畅销300万册,斯坦福大学广受欢迎的心理学课程,只需10周,成功掌控自己的时间和生活!作者麦格尼格尔教授吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见,为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程,参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。
贫穷只是因为缺钱而忙碌只是因为缺时间吗?可能不是。“稀缺心态”才是一切稀缺的根源!长期研究穷人和扶贫的过程中,塞德希尔· 穆来纳森发现他和穷人的焦虑竟然类似:穷人缺钱,他缺时间。在这一现象基础上,他与普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔进行了大量的实验室研究和现实调查,却发现了一个存在于世人中间的惊人真相:穷困之人会永远缺钱,而忙碌之人会永远缺时间。但是,进一步的研究证实:这些都是表面现象。因为即便是给穷人一笔钱,给拖延症患者一些时间,他们也无法变得富足和高效。实际上,在长期性的资源(钱、时间)稀缺中,人们已经形成了“管窥”之见,只能看到“管子”之中的事物,虽然这有可能为我们带来“专注红利”(短期的富裕或效率),但是从长远来看,这种“专心致志”反而会让我们产生“权衡式思维”,不断增加我们的带宽负担——当1元钱的价值在穷人与富人之间产生了巨大差异时,当印度金奈的街头小贩们陷入了无止境的借贷压力时,当每个人都处在多任务处理的“杂耍”状态中时……最理性的经济模型和行为方式都会变得不再符合自身的内在逻辑。最终,稀缺会俘获我们的大脑,渐渐让我们失去认知能力和执行控制力,变得更加愚笨和冲动。《稀缺》是《思考,快与慢》作者丹尼尔·卡尼曼最推崇的行为经济学新作,它旨在揭示稀缺心态的各种复杂成因,并提出以“余闲”牵制稀缺的应对之法。所以,只有对“带宽”进行合理的规划和管理,我们才有可能从稀缺走向富足。
本书依据历史权威注本,囊括鬼谷子的两部著述(《鬼谷子》和《本经阴符七术》),共计十三篇,涵盖了鬼谷子平生的绝学。书中既有鬼谷子原文,又有注解和译文,更有古今中外,涉及政治、经济、军事、企业经营、职场修炼、为人处世等领域的丰富案例与故事,用最通俗化的语言,实现了无障碍轻松阅读,是研究、喜爱鬼谷子文化读者的阅读佳品。
“钝感力”可解释为“迟钝的力量”,即从容面对生活中的挫折伤痛。 所谓的“钝感力”,是一种大智若愚的人生态度和人生智慧。相对于激进、敏感、强硬等而言,拥有顿感的人更容易在竞争激烈的现代社会立足。 文中,作者从健康、恋爱、婚姻、职场、人际关系等方面阐述了钝感力的合理性和重要性,可以说是对人生的一种独特的解读,对现代人们有全新的指导和启示作用。
我们为什么会浪费丰盛晚宴中的精致食物,却对一张打折优惠餐券念念不忘?在做生活中的各种决策时,我们总是以为自己正在做出明智的、理性的选择。但是事实真的是这样吗?本书作者丹·艾瑞里告诉你:错!所有的现象,背后都有经济的力量!社会当实验室,真人做小白鼠,丹·艾瑞里的这本《怪诞行为学》一语道破,用轻松幽默的方式告诉我们这是为什么,又该如何改变。他比别的所有经济学家都更好地揭示、解释了我们不可思议的行为背后的原因。
“我没有资格享有美好生活。”“只有你才能给我快乐!”“你怎么就是不听我的呢?”“为何我总是不开心?”在生活中,我们经常会听到自己和别人发出类似的声音,其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理能力出现了问题。阅读本书,你将学会:1.做情绪的主人,充分享受、完全拥有正面情绪,恰当处理负面情绪;2.利用大脑工作规律,运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力和方向;3.建立和谐的信念系统,改进对待同类事情的想法与做法,化解内心冲突;4.通过制造机会不断肯定自我,提高自我价值,自尊、自信、自爱;5.从自己理想的身份发展,制订出改变环境及行为层次的计划,激发个人潜力;6.正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式,改善自己的人际关系网络;7.恰当使用正面词语,掌握大脑接收语言的规律,拥有充满力量的健康心理!
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