练计划。《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）》的拉伸动作训练辅以专业的彩色人体解剖图，每个动作都包括训练步骤、好处、变化动作和安全注意事项等专业提示，帮助使用者根据自己的情况合理安排锻炼内容。
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借势：武术之秘
沈诚 试读
本书用一段荡气回肠的家国情仇，图文并茂地揭示了武术真实不虚的原理，鲜见地融武术理法与武侠精神于一体，堪称武坛惊喜之作。全书分为望山篇、窥月篇两篇。 望山篇为故事篇，将时空落在20世纪30年代的上海，源拳传人于升因比武伤人避祸于此。在这个鱼龙混杂、各方势力较力的时空大背景下，因缘际会，于升历经与多名异国武者的浴血对战，不但在拳术技艺上日益求精，而且对家国天下的个人担当有了更高层次的认识。本篇以于升的经历为经线，以多个门类的技法为纬，绘以图片，旨在全方位解释武术的核心原理、关键动作，描摹武术传承者自强不息的精神。 窥月篇为十二堂武术科普课，旨在将望山篇中出现的重点技法加以详细分析，并绘制原理示意图，以期武术/博击爱好者读懂武术的深层原理，并能将其运用于实际。
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象棋入门与提高：象棋杀法运用（升级版）
刘锦祺 试读
16杀法是下好象棋*重要的基础，无论是布局、中局、战术、残局都是为了*后的杀棋做铺垫，杀法是验证及实现这些环节处理是否正确的*直接的手段。而棋行千变万化，怎样才能掌握那么多的杀着呢？本书就告诉你怎样通过局势分析，无需死记硬背，以不变应万变，正确实现各种杀法。
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吴式太极拳三十七式诠真
王培生 试读
本书是由武学泰斗王培生对吴式太极拳的全面解读，全书由浅入深地介绍了吴式太极拳的基本构成、动作要领和对太极拳多方面问题的解答；详细解释了习练三十七式拳架的动作要领，并阐述了太极拳原理和实用价值，其中介绍的神、意、气、劲等的运用，对于太极习练者具有重要的指导作用。
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自行车运动训练指南：全面提升骑行表现的系统性训练
香农·沙凡铎 试读
本书是由美国职业公路自行车赛车手、加利福尼亚自行车锦标赛冠军香农·沙凡铎多年训练经验的总结，书中涵盖自行车训练的方方面面，包括训练目标设定、训练理念、计划制订、骑行技术、损伤预防与恢复、骑行装备，以及56套自行车运动训练方案。每个训练方案均有详细的执行步骤，易于理解和操作。 本书适合想要有效提升肌肉力量、骑行速度和体能，从而全面提升骑行运动表现的骑行爱好者、职业运动员和教练阅读。
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聂卫平围棋教程（从10级到5级）
聂卫平 试读
“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国著名围棋职业运动员聂卫平，同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。 本系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块，内容全面、系统，难度循序渐进，分为“从入门到15级”、“从15级到10级”、“从10级到5级”、“从5级到1段”四本进价教程。书中的知识点讲解清晰、易懂，选取了经典的例题及难度适宜练习题目，且知识点与课后练习一一对应，方便小朋友课后进行自测，查缺补漏。此外，书中还配有围棋名人故事，让小朋友在学习围棋知识的同时，也能学习围棋文化，提升围棋素养。
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聂卫平围棋教程（从5级到1级）
聂卫平 试读
“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国zhu名围棋职业运动员聂卫平，同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。 本系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块，内容全面、系统，难度循序渐进，分为“从入门到15级”、“从15级到10级”、“从10级到5级”、“从5级到1段”四本进价教程。书中的知识点讲解清晰、易懂，选取了经典的例题及难度适宜练习题目，且知识点与课后练习一一对应，方便小朋友课后进行自测，查缺补漏。此外，书中还配有围棋名人故事，让小朋友在学习围棋知识的同时，也能学习围棋文化，提升围棋素养。
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惊人的超慢跑
梅方久仁子 试读
所谓超慢跑，是指以与走路一样，甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下，大部分人都不会感到痛苦，还能轻松跑步，享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯，在不知不觉中身体就会变好，体力也会增强，让你在日常生活中充满活力。“我不喜欢运动，要我跑步简直是要我的命！”有这种想法的人，请务必尝试一次超慢跑。“我虽然不讨厌运动，但跑步好痛苦，我不喜欢。”如果你是这样想的，超慢跑或许能改变你的想法！如果你是很喜欢运动，而且是更喜欢跑步的人，请你一定要阅读本书。超慢跑绝对能让你体会到运动的乐趣。对于大多数缺乏运动且体力不足的现代人来说，速度慢到惊人的超慢跑才是最合适的运动。本书将彻底改变你对“慢跑”的固有印象，任何人都能轻松实践的超慢跑运动法，不仅能有效瘦身，还能帮你找回健康。只要“慢慢跑”，就能爱上运动，拥有百分百健康！只要“慢慢跑”，就能消除肌肉酸痛、改善便秘！只要“慢慢跑”，就能增加热量的消耗，成功瘦身！
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聂卫平围棋教程：从入门到15级（聂卫平围棋道场系列）
聂卫平 试读
“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国知名围棋职业运动员聂卫平，同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。 "聂卫平围棋道场系列"系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块，内容全面、系统，难度循序渐进，分为“从入门到15级”、“从15级到10级”、“从10级到5级”、“从5级到1段”四本进价教程。书中的知识点讲解清晰、易懂，选取了经典的例题及难度适宜练习题目，且知识点与课后练习一一对应，方便小朋友课后进行自测，查缺补漏。
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形意心意通背拳术
赵飞 试读
本书是关于中国传统武术教学书籍。 本书内容主要分为通背散手和形意拳。形意拳分河北派、山西派、河南派，河北派形意拳、山西派戴家心意拳、河南派心意拳。 通背拳术拳理法则核心在于性命双修，即修体与心神并重，用意亦无意，不重强记，通过循环反复的规则训练，使人体各部肌肉形成有效的记忆力，同时外延筋骨，内壮五脏，豁免肌肉壮实对内腑带来的危害。通过通背拳术秘传修行，能够正确认识自身，唤醒自身能力，同时对内牵引十二正经与八大奇经以及五脏六腑，使练习者的运动极限大幅度地提高！ 形意拳以八字功以及形意神打等技法统领先天36路五行拳、周天化生十二真形。心意诚于中，四象形于外，形意拳术功法、理法完备，道法、德法通玄；形、意、道、武、术、医的高度统一是形意拳术的根本特性，真正实现了外形与内意的统一。随心随意，体用合一，是形意拳术散打散手的内涵。 本书通过介绍通背散手和形意拳术（心意六合拳）体用之道，阐述拳术本源，供门内弟子学习和外门同道参考。
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会练会养得真功
邵义会 试读
邵义会形意拳、八卦掌传自张鸿庆，太极拳学自马虹，又在唐山张普兰处学习六合大枪等技，内外家拳均下过功夫。自1998年来在多种武术类期刊上发表文章七十余篇。读者评价他“写的文章通俗易懂，写的东西实在，不故弄玄虚”，也有读者慕名上门拜访，更有甚者，自行将邵义会发现的文章集结成册。学武五十载，著文二十年。邵义会挑选已发表和未发表的精品文章，以形意拳、太极拳、八卦分类，涉及练法与体悟，也穿插些许个人的艰辛与快乐，既是对自己的一个总结，也希望对学武者有所助益。在形意拳这一章，汇集了练张鸿庆传形意拳的一些具体练法体会，较之前出版的《张鸿庆传形意拳练用法释秘》，讲述的主题相对较小，也更有针对性、更加深入，可与前书互参。太极拳这一章，记述了作者跟从陈式太极拳第十代传人马虹先生学拳时，针对普遍性的困惑，如“放松”“缠丝”“意念”等关键问题的对话、探讨，极为直接，对很多问题的解释一针见血。八卦这章，集中体现了“形意门里有八卦”，把张鸿庆这一支传的鲜见且独特的八卦练法展现出来。
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杨式传统太极拳：推手进阶
黄仁良 试读
走架，锻炼的是知己功夫；推手，锻炼的是知人功夫。杨式传统太极拳推手要求盘圈松柔，在松柔轻灵中获得知觉，有了灵敏的知觉才能懂劲。本文主要介绍推手盘圈、内劲技法、内功修炼等方法。
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维和警察散打训练实务
孔炜良 试读
本书在前人研究的基础上，以低碳产业集群为研究对象，研究集群创新的协同机理，以协同论视角从微观和中观层面构建低碳产业集群的协同创新网络，运用博弈论的方法，探讨集群协同创新网络中各行为主体的互动与创新绩效的关系，分析不同的协同网络对创新绩效的作用机理，从而进一步丰富低碳产业集群创新理论的研究内容。 通过分析低碳产业创新系统模型及各子系统的结构与运行，找出了各子系统的相互关系。根据对低碳产业集群协同创新要素、主体、环境、资源配置方式的分析，找出低碳产业集群的形成机理及运行机制。
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篮球运动技术从入门到精通（全彩图解第三版）
哈尔·威塞尔 试读
基础技术全面覆盖：详细介绍如何稳定应用步法、传接球、运球、投篮、内线得分、篮板球、快攻等个人技术和团队攻防技术，并根据当前比赛潮流，融入挡拆和防守挡拆的知识。分步骤高清图解：361幅真人演示彩色图片分步骤详解个人、团体技术，帮助使用者学习和纠正基础技术动作，并将这些动作灵活应用于团队中。科学系统训练计划：为不同技术动作和不同应用场景设计的针对性练习，帮助使用者循序渐进地夯实技术基础，并通过综合评定的方式检验学习成果。
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无伤跑法
戴剑松 试读
10近年来，跑步引发了全民运动的热潮，成为大众参与度最高的运动之一。然而，除了健康、积极的生活方式，跑步给人们带来的还有挥之不去的伤痛。如何跑步才能不受伤？ 本书由慧跑联合创始人戴剑松、郑家轩倾心创作，是慧跑3年多以来针对中国跑者的跑步研究与实践结晶。本书以普通大众能看得懂的语言，图文并茂地讲解了科学、靠谱的跑步知识与技能，为读者提供了可循证、体系化的无伤跑步解决方案。本书从跑步的基础知识与技能入手，分别介绍了跑前热身、跑后拉伸的正确做法，以及什么才是合理的跑姿，跑者的柔韧性、力量训练该如何做，跑后如何恢复，适合跑者的营养方案和如何跑步减肥最有效等跑者最为关切的问题。此外，书中还提供了马拉松赛前、赛中、赛后的详细的全流程参赛指导。 本书使用了328张真人实拍图片，并配有16集针对跑者的体能、康复训练教学视频，适合已具有初步跑步经验，需要提升自我、渴望学习科学跑步知识与技能的进阶跑者阅读，同时也兼顾了部分初级跑者和高级跑者的阅读需求。
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2018全国象棋杯赛精彩对局解析
周军 试读
本书选局的时间跨度为自2018年1月到2018年12月期间举行的重大比赛，分别是“2018年首届‘富龙·国家杯’棋牌职业大师赛”“2018年第六届‘财神杯’视频象棋快棋赛”“2018年‘高港杯’第五届全国象棋青年大师赛”“2018年中国辉南‘龙湾杯’全国象棋电视快棋赛”“2018年‘伊泰杯’象棋国手邀请赛”“2018年第8届‘杨官璘杯’全国象棋公开赛”“2018年中国碛口‘宝宝杯’象棋邀请赛”“第六届‘温岭杯’全国象棋国手赛”“2018年第10届‘淮阴·韩信杯’象棋国际名人赛”“2018年第7届‘碧桂园杯’全国象棋冠军邀请赛”“2018年第二届楚河汉界世界棋王赛暨第二届中国象棋文化节”“2018年‘贺岁杯’全国象棋南北业余棋王网络大擂台”等12场比赛的100则对局。
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青少年羽毛球运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）
王琳 试读
《青少年羽毛球运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）》由世界羽毛球锦标赛女单冠军王琳亲自进行内容讲解和动作演示。 《青少年羽毛球运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）》共分为15章，第1章至第3章介绍了羽毛球场地与装备、热身运动与拉伸运动、基础知识与球感培养，第4 章介绍了发球的基础知识与训练，第5章至第10章介绍了前场、中场、后场的击球技术和步法，第11章至第12章介绍了单打与双打的知识和战术，第13章至第14章介绍了体能训练方法和损伤的预防、处理措施，第15章介绍了羽毛球比赛的相关规则，带领青少年快速入门与进阶。 《青少年羽毛球运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）》借助大量的高清图片和视频，从连贯动作、局部细节和球员动作方向等多个层面对关键技术动作进行了展示和讲解，旨在帮助青少年轻松理解、快速掌握。不论是青少年羽毛球爱好者，还是羽毛球教练，都可以从《青少年羽毛球运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）》中获益。
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图解无上瑜伽
诺布旺典. 试读
无上瑜伽的原意为“无法超越其上的密法”，通过引导人体能量与意识的转换，帮助修持者在临终死亡的一刻，体悟到佛法的真谛，最终脱离轮回，即身成佛。因而被人们视为世界上最神秘的修持法。它来源于金刚乘四部密续中的无上瑜伽部密续，其他的三部密续分别是事部、行部和瑜伽部。无上瑜伽密续是藏传佛教中主要的四大教派之一格鲁派的修习典籍。本书将从基础开始，逐渐深入，把无上瑜伽修行的理论、仪轨、路径一一展示出来。对于有志修行的读者，书中提炼的两百个关键词、一百多个形象易懂的图解将是你最好的入门指导。而对于希望了解、体验密续修行的读者，遵循本书所讲的修行路径，你将走进一个最纯净的生命境界，获得最奇异的精神体验。
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截拳道之道
李小龙 试读
本书是由李小龙遗孀琳达女士和武术理论作家吉尔伯特·约翰逊根据李小龙亲笔手稿整理而成，意在将一代武学宗师李小龙毕生的思想火花，以一种有凝聚力的方式汇集在一起。这是一部匠心独运的截拳道宝典，也是一本难以被定义的奇特书稿。书中并没有按部就班的招式详解，只有蕴藏着无限意味的连篇妙语。这本书不设任何牢不可破的疆界，不作任何非黑即白的结论，正恰如其分地体现了李小龙的武学精神——截拳道是没有终点的，想知道怎样做，你要自己寻找答案。也正因如此，它才能保持恒久的生命力，被一代又一代截拳道习练者奉为经典。本书出版后立即风靡全球，被译成九种文字畅销世界各地。迄今为止，它已经影响了几代武术家和武术爱好者，协助他们追求更深层次的自我实现之路。
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2018全国象棋个人赛精彩对局解析
刘锦祺 试读
全书分为两个部分：第一部分为布局新姿，介绍2018年以来棋坛上一些主要布局变例，所选取的内容仅以时间为主线（凡2018年出现的新变布局均为选用标准，选取的赛事不限于个人赛，包括全国象棋甲级联赛、杯赛等赛事）；第二部分为对局评注部分，评注第一部分为乙组对局，第二部分为甲组对局。其中乙组对局选取47局，甲组对局选取59局，共106局。
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聂卫平围棋教程（从15级到10级）
聂卫平 试读
“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国围棋职业运动员聂卫平，同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。 聂卫平围棋道场系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块，内容全面、系统，难度循序渐进，分为“从入门到15级”、“从15级到10级”、“从10级到5级”、“从5级到1段”四本进价教程。书中的知识点讲解清晰、易懂，选取了经典的例题及难度适宜练习题目，且知识点与课后练习一一对应，方便小朋友课后进行自测，查缺补漏。此外，书中还配有围棋名人故事，让小朋友在学习围棋知识的同时，也能学习围棋文化，提升围棋素养。
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看图学56式陈氏太极拳
高崇 试读
《看图学56式陈氏太极拳（全彩图解附DVD光盘）》由新生代太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范以及作为技术指导，是专门为广大太极拳爱好者所设计的入门级图书。 《看图学56式陈氏太极拳（全彩图解附DVD光盘）》通过1031幅超细致高清连拍照片，图解了陈氏太极的基本手型和基本步型，以及经典的56式连贯套路。根据每一个动作的特点，本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式，帮助读者更直观地发现自己的错误，掌握正确动作。
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羽毛球运动从入门到精通 图解（第2版）
[美]托尼·格赖斯（Tony Grice） 试读
羽毛球运动是一项趣味性强、锻炼效果显著且适合各年龄阶段的体育项目。学好羽毛球可以使我们一生受益。《羽毛球运动从入门到精通（图解第 2版）》由世界羽毛球名将托尼?格赖斯通过总结多年的职业运动员及教练员经验倾力打造，将为读者提供一段轻松、高效、科学的羽毛球学习旅程。本书内容从详细解读握拍、步法、发球、击球等基础技术开始，循序渐进讲解了高远球、吊球、杀球、抽球及花式击球等高级击球技术，并在此基础上融入了实战中的战略战术的应用，以及专项体能的训练指导。
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聂卫平围棋习题精解：死活专项训练（从10级到5级）
聂卫平 试读
本书是为围棋水平在10级到5级的棋友专门编写的死活专项习题集。 共提供了672道习题及其答案，内容覆盖了10种活棋技巧和8种杀棋技巧，且习题类型灵活多变，考察深入到位。此外，在开始进行习题练习前，书中会对即将运用的知识点做出简单回顾并提供相关例题，以帮助棋友进一步巩固学习基础，提高练习效率。
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2017全国象棋杯赛精彩对局解析
刘锦祺 试读
本书选材以2017年举办的世锦赛、亚锦赛、以及地区性赛事为主线，遴选出精彩的实战对局。为了便于初、中级爱好者学习，本书在体例的编撰上有所突破，改变了以往以对局为主的评注方式，增加了中局精彩片段和流行布局探索两部分内容。
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跑步运动解剖学（第2版）
乔·普莱奥 试读
想知道如何将力度、速度和持久力提高到最大极限吗？《跑步运动解剖学》告诉你如何通过强化肌肉力量，优化奔跑运动，降低受伤风险来提高运动表现。 《跑步运动解剖学》为跑者介绍了50个最有效的力量运动练习，每个都配有清晰分步描述和讲解，并附有全色解剖彩图，突出显示了运动中牵动的肌肉。你不仅能看到这些练习——更能看到练习后的效果。 《跑步运动解剖学》带您进行实际的训练，每项训练都是提升跑步成绩的基础训练。你将了解到如何增强肌肉力量，减少损伤，提升步伐效率，使奔跑更快、更流畅。 《跑步运动解剖学》可满足您在任何比赛中的需求。书中提供了不同地形不同速度的训练项目，无论是山地跑还是公路跑，短跑还是马拉松赛跑。此外，您还将了解到大多数常见伤痛的判断和恢复，包括下背疼痛，膝盖疼痛和扭伤，以及肌肉和肌腱撕裂。 无论您是想要更快更有力地征服一座山丘的健身跑步者，还是想要提升竞赛成绩的职业赛跑选手，《跑步运动解剖学》都是您发挥自身最佳实力的保证。
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看图学打叶问咏春拳（二维码视频教学版）
周光远 试读
《看图学打叶问咏春拳（二维码视频教学版）》首先介绍了咏春拳的源流和包括技击原理在内的基础知识，接着采用真人示范分步骤图解的方式对叶问咏春拳的身法、散式、肘部攻击、小念头套路等内容进行了讲解。此外，本书还介绍了叶问咏春拳的功力训练方法和在不同情景下的防身类应用。无论是热爱咏春拳的入门级练习者还是资 深选手，都可以从本书中找到提升自身能力的技法讲解。
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武术与中医学
郭洪涛 试读
武术是华夏民族在长期的生活和斗争中提炼凝结而成的一种人体运动形式，具有浓郁的民族文化特色，融技击、防身、健身、修性、娱乐等多功能于一体，世代相传，经久不衰。正是因为武术的初衷是防身和强身，所以与医学结下了不解之缘。随着社会的发展，武术的技击性、战争性逐步淡化，而体育锻炼属性在不断彰显，其与医学的关系仍在继续深化。本书从武术与中医学的历史渊源、发展脉络、思想内容和特色等多方面进行了较为全面的梳理和探讨，揭示了武术各流派医学与中医药学之间的密切关系，为以后的深入研究奠定了很好的基础。因此，也必将为武术各流派医学与中医药学地互补融合、相辅相成、共同发展起到强有力的推动作用。
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太极拳
杨宏伟 试读
本书包括：一、起源产生；（一）太极拳名字的由来；（二）太极拳起源的说法；（三）太极拳与陈家沟；二、开宗祖师；（一）太极祖师张三丰；（二）陈式太极创始人；（三）杨式太极创始人；（四）孙式太极创始人；（五）吴式太极创始人；（六）武式太极创始人；三、理论实效；（一）太极拳原理分析；（二）太极拳技击特点；（三）太极拳训练方法；（四）太极拳作用功效；四、武术流派；（一）陈式太极拳；（二）杨式太极拳；（三）吴式太极拳；（四）武式太极拳；（五）孙式太极拳；（六）武当太极拳；（七）赵堡太极拳；（八）禅门太极拳；（九）八卦太极拳；（十）忽雷太极拳；（十一）原始太极拳法；（十二）养生太极拳等内容。
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高尔夫运动系统训练（全彩图解版）
文斯·迪赛亚 试读
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。《高尔夫运动系统训练（全彩图解版）》以前所未有的视角审视了高尔夫运动，总结了提升身体的平衡性、移动性、稳定性和球场表现的宝贵经验，展示了增强体力、肌肉的力量以及增加移动范围的专项训练，从而实现更远、更准的击球，减少完成比赛所需的杆数，赢得比赛的胜利。无论是高尔夫球员还是一名高尔夫运动的爱好者，本书都会对你有所帮助。
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拳击运动入门教程（精编视频学习版）
高振国 试读
拳击运动入门教程 通过真人示范图解的形式，先后对拳击的基本姿势与动作技术，拳击的进攻、迎击与反击技术，拳击的组合技术，以及拳击的辅助训练进行了讲解与展示。与此同时，书中提供了可观看的配套动作演示视频，以帮助练习者降低理解难度，快速提升实力。本书既可作为拳击初学 者的入门指南，也能为拳击教练提供较为系统、实用的教学素材。
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传统武术套路完全图解：八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑
灌木体育编辑组 试读
《传统武术套路完全图解：八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑》是为武术爱好者设计的传统武术套指导书。《传统武术套路完全图解：八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑》第一章简单介绍了八段锦、五禽戏、太极拳、太极剑的起源与发展，第二章、第三章、第四章和第五章分别展示了八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑的套路。套路的讲解，采用高清连拍图结合细致的文字说明的方式，分步图解，直观清晰，方便读者学习。《传统武术套路完全图解：八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑》中附赠教学视频，扫二维码即可观看学习。
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看图学下象棋 全彩图解版
葛超然 试读
象棋作为一项集趣味性、科学性、艺术性、竞技性为一体的益智类运动项目，寓有进退存亡之理，深受人们喜爱。本书作者——职业象棋选手葛超然，结合自身丰富的比赛经验，从象棋的基本构成要素入手，详细介绍了象棋的专业术语、棋谱记录方式及比赛规则等。并利用案例演示的方法全面解读了11种制胜杀法、重要的开局要领、引人入胜的中局战术以及5种经典的残局决胜方法，让读者能够快速理解并掌握象棋的奥秘。
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象棋入门一本就够：大图大字版
于川 试读
本书将象棋的基础、残局、杀法、布局和中局内容，按照难易程度及所需学习时间，分30课进行讲解，非常适合初学者迅速掌握。为防止初学者在实战中着数应用不连贯，本书在介绍炮、兵、相、马四类常见布局定式的同时，将流行布局及相应的中局下法、变着、基本战术融合在一起进行讲解，使读者易于上手。并在每课之后，给出适量的练习题，帮助读者更好地将所学着法运用于实战。
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万籁声六合门武功集成
梁超群 试读
本书收入了万籁声所传授的少林六合门根基功、少林六合门拳术、器械的套路与应用、六合门技击的单练法与对练法，并比较系统、科学地介绍了少林六合门这一拳种的训练方法。该书的特点不仅在于它介绍了拳术、器械的套路，更在于它还介绍了拳术、器械的应用；不仅在于它介绍了技击单练法，更在于它还介绍了技击对练法。适合于从事相关工作的人员及广大武术爱好者作为参考用书使用。
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一学就会的100个乒乓球实战技巧（第二版）
陈利和 试读
《一学就会的100个乒乓球实战技巧》（第二版）精选了100个实用的乒乓球运动技能技巧，内容按照乒乓球运动基础知识、乒乓球运动基本技巧、步法技巧、发球技巧、攻球技巧、控球技巧、削球技巧、单打战术技巧、双打战术技巧和比赛组织技巧几个部分进行阐述。全书内容介绍循序渐进，图文并茂，通俗易懂，符合乒乓球运动技能学习的一般规律，有利于初学者快速掌握乒乓球运动的战术要领，提高实战技能。
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