人人都有超越挫折的潜能,成功与否的关键只在于面对挫折的不同态度。有的人一遇到挫折就容易产生“天塌了”的感觉,而有的人却会因为遇到挑战而兴奋。在面对挫折时,这两种人的心理机制也截然相反:前一种人是应付机制,他会用种种消极的心理防御机制逃避挫折;而后一种人则采取应战机制,挫折会激发他调动自己的种种资源和能量,*终化解并超越挫折。人生中,让你疲惫的不是一座山,而是鞋中的一粒沙,拥有积极心态,我们就能轻松地到达自己人生的高峰。此刻的你,也许正遭受人生的不幸:升学的失败、失恋的痛苦、病残的袭击等;也许正经历着情感上的打击:自尊心受损、自信心丧失、失望苦闷……但是,逆境并非绝境,虽尽是坦途在前,但也*不可因一点小障碍而放弃走路。要知道,障碍过后,对于经历坎坷的脚来说,路会一点点变得平坦起来。王志敏编撰的《图解超越挫折心理学》采用大量生动的案例,结合简明而实用的理论,从挫折产生的原因、挫折对人的影响入手,总结出数十条应对挫折的法则,阐释了人们在面对挫折和人生危机的时候如何调整自己的心境,介绍了超越挫折、扭转认识的方法。
作为一本情绪心理学读本,本书分析了情绪的性质、起源与变化,突出强调了情绪对我们生活的重大影响,以及如何控制消极情绪、发掘积极情绪等,以便为我们的生活服务。全书共分9章,每一章分别代表情绪的一个主题,包括情绪的性质、情绪的变化、情绪的诱因、情绪的调整、观念的改变等,这些内容与生活紧密相关,其方法也对我们的生活有特殊的指导意义。
本书是行为心理学研究成果的简明指导读本。全书共分8章,包括心智反应、效能唤醒、合理有度、决策偏差、行为矫正、行为陷阱、群体极化、关键行为8个主题。这8个主题也是行为产生的内在机制和动力以及行为的外在表现,囊括了普通心理学、认知心理学、社会心理学、人格心理学等几大心理学板块的内容,可以说是对人类行为的全方位研究和呈现,对个人培养正确、积极行为具有突出的指导意义。
作者林昆辉教授数十年来致力于企业、学校、家庭、社区积极心理教育与自杀防治的推展。2012年在上海开创中国国内第一个“自杀防治24小时生命热线”。本书是林教授将多年在自杀防治过程中的经验总结和汇集。书中详细介绍了自杀防治的理论与技术方法。深刻剖析和分析了自杀行为的引发和自杀者的心理过程,并通过专业且权威的心理学理论基础,并结合多年自杀防治经验,以及自杀行为给社会及环境周围人群带来的心理问题的调适及后续照护,都阐述的非常详细且实际的经验。
本书内容包括:认识老年的角色、把握老年人的心理特点、消除离退休综合症的障碍、了解离退休综合症的概念、认识离退休综合症的原因、学会适应离退休后的心理、防治离退休综合症的方法等内容。
普通心理学是心理学专业的必修课程,它涉及心理学的基本概念和基本理论,是学习者获得心理学基础知识、掌握心理学研究方法、进一步学习心理学其他分支学科、把握当代心理学科学发展趋势的重要课程。《普通心理学》是受国家教育部委托编写的高等学校文科教材,自1991年出版以来,历经5次修订,受到了广大师生的欢迎和喜爱。由于心理科学的研究突飞猛进,本次修订主要根据心理科学的发展、学习者的反馈意见和教学方面的要求,以新换旧,力求将经典主题和科研前沿相结合,与时俱进。全书知识体系完整,逻辑严密,体现了鲜明的科学性、基础性、学术性、前沿性、专业性与应用性等特点。全书共分为十七章,涵盖心理学研究的对象和方法、心理学的任务、心理的发生和发展、心理和行为的神经生理基础、注意、感觉、知觉、记忆、表象和想象、思维、言语、情绪和情感、意志、技能、 人格和人格倾向性、气质、性格、能力等内容。
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