一个经历过原生家庭伤害的父亲的育儿心得,一个父亲读完1276本书后总结的育儿经验,一本基于心理学的儿童心理与行为分析书
我们的职业生涯充满了潜力、可能性、不确定性和变化。通往成功的道路不可能是一条直线,有时我们会陷入困境,遇到障碍,感到沮丧,或想探索新的机会。在这些时刻,最好从自我培训开始入手。最擅长解决你问题的人非你莫属,学会进行自我培训将加速提升你的自我意识,助力你掌控自己的职业生涯。在这本书中,你会发现进行自我培训所需的思维模式、综合技能和工具箱,你可以运用它们应对一些最常见的职业挑战,包括:抗压力不足,面对挫折无所适从忙忙碌碌,无法妥善支配时间,工作和生活不能兼顾对成功缺乏信心孤立无援,无法维护职业生涯中所需的关系缺乏探索未来可能性的动力失去激动人心的目标这本实用的图书充满了行动理念和极具操作性的工具,可以帮助你摆脱困境,增强你对职业生涯的信心和控制力。
《优势品格》这本书讲了岳老师自己在成长过程中发生的事情。岳老师借这些事情给大家讲述了孩子在成长发育过程中的心理,一是能让孩子自己理解自己当时为何会那样做;二是能让家长理解孩子的想法,理解孩子为什么会做家长眼中的“坏事”;三是遇到事情,孩子和家长如何换个积极的角度去解读,使“坏事”变好事,并从中总结出成功的经验,培养孩子的优势品格。
《乌合之众》是一本研究群体心理学的著作。本书细致描述了群体心理的一般特征,分析了人们在群聚状态下的心理、道德、行为特征。解释了为何群体往往呈现出“盲目”“冲动”“狂热”“轻信”的特点,而当权者又是如何利用群体的这些特点建立和巩固自身统治的。
生命的是什么? 生命的,就是找到属于你生命本身的意义,并由内而外散发出旺盛的生命力。这条路,并不好走;这件事,并不好做,毕竟,很多人终其一生也不明白自己生而为人的意义是什么。 如果你看不清自己生命的,那你就无法接纳发生在自己身上的所有事情,更不能统整地用过去的经历为自己培育一个富足的未来。 这时候,你会掉入到不幸福的黑洞里,苦苦追问: 为什么我比别人更不快乐? 为什么我的事业总是不成功? 为什么我的关系总是不和谐? 为什么怀运气总发生在我身上? 为什么我遇不到一个爱我的人? 为什么我有如此不幸的家庭? 所有的这些生活痛苦,在你找到生命的时,就会迎刃而解。
我们每个人都会焦虑,我们比以往任何时候都焦虑,我们总想避免焦虑,总想消除焦虑。 我们对焦虑的描述如此负面,加剧了我们的恐惧与担忧,但没有人停下来去理解焦虑的真正含义。其实,一旦我们正确认识了什么是好的焦虑以及如何利用它,我们就能帮助自己和家人化焦虑为动力,达成目标。 在这本书中,特蕾西·丹尼斯-蒂瓦里博士分享了来自心理学和神经学的前沿研究、真实故事和应对焦虑的实用方法,来破除我们对焦虑的错误认知。这本书将向读者阐述焦虑是人类进化出的主要情绪,也是人类成功的核心。它从生理机制、历史渊源、心理现象等几个方面,让你学会冷静而客观地面对自己的焦虑。 蒂瓦里博士还提出了应对焦虑的3条实用原则。帮你积极应对焦虑情绪,将焦虑转化为行动力、可能性、创造力,治好你的精神内耗。
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