现代社会中,人们面对的压力与日俱增,如何掌控情绪成为大家关注的热点和亟待解决的问题。本书通过通俗生动的语言、与时俱进的案例、简明易懂的理论介绍了应对负面情绪的方法,帮助读者改变不良思维习惯和行为模式,并将负面情绪进一步转变为能促进团队、自我效能提升的有用情绪。
本套装包括:《同理心:做个让人舒服的共情高手》、《共情力:你压力大是因为没有共情能力》
有这样一群人,他们常常被视为疯狂的人、不正常的人,很少有人用正常的眼光看待他们。通过《小众行为心理学》,作者将带我们带入这个疯狂的、不可思议的世界:也许,他们平时看起来比正常人还正常,可他们的荒谬行为却常常令人感到震惊。《小众行为心理学》视角独特、思考深入,以通俗幽默的笔调刻画了各种千奇百怪的人,不仅让人一窥人类行为中隐秘部分的真相,还引发人们对当今世界状况的种种思考。
每个儿童都会经历恐惧情绪,只要允许他们坦率地表现出来,随着时间的推移,这些恐惧情绪都会被克服;反之,则会加剧并成为真正的困扰。 在对不同年龄的儿童进行观察并和他们直接交谈后,《儿童恐惧心理学 从涂鸦中读懂孩子的恐惧情绪》的两位作者建议父母和教育工作者,在面对儿童的恐惧情绪时,要特别留意他们传递出的非言语信息,如他们的绘画和涂鸦。图书内容包括恐惧与情绪、9种心理类型与恐惧情绪、从出生到12岁儿童恐惧情绪的发展及34种常见的儿童恐惧情绪在涂鸦和绘画中的表现,并为父母和教育工作者提供了实用的建议。 只有当儿童的恐惧情绪超过一定程度时,才需要求助于专家。在其他情况下,只要父母和教育工作者正确地理解从儿童那里接收到的“预兆性信号”,能够为他们做很多事情。
在现实生活中,我们难免会遇到一些让自己心理失控的事情。比如,越是面对重大的抉择,我们越是头脑混乱;明知某事不该做,某人不该交,但还是抵抗不住侥幸心理;虽然心怀理想,也相信成功需要有个过程,但面对挫折,还是会忍不住放弃,甚至怀疑自己….…所谓“心理效应”,就是指社会生活中常见的心理现象或规律,尤其偏重某些人或事对其他的人或事造成的影响或连锁反应。在这个大千世界,心理效应不停地发挥着作用。比如,有些人虽然综合能力很强,可是却因为一个缺点而处处碰壁,这是因为他们没有摆脱短板效应的掌控。又如,在半途效应的作用下,许多人做事虎头蛇尾,最终一事无成;而有的人却能抵制住这种效应,始终如一地坚持下去,直到取得成功为止。再比如,客观地说,“好色”男人多少有些“身不由己”,因为他们受到了古烈治效应的影响……所有这些难以掌控的现象,其实都遵照一定的心理规律运行,心理学所揭示出来的种种规律,能为你解决大部分现实中常让你感觉束手无策的事情。
青春期是一个人一生中美好的阶段,但也是容易冲动从而容易犯错误的阶段,冲动的背后都隐藏着很多心理秘密。
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