即便出于好的意图,但受骄傲和恐惧支配的动力却总是突显糟糕的自我,影响我们的外在表现。 掌握书中行之有效的策略,创造持久的行为改变,就可以帮助我们消除阻碍自己变好的行为模式,释放真正的潜能,创造更好的自我,同时对周围的环境产生积极的影响。 在人生的很多重要关头,你都可以将自己从糟糕拉回充满爱和勇气的能量场,成为自己想成为的人。 我们坚信:每个人都能让这个世界变得更加美好。
本书初版于1920年代,是精神分析之父弗洛伊德人格结构理论代表作,收录《超越愉悦原则》《群体心理学与自我分析》《自我与本我》三篇文章。 为什么做事总喜欢拖延? 为什么总觉得自己不够好? 为什么一点小事没做好,就喜欢责怪自己? 这些习惯性的自我否定,本质上都是自我与本我在冲突。 弗洛伊德在书中,头一次描绘出人类内在的人格结构,讲清自我与本我究竟有何含义,如何影响我们日常行为和情绪,我们又该如何平衡它们,从而帮助人们洞察自我否定的根源。 读客《自我与本我(专家伴读版)》特邀心理学专家李孟潮专业导读、全书伴读,为读者讲解书中重要的概念,解析难点和重点,伴读者从头读到尾! 翻开本书,让弗洛伊德为你讲透自我与本我!
你是否因为要面对气场不合的上司而战战兢兢? 你是否因为面对认死理的同事而感到无语? 你是否因为下属不停地寻找理由来逃避工作、不遵从指示而变得很烦躁? 你是否因为被职场中那些难搞的人所左右,而无法如愿开展工作? 你是否因为搞不定职场人际关系而陷入负面情绪,渐渐对职场充满倦怠? ………… 职场人际关系的确令人头疼,无论是作为上司还是作为下属,我们常常觉得难搞的同事比比皆是。其实,看似难以搞定的关系背后,是彼此不同的人格类型及其对应的为人处世风格和处理问题方式所导致的沟通受阻。 因此,无论是作为上司还是作为下属,我们与其在对方身上投射期许或想象,被动接受,不如主动了解以下九种职场人格类型: 类型1=自我完美主义型 类型2=多管闲事·干涉型 类型3=自大·抢功劳型 类型4=过于有个性·嫉妒型 类型5=分析·评论型 类型6=谨小慎微型 类型7=容易厌倦·找借口型 类型8=重视输赢·拼尽全力型 类型9=不挑明·磨蹭型 根据上述不同人格类型的典型特征,采取适当的应对方法,做到知己知彼,才不会再被他人的情绪所左右,才能摆脱职场内耗,把那些棘手的人变成你强大的盟友,从而提升业绩,在职场中做到游刃有余。
这是一本从心理学角度,告诉女性要如何面对自己、疗愈自己的书。 生为女性,从小到大都听过不少“应该”──应该要细心体贴,应该要优雅文静,应该要追求爱情,应该要结婚生子……女性仿佛是一出生就具有各种“机能”的性别,一旦没有达成外界所设定的期许,人生似乎就失去了价值。 但是,如果一辈子活在这样的社会标准束缚下,硬逼自己做个“完美女人”,就会身心俱疲;或者,因为无法达标,就自我放弃,也无法实现对人生的期许。很多女性,直到走过很多弯路之后,蓦然回首才明白:原来,自己是落入了一个叫做“女性应该如何”的陷阱。 想要获得真正的自由,其实还有“第三条路”可以选择——脱离“被评判”的处境,重新成为一个没有任何标签的“人”,发挥自己的特质,选择想要的人生,这样,就可以因为“自己是女人”而收获自在、幸福的生活。 这就是水岛广子的这本书要带给女性的支持和力量。
你是否经常会感到心情烦躁甚至emo?心烦意乱,多半是情绪的影响。情绪没有好坏之分,只是对环境的一种反应,却深深地影响着我们的生活。每个人都可以管理情绪,因为情绪跟别人没有太多的关系,它完全是自己在决定。 本套书针对日常经常遇到的亲子关系、中年危机、内心创伤、自卑感、压力对抗等问题,给出一系列理论指导和实践,包括情绪管理、行为心理学,女性自恋型人格,正念疗法等。情绪是难以驯服的大象,而理智是手握缰绳的骑象人。了解情绪、接受情绪、并适度调节情绪,能够获得更洒脱更快乐的生活。
小说以李昆为人物主线,刻画了一群生龙活虎的青少年英雄。李昆11岁时拜师著名武林高手李高远,在师父的精心培育下,18岁出师时,已武德高尚、武艺超群,且能飞檐走壁。他胸怀大志带徒练武,强身健体。李昆走出的每一步都传递着正能量,值得人们缅怀和学习。 小说中对于温婉纯真的爱情也有较细致的描写。如李高远、王虎威、李泰山、郭菊香、田翠英、李芙蓉等人的爱情;李昆与被自己救下的邓春芳,刘剑锋与王杏花;刘剑锋牺牲后,王杏花与谢文朴;王虎威牺牲后,田翠英与何长生。他们的结合既简朴又甜蜜,让人羡慕。内容重视融入现代教育学和心理学,读后能励志,能使性格内向者变得外向刚强,积极向上。
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