本书内容包括:让欲望成为目的的手段、让不满足贯穿你的一生、别漠视情境中的障碍物、阻止自我冲动的发泄、满足与匮乏是同等重要的、安全需要使生命有序、忠实于自己的本性、创设洞察人生的平台、容忍挫折的能力、让行为服从意志、满足真正需要的手段、内在学习以性格结构为中心、避免由环境塑造性格、宽恕,充满整个人生等。
本书内容包括:完全坦率地对待畏惧、限制成长和进步的力量、环境能帮助激发潜能、自知——改善自我的主要途径、纯粹的自发性、妥善处理焦虑、认清流动变化的生活现实、每个人都是独一无二的、抗拒保守习惯的机制、克服陈规化思考问题、感知问题的内在本质、避免运用制造混乱的语言、自身的“第二单纯”、释放内部深蕴的天性、阻挠个人内核发展的因素、减少痛苦的姿态、防御畏惧对内部核心的掩盖、妥善地调节自我实现、正确看待挫折、威胁、冲突、威胁:其他反应的动力刺激、向丰满人性的努力、防御自己逃避、进攻并非生命的本能决定等。
思维习惯上的惯性是错误的根源:每个人都有自己思考问题的方式、习惯,思维习惯决定着我们的思想和行为,好的思维习惯让我们做起事来更有效率,而坏的习惯却让我们封闭、保守、自以为是。一个人一旦陷入习惯的罗网之中,便不易自拔。 自我主义是束缚你走向成功的罗网:大多数人无论做事情还是看问题,都习惯于从自我角度出发:只要别人的好处而不给他人好处,只怪别人而不检讨自己,不尊重别人,不守信用“这些不良的习惯就像一张罗网一样,将我们紧紧束缚住。错误的说话习惯是非的起点:说话习惯的好坏,常常关系到一个人的成败,生活中很多人不把“说话”当回事,他们看不到自己在说话上存在的错误习惯,也看不到这些习惯给自己生活、事业带来的巨大危害,因而听之任之,最后吃了大亏。不良社交习惯是扼杀人际关系的凶手:很多人在社交中都存在一些误区,也就是说每个人都有一些错误的社交习惯。这些坏习惯限制了他们社交才能的发挥,阻碍了人际交往的顺利开展。
单凭本能行事的人,在有头脑的人面前有一点很吃亏,就是很快会被人识破。从本能出发的念头太简单了,太刺眼了,令人一见便明,不比了解有心机的思想,双方的智力要不相上下才行。
论男女,只要活到中年以上,都会遇到更年期,都会出现一系列生理、心理上的变化,都会带来不同程度的困扰,处理不好,还会引发严重问题,搞得全家都很痛苦!假若您想顺利度过这个阶段,轻松愉快地进入人生第二春,本书就是您的首选。
《浅论精神病学》“唯一正常的人,是你不太了解的人。”什么是精神病学?它为何腹背受敌,逃不脱易遭误用和滥用的争议?精神疾病是家庭造成的吗?抑郁症等精神疾病的诊断标准都有哪些?欢迎来到一个既神秘又激动人心的医学领域,在这里,脑科学的进步不断迎头撞上人类混乱的现实;欢迎来到这样一种活动,虽然各种扫描仪和新型药层出不穷,它仍然基于建立信任的人际关系;欢迎来到这样一种追求,它不断挑战我们怎样成其为一个真正的人。
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