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常见病预防调养食谱1000例
《美食天下》编委会 试读
2015-10-20上架现代化的生活节奏越来越快,感冒、咳嗽、咽炎、失眠、便秘这些病痛是否常常让您苦恼不堪?人到中年,不少病痛便趁势袭来,高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等病症,让人不堪其扰;月经不调、痛经、更年期的不适等,总是给女性生活带来很多麻烦;前列腺病、不育、脱发等疾病,同样会给男性带来诸多烦恼。父母们担心孩子的身体状况,怕孩子厌食、营养不良……其实,通过一些简单的食疗,这些不适症状大多都可以得到改善,或者可以提前有效预防。针对现代人多发病症及常见不适,本书为您提供了一系列行之有效的食疗方案,通过一日三餐,简单有效地维护您和家人的健康。
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老中医推荐的药膳食疗方600例(3)
李兴广 试读
2015-10-20上架本书从四季药膳调养讲起,春生、夏长、秋收、冬藏,随着四季的变化,结合人体的代谢规律,顺时调养;日常保健药膳,让容颜美丽,青春焕发,调养脏腑,气血旺盛,让你食之达到容颜常驻的效果;常见病调理药膳,不仅能达到保健强身、防病治病的目的,还免于服药苦口的感受,结合身体素质、疾病性质,合理选择,科学搭配,变“良药苦口”为“良药可口”,为身体健康保驾护航。本书融汇了千百年流传的中医食疗智慧,是家庭必备的药膳制作手册,为你和家人的健康构筑起一道坚实的城墙。
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高血压、高血脂日常调理方案600例
《生活坊》编委会 试读
2015-10-19上架正确认识高血压、高血脂,选择适合自己的降压、降脂饮食方案,适量运动有效控制血压、血脂,起居调养让血压、血脂下降到理想水平,中医降压、降脂法,心理调适有助于稳定血压、降脂,科学用药和护理。
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400 种常用国药养生保健全知道
高学敏主编 试读
2015-10-19上架这本书以明朝著名医学家李时珍著作《本草纲目》为基础,并参考了大量其他古代、近现代医学著作。全书共分为七个部分,包括时令病、高发病、“三高”病、亚健康、老年病症、女性病症、家庭滋补,具体涵盖了目前世界范围内发病率较高的百余种疾病,并针对性地精选了近400味中药,且每味药物都有详细而科学的图文介绍,如名称、来源、性味归经、选购保存、现代研究、效用特点、治病验方、备用成药、经典药膳。无论老人还是孩子,无论高压力的丈夫还是疲惫的妻子,都可以从这本书里找到适合自己的身体调养保健法。
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家庭医疗常识1000例
童媛媛 试读
2015-10-16上架《家庭医疗常识1000例》主要分为三大板块,预防篇、养生篇、治疗篇,从饮食保健、心理健康、居家环境、中医养生、运动与健康、生活应急处理、自我治疗正确方式几个方面汇集了千种家庭常见医疗养生问题,它能够成为您的家庭医生与健康顾问,使您家中的每一个人都能健健康康地度过每一天。
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穴位指压除百病:常见疾病应急按摩
江文天 试读
2015-10-16上架随着科学技术的发展和人民生活水平的提高,人们对生活质量有了更进一步的要求,对于自身的健康状况也更加重视。作为传统中医学精髓的穴位指压,因其简便易行、疗效确切、经济安全、无毒副作用等诸多优势,越来越受到人们的推崇。本书在遵循理论联系实际的原则、保持中医理论的系统性和完整性的基础上,结合现代临床研究成果,系统介绍了穴位指压治疗的基础知识、基本操作手法及步骤,以及常见疾病应用穴位指压治疗的操作手法等。全书共分六章64节,每一节都可独立成篇,语言浅显易懂,方便读者阅读与应用。
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好身体、从改变德性开始
何裕民 试读
2015-10-16上架一直以来,我们都以为身体的好坏跟德性没有特别重要的联系,总对坏心态会致病、会致人于死地的事实不以为然。不仅如此,面对现代生活和工作的压力,我们总是拼命、拼命、再拼命,用“革命者”的态度要求自己,把自己的肉体当作“钢铁之躯”!所以,当身体不舒服时,很多人要么靠身体天然的防御力消极硬抗过去,要么把小病拖成大病,最后把希望寄托在昂贵的药物与过度的医疗上。总之,我们常常活在生命的衰弱和对死亡的恐惧之中,没有个快乐的人样。在本书中,中华医学会心身医学分会主任委员,上海中医药大学博士生导师、教授,中国著名肿瘤专家何裕民先生结合国内外的研究和自己多年的珍贵临床经验,为我们揭示出铁一般的事实:除了来自于自然的损害,癌症性格及各种坏心态才是对我们生命最大的威胁。如何防止癌症性格对我们生命潜移默化的毒害?何教授通过对当今不幸罹患各种癌症之人的心理、生理的科学分析,一一告诉我们改变癌症性格的迫切性和改变癌症性格的重要方向、方法。在一个个令人揪心、令人唏嘘不已的病案故事中,我们看到了死亡是多么地无常,也找到了远离死亡的路径。“好身体,从改变德性开始”是一本帮助我们消弭对生命无常怀有莫名恐惧的温暖之书。因为,“身体掌握在自己手中,命运会完败于自己的强大好心态。”
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要小心!你的坏姿势
刘海生等 试读
2015-10-15上架3A姿势疗法是神经外科主任医师、医学博士刘海生独创的快速诊断和治疗各种常见疾病和疼痛的有效方法,以日常姿势矫正和特殊治疗方案相结合。读者可根据3A快速诊断结果,按照3A治疗方案进行日常行为矫正和特殊动作锻炼,从根本上解除病痛及其根源。本书对3A姿势疗法的原理,对8类疾病与8种常见疼痛的原因、快速诊断、针对病因和症状进行治疗的方法进行了详细介绍,同时为相关患者定制了全套的动作训练方案,读者按照书中的方案进行练习即可达到彻底治愈的目的。后,本书还针对6类职业人群的特点和习惯进行分析,提出按照3A标准进行姿势和不良习惯改善的建议,从而使读者预防病痛、改善健康。在本书中,刘海生医师从基础讲起,图文并茂而又详细、具体地讲解了3A姿势疗法的原理、方法和动作训练方案。除此之外,本书通过对姿势和人体健康的讨论为您揭秘:经久不愈的腰痛、肩痛、手腕痛,其实都是姿势不正惹的祸;我们曾经讨厌的广播体操、太极拳其实是有效的健身方式;军人身体好而嘻哈族病缠身的直接原因;姿势其实是人体的特殊的运动方式,姿势对的人百病不生;手机、平板电脑是如何一点点侵蚀机体健康的。后,本书介绍了正确的呼吸方法和坐、立、行、卧姿势,为读者日常保健提供实用指导。
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30岁后体力不败的秘密
金杨中 试读
2015-10-15上架我们每个人都想健康地生活。但是生活在现代社会的人们,尤其是繁忙的职场人士,进行自我健康管理是非常困难的。因为对于他们来说,与健康管理相比,工作更为迫切。他们经常上夜班、工作忙、压力大,经常与同事、上司、客户聚在一起喝酒,在餐桌上处理各种工作问题。然而,为了获得公司的认可,从而有更好的工作前途,他们只能忍受这些繁忙的场合。外表看上去健康有活力的工薪阶层人士,体内却滋生着疾病。我们认为自己很健康,但是一些不好的生活习惯,随时危害着我们的健康。对于职场人士来说,最需要的是锻炼身体的时间和场所、没有烟和酒的职场环境、戒烟和戒酒的方案、费用低廉的身体检查、促进精神健康的休闲娱乐活动,以及减压的方法。企业和上司是不会提供这些的,所以我们只有自己关爱自己的健康。本书的目的也在于此:通过对自己目前生活习惯的评价,寻找适合自己的健康管理方法。本书以时间表的形式,整理了一些容易付诸实践的健康习惯和法则,让你在繁忙的工作中维持健康。有些健康习惯大家都知道,但是很难付诸实践,本书就想方设法帮助大家养成这些习惯。除此之外,本书还纠正了一些错误的健康常识,还包括了保护家人健康必备的健康常识。本书内容浅显易懂,向您介绍从起床到就寝的健康生活习惯,我们向那些饱受健康问题的职场人士强烈推荐本书。在读完这本书,并且将其付诸实践以后,您的健康水平会大大提高。希望这本书能有助于健康文化的形成,从而为健康制度的建立做出贡献。
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女人面色润、妇科好、精神足,养好内分泌是关键
柳顺玉 试读
2015-10-09上架皮肤不好全靠化妆品?失眠脱发用药物改善?适龄不孕乱投医?延缓衰老吃补品?……95%的女人都在健康上重复犯错,不是她们不爱自己,而是因为她们不懂得女人身体健康的问题多是内分泌的问题。要知道10个去看妇科的女人,6个内分泌出了问题。 内分泌就像是女人的平衡木,内分泌失衡了,女人的问题就来了:月经不调、肤色暗淡长斑、衰老速度快、失眠精神差、想怀怀不上、妇科病困扰……当这些情况发生时,女人的生活质量就会严重下降。只有把内分泌调节好,女人才能健康和幸福! 本书是国内第一本女性内分泌自我保健书,拥有近20年临床经验的妇科内分泌医师以通俗的语言、真实的案例,让女性了解内分泌对身体的影响,懂得如何正确地调理内分泌,使它成为女性健康美丽的保护屏。
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本草纲目补益中药养生速查
《书立方.养生馆》编委会 试读
2015-10-09上架汇集“本草纲目”智慧精华,将古代本草进行系统全面整理,选录最安全、最健康的家庭实用补益中药,完全破解中药养生密码,可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物,如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等,从流传千年、功效显著的中药材,到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果,再到百病的治疗方法,教给你一年四季养生首选药膳,常见病与慢性病的对症养生,一看就懂,方便操作,选方安全,适合老百姓随用随查。
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能不吃药就不吃药
黄木村 试读
2015-09-29上架头晕、头痛、胸闷,一片速效药就好,但下次再犯是不是更严重了呢?症状出现的是不是更频繁了呢?黄木村老师给您十种不伤身体的健康选择,治病寻根,排出病气治标治本,让身体恢复健康。 “阴平阳秘,精神乃治。阴阳离决,精气乃绝。”阴阳失调会以各种小病小痛的形式表现出来。此时,如果及时加以调整、控制,不仅可以消除病痛,更可以避免产生更大的健康问题。黄木村老师教你简简单单调阴阳,小病小痛不药而愈。 走不快、蹲不下、起不来、拿不动、疼痛感越来越重自己痛苦,子女担忧,想不服老都不行。这可怎么办?黄木村老师让中老年人对自己的身体关心到点上,享受天伦生活不服老。 “邪之所凑,其气必虚”, 排除病气、改善自身的体质、对疾病的防治有重要的意义。黄木村老师助你打开自身大药库,防病、治病就会变得很简单。 肿瘤可防也可治,就看咋想和咋做。配合正规治疗,调整心态、摒弃恐慌、树立生活信心,同时坚持合理饮食和自愈力运动。这样定能自在、快乐享天年。黄木村老师告诉你肿瘤不可怕,不了解癌症才可怕。
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高血压吃对吃好更有效
李宁等 试读
2015-09-29上架近年来高血压患病率呈持续增长趋势,尤其是心脑血管病的其他危险因素(血脂异常、肥胖、糖尿病等)也呈明显上升趋势,加快了高血压患病率的增长速度。高血压不但发病率高,而且会引起严重的心、脑、肾等并发症,致残率和死亡率极高。李宁、陈国军编著的《高血压吃对吃好更有效》教您只有医生知道的防治高血压的健康吃法。全书提炼高血压病人的网络热点饮食问题,提炼高血压病人真正需要的饮食指导方案。
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女性调养食谱328例
《健康餐桌》编委会 试读
2015-09-29上架如何让容颜不老?食物是最好的美容师,吃对食物可以让女人身轻肤嫩、胸丰体美、秀发乌黑。本书特效功能食谱部分从排毒养颜、瘦身减肥、丰胸美体、乌发护发四个方面精选菜品,针对性强,功效显著,留住您的青春,唤回您的自信。 “好朋友”怎么没有如期而至?面对烦人的妊娠纹,该怎么办?如何控制产后错误进补的危害?在更年期到来之前,该做些什么?本书针对女性这些困惑,特别推荐了调理食谱,帮助您轻松度过特殊时期。 生活中太多的压力侵蚀着女性的身心健康,如何在饮食上给女性多些关爱和体贴?针对这种情况,本书特别编排了女性常见病预防调养食谱,为广大女性朋友抵御疾病的侵袭提供了科学的菜品!相信您所期待的就是我们为您精心安排的。
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营养学家推荐的减肥食谱328例
《健康餐桌》编委会 试读
2015-09-29上架随着社会的进步和物质生活水平的提高,人们开始从“吃饱”向“吃好”转变。想要吃得可口,又要兼顾营养,则需要对烹饪技术有所掌握。面对中国历史优秀、博大精深的饮食文化,以及全国各大菜系浩如烟海,我们究竟从何学起呢?不妨看看这套由美食营养专家精心指导及推荐的《健康餐桌》系列丛书。本书为该系列之一,全面剖析炒菜的选料、刀工、火候调味,直击高手不传的小炒技法,令你从此恋上厨房。
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防癌抗癌必吃的28种食物
《美食天下》编委会 试读
2015-09-29上架《美食天下(第1辑):防癌抗癌必吃的28种食物》讲述了我们不能完全依赖于医学攻克所有的癌症,但是可以选择健康的食物保护自己的身体健康,增强身体的防癌抗癌能力。其内容包括胡萝卜土豆猪骨汤、胡萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等。
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改善糖尿病21天食疗法
《生活坊》编委会 试读
2015-09-29上架如果说人的生命历程是一首歌,那么喜怒哀乐、生老病死就是她离不了的旋律。这个旋律的丰富多彩和隽永绵长,是人类永恒追求的主题。随着人类文明的发展和社会的进步,人们对自身的健康状况给予了越来越多的关注。然而,尽管医药科学的发展日新月异,但对许多慢性疾病的治疗仍然没有找到特效的药物和方法。因此,寻找药物之外的治疗良方,就显得格外重要了。可以认为,延缓或阻断慢性疾病的发展进程,就是最好的治疗,饮食治疗、生活调理就是其中最简便、最有效、最需要的方法之一。
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高血压、高血脂、高血糖对症食疗与按摩
《国医绝学健康馆》编委会 试读
2015-09-29上架高血压食疗与按摩,正确认识高血压,什么是高血压/高血压的,发病原因,如何判定高血压,高血压与高血压病的关系/高血压的危险症状,科学饮食降低血压,高血压患者应提倡的饮食策略,高血压患者应摒弃的饮食习惯,专家推荐对症食疗方,老虎菜等等。
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高血压、高血脂、高血糖预防调养食谱
《健康餐桌》编委会 试读
2015-09-29上架鲜百味优选了经久畅销的美食选题,将最家常最营养的菜式展示出来,一步一步教做,你从中学到的不仅仅是菜的做法,更是食材的美味搭配方案,也是健康管理知识。
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高血压对症食疗与按摩
《国医绝学健康馆》编委会 试读
2015-09-29上架高血压食疗与按摩,正确认识高血压,什么是高血压/高血压的,发病原因,如何判定高血压,高血压与高血压病的关系/高血压的危险症状,科学饮食降低血压,高血压患者应提倡的饮食策略,高血压患者应摒弃的饮食习惯,专家推荐对症食疗方,老虎菜等等。
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高血压调养食谱与饮食禁忌
《美食天下》编委会 试读
2015-09-29上架如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱,高质量食疗配合药物治疗,降压不再愁!选择健康食物,辅助治疗高血压及其并发症;了解饮食禁忌,远离血压升高的因素。
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黄帝内经十二经脉养生法
《国医绝学健康馆》编委会 试读
2015-09-29上架简单有效的经络养生方法,快速见效的刮痧法,刮痧治疗时常采用的体位,刮痧治疗的操作,刮痧方法,刮痧时间,刮痧后的处理,刮痧时要遵守的补、泻原则,痧象与痧痕给我们的提示,简单易学的拔罐法,留罐法,闪罐法,走罐法,节奏等等。
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名医出诊:糖尿病对症调养
谢培凤 试读
2015-09-29上架本书根据糖尿病的营养需求,从认识糖尿病、糖尿病最适宜吃的食物、专家推荐的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要点、糖尿病特效穴位治疗方法等角度,详细讲述糖尿病的保健养生细节,是一本实用的糖尿病饮食保健指导手册。
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肾病用药与配餐(精华版)
刘平夫 试读
2015-09-29上架本书的第一部分为肾病的基本常识,简要介绍了什么是肾病,肾病是如何发生的,怎样及早发现肾病,肾病如何预防,药源性肾损害,尤其是中草药引起的肾损害的机制和预防等;第二部分是肾病的用药常识,从中我们可以了解合理的用药方案,药物的作用原理,如何选择针对性强的药物,需要了解的新药、进口药以及药物之间的配伍宜忌等;第三部分为肾病的常用药物,详细介绍了西药、中成药、中药单方、中药复方等;第四部分为常见肾病的推荐用药;第五部分为肾病患者的配餐常识,介绍了肾病患者的膳食指南,肾病病人的营养需求,如何制订合理配餐方案等;第六部分为肾病的合理配餐,介绍了肾病的常规配餐、特殊肾病的推荐配餐、肾病的食疗食谱。 本书不仅是肾病患者及其家人和现代家庭主妇的良师益友、家庭医生,也是基层医务工作者、保健人员和营养食疗爱好者的参考书,并适合各阶层人士阅读。
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肝胆病用药与配餐(精华版)
高普均 郭 英 试读
2015-09-29上架《肝胆病用药与配餐(精华版)》的第一部分为肝胆疾病的基本常识,简要介绍了什么是肝胆疾病,肝胆疾病是如何发生的,如何早期发现的肝胆病,并且指出了胆疾的危害和得了肝胆病该如何应对;第二部分是肝胆病的用药常识,从中我们可以了解到合理的用药方案,药物的作用原理,如何选用针对性强的药发报,需要了解的新药、进口药和药物之间的配伍宜忌以及如何选择治疗肝胆病的中药单方和药复方等,指导患者如何判定肝胆病的治疗;第三部分分为肝胆病的常用药物,详细介绍了西药、中成药、中药单方、中药复方等,介绍这些药物的适应征、用法用量和可能发生的不良反应。并且重点介绍了常见肝胆病的合理用药;第四部分为肝胆疾病患者的合理配餐,介绍肝胆病患者的膳食指南,肝胆病患者的营养需求,各种肝胆疾病患者如何制定食谱以及中药与食物的配伍禁忌等等。 《肝胆病用药与配餐》集科学性、实用性、系统性于一体,深入浅出、能俗易懂、针对性强、信息量大,内容都是近来来肝胆疾病患者急需了解的热点问题。
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抑郁症用药与配餐(精华版)
杜爱华 王 杨 试读
2015-09-29上架近年来,抑郁症的患病人数呈不断增长的趋势,尤其是一些事业有成的人士也患有抑郁症,更引起人们的普遍关注。抑郁症是可以临床治愈的,只要充分认识到其危险性,了解其早期症状,及早进行心理干预,科学规范用药,注重在生活饮食上的配合,就可以早日摆脱抑郁症的烦恼,正常地工作,健康地生活。 抑郁症是精神科常见的疾病,还常与内外科疾病或其他疾病并存,因此对这一人群要格外关注。本书介绍了抑郁症的基本常识、常用药物、营养需求、食疗食谱等,最重要的是介绍了高血脂症患者的用药常识和配餐常识。集科学性、实用性、系统性子一体,针对性强,信息量大,内容都是近年来抑郁症患者急需要了解的热点问题。希望通过本书,抑郁症病人能够合理用药,更多地了解用药常识,更多地了解配餐常识。
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脑梗塞用药与配餐(精华版)
塔其一 试读
2015-09-29上架《脑梗塞用药与配餐(彩色升级版)》讲述脑梗塞及其并发症的用药与配餐,读者可以从中了解合理的用药方案,药物的作用原理,新药、进口药以及药物之间的配伍宜忌等,书中还介绍了脑梗塞及其并发症的推荐用药,以及脑梗塞患者的膳食指南,脑梗塞的营养需求等。
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咳喘病用药与配餐(精华版)
宫晓燕 试读
2015-09-29上架《用药与配餐系列:咳喘病用药与配餐(精华版)》的第一部分为咳喘病的基本常识,简要介绍了什么是咳喘病,咳喘病是如何发生的,常见咳喘病的检查方法,咳喘病的危害等;第二部分是咳喘病的用药常识,从中我们可以了解到合理的用药方案,如何选用经济有效的止咳、平喘药,需要了解的止咳平喘新药、进口药,药物的配伍禁忌等;第三部分为咳喘病的常用药物,详细介绍了西药、中成药、中药单方、中药复方等;第四部分为常见咳喘病的合理用药,详细介绍了常见咳喘病的具体药物治疗;第五部分为咳喘病的配餐常识,介绍了咳喘病患者的膳食指南和营养需求,有利于咳喘病治疗的食物等;第六部分为咳喘病患者的合理配餐,介绍了咳喘病的常规配餐和推荐配餐,有原料组成、制作方法等;第七部分为常见咳喘病患者的食疗食谱,供读者选用。用药如用兵,民以食为天。中西合璧,取之精华,药食同用,相辅相成,深入前言,与时俱进,贴近百姓,严谨轻松。
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癌症用药与配餐(精华版)
王 杨 所 剑 试读
2015-09-29上架一提起癌症,许多人都深感恐惧,因为目前癌症是仅次于心脏血管疾病,威胁人类健康的第二大杀手。其实,癌症并不可怕,正常细胞并不是在某一天突然变成了癌细胞,而是在长期的物理、化学及生物等刺激之后发生癌变的。如果在日常生活中避免致癌因素,许多癌症是可以预防的,同时做到早期发现、早期诊断、早期治疗,癌症则是完全可以控制的。 本书内容都是近年来癌症患者急需要了解的热点问题。简要介绍了癌的基本常识,癌症的用药常识,详细介绍了癌症的常用药物,以及十几种癌症的用药方案,重点介绍了癌症病人的膳食指南,癌症病人的营养需求,有抗癌作用的食物等。 癌症其实并不可怕,正常细胞并不是某一天突然变成了癌细胞,而是在长期的物理、化学及生物等刺激之下发生变化的。目前对于癌症提倡预防为主,早期发现,早期诊断,早期治疗。治疗方法首选手术疗法,其次为化疗、放疗、中药。早期治疗的患者经过合理用药,科学配餐,大多数预后都很好。
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心脑养生智慧
洪昭光 试读
2015-09-29上架这是一本送给心脑血管病患者和家属的权威实用著作,书中汇集了洪教授从医几十年在心脑血管疾病预防、治疗、调理及养生方面的心得和经验,并提炼了多年在全国各地进行健康教育讲座的精华。本书中提出对疾病预防的5种新观念,结合科学论证和作者的经验积累,为读者提供了心脑血管疾病防治的70多种解决方案。中国自古就有上医治未病之论,现代医学也强调治未病更胜于治已病,只要做到早知道、早预防、早治疗,大家一样可以带病长寿。健康要靠自己。洪教授也在本书中送给广大读者最贴心的健康方案,并送给中老年朋友80多种最实用的养心护脑方法,告诉读者养生就从心脑开始,从日常生活开始,健康不得病,个人少受罪,家人少受累,节省医药费,造福全社会。
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吃出精气神
健康生活图书编委会 试读
2015-09-29上架“精、气、神”是人生命存亡的根本,故古人有“精脱者死,气脱者死,神失者死”的说法。如果你时常出现以下情况,那么说明“精气神”亏损已向你发出了危险信号。长期劳作,工作繁忙,精神压力大,记忆力下降,精神不济女性年龄超过28岁,男性年龄超过30岁,感觉精神和体力一天不如一天。经常腰酸腿痛、膝软、尿频尿急、脱发严重的现象。常失眠萎靡,起夜频繁,晚上睡不着,白天神疲力乏。女性常出现心烦、潮热汗出、焦躁、情绪低落的情况。即使睡再久,起来后也会感觉疲惫不堪。脸色晦暗,唇色深,常有疲倦乏力、头晕、耳鸣、舌淡的现象。200道食谱让你由内而外保健康养足精气精力十足,精选养精、益气、凝神的饮食精华,缔造健康永不老的旺盛精神,让你身不老体不衰。
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痛风用药与配餐(彩色升级版)
杜玉茗等 试读
2015-09-29上架随着我国经济迅速发展,在人民生活水平提高的同时,工作节奏加快,痛风的患病率日渐提高。近年来有统计资料显示,我国20岁以上人群高尿酸血症者约占2.4%~5.7%,在所有年龄段原发性痛风总的患病率为0.15%~0.67%,较以往有明显升高,尤其是在中老年人中,肥胖、糖尿病、冠心病、高血压常与其伴行。 《痛风用药与配餐(彩色升级版)》全面、系统地讲述介绍了痛风的基本常识,详细介绍治疗痛风的中西药用药常识,用药方案,新药、进口药以及药物之间的配伍宜忌等;痛风患者的膳食指南、营养需求等的合理配餐,有四季配餐等;痛风及其并发症的推荐用药与配餐、食疗食谱。《痛风用药与配餐(彩色升级版)》集科学性、实用性、系统性于一体,通俗易懂、针对性强,内容是近年来痛风患者急需了解的热门话题。
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高脂血症用药与配餐(彩色升级版)
孙晓莉等 试读
2015-09-29上架高脂血症是一种常见病、多发病,全世界中、老年人高脂血症患者约占50%,而在国内高血脂的发病率也在逐年增多,发病率占25.3%,仅次于高血压。随着人们生活水平的提高,高脂血症有逐渐年轻化的趋势,许多人“谈脂色变”。 其实,高脂血症并不可怕,血脂增高并不是一天两天形成的,而是与长时间营养过剩、缺乏体育锻炼或服用某些药物等因素有关,如果在生活中避免这些因素,高脂血症是可以预防的。高脂血症又是心脑血管疾病最主要的危险因素之一,它参与心脑血管动脉粥样硬化的发生、发展及病变恶化的全过程。早发现、早治疗,高脂血症是完全可以控制的。 《高脂血症用药与配餐(彩色升级版)》全面、系统地讲述介绍了高脂血症的基本常识,详细介绍高脂血症中西药用药常识,用药方案,新药、进口药以及药物之间的配伍宜忌等;高脂血症患者的膳食指南、营养需求等的合理配餐,有四季配餐等;高脂血症及其并发症的推荐用药与配餐、食疗食谱。《高脂血症用药与配餐(彩色升级版)》集科学性、实用性、系统性于一体,通俗易懂、针对性强,内容是近年来高脂血症患者急需了解的热门话题。
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高血压用药与配餐(彩色升级版)
陈桂芬等 试读
2015-09-29上架《高血压用药与配餐(彩色升级版)》的第一部分为高血压的基本常识:简单地介绍了什么是高血压,高血压是如何发生的及其危害,怎样早期预防高血压等;第二部分为高血压的常用西药相关知识:抗高血压药种类及作用原理,降压药剂型及常用药、新增药,降压药联合应用的选药原则与禁忌等;第三部分为高血压常用中药、中成药相关知识:如何选择有降压作用的中药单方,如何选择有降压作用的中药复方等;第四部分介绍常见高血压的推荐用药:轻度、中度、重度高血压用药,单纯收缩期高血压用药,高血压血压骤升时用药等;第五部分为高血压并发症用药、药膳:高血压并发冠心病、并发糖尿病用药、药膳,妊娠期高血压用药,高血压并发高脂血症用药、药膳等;第六部分为高血压的配餐常识:高血压病人的膳食指南、营养需求、制订降压配餐方案等;第七部分为高血压的常规配餐:降压配餐,春季、夏季、秋季、冬季配餐,及各型高血压1日食谱等。
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肩颈腰腿疼按摩自疗法
《国医绝学健康馆》编委会 试读
2015-09-28上架《肩颈腰腿疼按摩自疗法》包括:轻松一按百痛消;肩颈腰腿疼按摩手法及注意事项;颈椎病;落枕;项背部劳损;肩周炎;肩部肌肉劳损;肩部急性扭伤;腰背痛;腰肌劳损;急性腰扭伤等等。
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减肥必吃的30种健康食物
《美食天下》编委会 试读
2015-09-28上架《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿,《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物,让您轻松甩掉体内多余脂肪,在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。