你知道何时说“是”,如何说“不”吗?你的生活是你自己的,还是被别人操控的?想要一个平衡健全的生活,就一 定要为自己设置明确的边界,只有在边界之内,我们才能保护自己,保护自己的生活和情绪状态。 《过犹不及》是一本探讨如何在人际关系中建立健康心理边界的实用指南。作者从心理学视角出发,通过真实的生活案例,指出许多人过度依赖、过度付出、难以拒绝、陷入内耗的根源—在人际交往中缺乏清晰的心理边界。作者强调,边界本身不是冷漠的墙,设置边界也不意味着自私,相反,清晰的边界是保护个人权利与情绪健康的必要工具,帮助我们区分“自己的事”与“他人的事”,从而减少内耗,建立更平等、更健康的关系。 书中具体分析了家庭、婚姻、职场、友谊等关系和场景,指出边界不明的典型问题,并提供了相应的解决思路和应对方法。从设定原则到应对他人的控制,作者逐步指导读者设置边界。读完本书你会明白,你应该为哪些东西负责,何时说“是”,以及如何说“不”。
洛语灵,相府千金,一不小心搞死了庶妹,结果她看到了庶妹的未来,对方如有神助一般,踩相府,当太子妃,当皇后,倾慕者满世界。 面对这样的庶妹,冷语灵从一败涂地,到反守为攻! 不怕,你有张良计,我有过墙梯! 女主三观不正,纯正的女配属性,就想写一个穿越女吃瘪的故事~ 男主是传统的炮灰男,但是为了恶毒女配,现在不炮灰了!
去往前女友婚礼路上的云洛看到了不该看的东西,遭到追杀,却因此意外激活了全方位升级系统穿越至修真世界。 沉寂五年的系统解封,云洛在装逼打脸无敌爽感的路上一去不返。
本着方便实用、好学易做、面向家庭的宗旨,我们为您编写了《升级版新编家常菜》。图书中介绍的每道家常菜肴,不仅取材容易、制作简便、营养合理,而且图文精美。对于一些重点菜肴中的关键步骤,还配以多幅彩图加以分步详解,可以使您能够抓住重点,快速掌握,真正烹调出美昧的家常菜肴。《升级版新编家常菜》在手,足以满足您的所有需求,教您轻松烹调出餐桌上的美味盛宴。既可以让家人“餐餐滋味好,顿顿营养全”,还可以使您从中享受到家的温馨、醇美和幸福。
末日苟延残喘多年的他,意外重回到三年前。 那时候,末日还没有到来。 幸运,他竟然还绑定了系统。 那他定要好好利用,让自己和在乎的人平安度过世界末日。
赵辰穿越了,穿越到了平行世界一个同名同姓的倒霉蛋身上,投了三次简历没人要,不过幸运的是他得到了一个绝地求生直播升级系统,只要玩游戏就能有钱赚,妈妈再也不用担心我的工作了。“666,主播,请你放下你手中的M16,停止你的全自动行为。”“老哥,你这么牛,为啥不去打职业扬名立万,在主播邀请赛欺负我们这些小主播干啥呀?”“打职业?不可能的,这辈子都不可能打职业的,只有开开直播打打游戏才能维持生活这样子。”赵辰表示,你们都不懂哥的寂寞,哥这是直播系统,不是职业系统,打职业没加成,会被锤成狗,只有欺负欺负你们这些同行维持生计了。
掌阅官网
掌阅小说
掌阅书城触屏版
得间免费小说
华为阅读
掌阅企业版试用
红薯中文
趣阅中文
iCiyuan轻小说
魔情言情
神起网
有乐中文网
若看文学
喵阅读
书香云集
掌阅企业版代理招募
联系我们
商务合作
关于我们
法律声明
京ICP备11008516号
(署)网出证(京)字第143号
京ICP证090653号
京公网安备11010502030452
营业执照
广播电视节目制作经营许可证
网络文化经营许可证
电子出版物制作许可证
出版物经营许可证
2015 All Rights Reserved 掌阅科技股份有限公司 版权所有
不良信息举报:jubao@zhangyue.com 举报电话:010-59845699